“立冬五碗汤,不劳医生帮”,今天立冬,多喝五汤,健康过冬

用淀粉勾芡,使汤变得浓稠一些,加入盐、鸡精调味,淋上香油即可。清炖白萝卜羊排汤材料准备:羊排500克、白萝卜1-2根、生姜、大葱、料酒、盐、胡椒粉、香菜适量。步骤羊排洗净,切成小段,冷水下锅,加入料酒、姜片和大葱段,焯水后捞出。白萝卜去皮切块。将羊排放入炖锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火...

老了想腿脚利索,别只吃钙片,这4种高蛋白食物常吃,身体更有劲

5.加入萝卜将切好的白萝卜块加入汤中,继续炖煮20分钟,直到萝卜变软。6.调味根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,再炖煮5分钟,让调料充分融入汤中。7.盛装与装饰将炖好的萝卜羊排汤盛入碗中,可以撒上香菜增加风味,热腾腾的汤即可享用。(1)选择羊排:选择肉质较好的羊排,带点肥膘会更加美味。

猪肉牛肉靠边站,冬天多吃它“阳气足”,壮筋骨强免疫,老少皆宜

一、羊肉——萝卜炖羊排汤准备羊排、白萝卜、香葱、生姜、白胡椒粉、料酒、食盐、米醋。1、羊排剁成小段,放入清水里浸泡2小时,泡出血水后洗干净,沥干水分备用。香葱一部分切段,一部分切葱花,生姜切片。2、起锅加水,放入羊排,加入葱段、姜片、料酒,大火煮开后撇掉浮沫,煮5分钟后捞出羊排,用温水冲洗干净,...

御寒它说第二,无菜敢称第一,一碗下肚浑身暖洋洋!

焯水后的羊排用温水清洗干净。汤煲中添入清水,水量一定要足,将羊排放入汤煲中。放入生姜和大葱。放一小撮花椒。大火烧开,水开后撇去浮沫。放入红枣,转中小火,一直保持沸腾状态,炖40分钟。40分钟后转小火,放入萝卜,再炖1个小时,出锅前20分钟放盐,关火后放少许枸杞。几乎没有羊膻味,汤很鲜美...

白萝卜羊排汤、竹荪玉米排骨汤、参枣鸡汤、莲藕猪蹄汤的美味做法

白萝卜羊排汤备料:羊排500克、白胡椒粉半勺、鸡精1勺、油适量、八角2个、料酒1勺、姜3片、葱2段、枸杞2勺、白萝卜1根、香菜2根、香叶3片。做法:把排骨洗净切成段放在碗中加入清水浸泡30分钟,捞出冲洗干净控水备用。姜洗净切成片、葱切成段、白萝卜洗净切成块备用。

春天多给孩子喝羊汤,加入白萝卜,不膻不柴,汤鲜味美

[菜名]:清炖羊排萝卜汤所需食材:羊排800克、白萝卜半个、葱1个、姜5片、白胡椒粉1克、料酒1大勺、米醋1勺、葱、枸杞少许(www.e993.com)2024年11月9日。烹饪过程:准备好所有食材,先处理羊排,把羊排切成等份大小的小段,这样好入味,放入清水里多冲洗几遍,去除血水。然后捞出来淋干水分备用。

24款家常营养汤-秋冬暖胃又补钙!

★食材:羊排、胡萝卜、山药、葱、姜、枸杞、盐。◆做法:锅中放入羊排、葱、姜,冷水煮开去浮沫。然后另起一锅,羊排加葱段、姜片倒入适量热水炖煮60分钟,再放入山药、胡萝卜煮30分钟,出锅前加枸杞、盐调味,即可享用。二十二、白萝卜牛腩汤★食材:牛腩、白萝卜、葱、姜、香菜、盐。◆做法:牛腩、葱、姜冷...

冬藏养生,喝个汤最滋补了

萝卜羊排汤小火炖煮至萝卜片透明,加盐、胡椒粉和香菜关火出锅。熬上几个小时汤会变得像牛奶一样,特别好喝。枸杞红枣乌鸡汤所有体质都适合,专治体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健。沙参玉竹老鸭汤名字看上去花里胡俏,但其实重点在后面,推荐使用老洋鸭。

天气转凉多给孩子喝这汤,开胃又暖身,特别适合体弱的孩子

因为蒸出来的汤,相比炖出来的汤,更将清澈,而且味道更加新鲜。如果比萝卜生吃有些辣,可以先用水煮一煮。就这样,一碗清澈又有营养的萝卜羊排汤就做好了。我家孩子每隔几天就吵着要喝呢!孩子多喝这萝卜羊排汤,脸色红润,胃口又好,几乎不会感冒呢。喜欢的朋友,先收藏起来,下次记得给孩子做一碗哦!

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另外,针对免疫力相对较低的食客,可考虑在备餐中予以适度调整。王兆志建议,可尽量炖一些滋补的汤品,如松茸老鸡汤、铁皮石斛炖老骨汤、羊肚菌煲羊排、冬虫夏草炖野生甲鱼,这些都是美味且具有温补作用的美食。出行饮食重点莫跑偏假期出行,尤其长途自驾,要准备一定餐饮以备不时之需。但怎样才能做到营养健康、合理得当...