清明过后,多给家人喝这3种汤,润燥滋补身体棒,舒坦过春天

虫草花鸡肉汤食材:虫草花,鸡肉、白玉菇、生姜、葱、料酒、盐。做法:1、鸡肉洗净后,切成小块,并用清水漂洗2-3次,以去除血水和杂质,鸡肉放入沸水中,加点葱段和少许料酒,水大火烧开后舀出上面的浮沫,焯水后的鸡用温热水冲洗后沥干水分。2、适量的虫草花,用水清洗干净,如果是干的虫草花一般要在水中浸泡...

29款家常菜推荐,做法简单味道不重样,好吃营养生活美滋滋|葱花|...

3.准备鸡蛋,白玉菇,红椒切丁。4.鸡蛋打入碗中,放一点盐,打散。5.锅内放水,烧开,放几滴食用油,放入荷兰豆,焯水,捞出备用。6.白玉菇焯水捞出备用。7.锅内放油烧热。8.倒入鸡蛋,炒散。9.倒入荷兰豆,白玉菇,放盐翻炒。孜然牛肉材料:牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐...

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康

推荐食谱:毛豆菌菇冬瓜鸡蛋汤材料:毛豆150克,白玉菇50克,蟹味菇50克,冬瓜200克,鸡蛋2个,姜片3片,盐适量,胡椒粉适量,鸡汤或清水500毫升。具体步骤:1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块。2.锅中加入...

特适合秋天吃的一道菜,高钙低脂营养足,还滋养润燥,好吃不长胖

木耳菜不仅能清炒,还可凉拌、做汤,能带给人们不一样的美味享受。今天就将白玉菇和木耳菜一起炒,营养美味,鲜香爽口,比吃肉还爽,低脂饱腹无负担,身体更苗条健康。一起来看看这道菜的具体做法吧。白玉菇炒木耳菜原料:木耳菜1盘白玉菇1小包蒜3瓣油盐少许制作:1.准备好原材料;2....

天热出汗多,试试这道白玉菇豆腐汤,味道鲜美,营养又好喝

另起锅烧油,将葱姜蒜爆香,然后加入适量清水。待水开后,将豆腐块和白玉菇放入锅中,用筷子轻轻搅拌均匀。然后,我们加入适量的盐、味精和辣椒粉,根据个人口味调整。盖上锅盖,煮上几分钟直到白玉菇熟透。最后,加入少许香菜和香油,即可出锅享用。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合冬季食用。

白菜豆腐烧汤时,先放菜还是豆腐?很多人做错了,难怪豆腐不入味

白菜豆腐菌菇汤食材:白菜适量,小油菜2棵,盐卤豆腐200克,海鲜菇100克,白玉菇100克,平菇120克,浓缩松茸骨汤30克,葱花少许,姜丝少许制作方法:第一步:准备好所用的食材,分别摘干净,豆腐切成小块装盘备用(www.e993.com)2024年11月7日。第二步:把白玉菇、海鲜菇、平菇(撕成小朵)放入清水中,清洗干净。

这道15分钟周末菜 白玉菇豆腐汤,分分钟光盘

5、锅内放油烧热放入白玉菇翻炒6、翻炒片刻放入番茄一同翻炒7、加入适量水烧开8、加入一勺盐调味再煮一会即可出锅9、装入容器撒上葱花点缀10、拍上成品图，一道清爽可口的白玉菇豆腐汤就完成了。白玉菇的营养功效1.提高机体免疫力白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫...

这碗汤喝了它养颜抗衰老、补血补铁还明目,照着做一碗根本就不够

酸甜可口的番茄猪肝汤,味道鲜美,不仅能补血补铁又明目,还可以美容养颜防癌,真得很好喝哟,赶紧来一碗吧。猪肝番茄汤原料:猪肝白玉菇番茄淀粉番茄酱料酒糖胡椒粉油盐制作:1.准备好原材料,猪肝切成片,番茄去皮后切成小块;2.猪肝加入适量的盐、淀粉、料酒,拌均匀;3.烧热锅,...

49岁阿姨轻断食晚餐汤,晒圈火了,网友:真自律,这么吃想胖都难

丝瓜白玉菇鸡蛋汤原料:鸡蛋2个丝瓜1根白玉菇1小盘葱花油盐适量制作:1.准备好原材料;2.鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散备用;3.烧热锅放入适量的油,倒入鸡蛋液进锅;4.鸡蛋炒至定型后用筷子划散成小块;5.加入适量的水炖煮;...

入秋干燥易上火,多给家人做这道汤,清热去火又鲜美,全家都爱喝

菜名:丝瓜菌菇鸡蛋汤所需食材:丝瓜1根,鸡蛋两个,白玉菇1把,葱1根,姜适量。烹饪过程:1、首先,准备好一个丝瓜,两个鸡蛋,白玉菇,葱姜,放在盘子中,备用。2、把丝瓜用水冲洗干净,用削皮器把丝瓜皮去掉,用刀把丝瓜切成大小均等的块状,放在盘中,备用。