天冷又干燥,我常给家人做这锅汤,一人一碗营养开胃,成本才6元

1.冬天开始供暖以后,家里就特别干燥,我会经常给家人烧各种汤或者粥来喝,今天分享这锅汤的做法简单,而且成本特别便宜,六块钱就能做一大锅。先准备两张豆腐皮切成丝,一把提前泡好的木耳也切成丝。2.一个去皮的西红柿切成小块备用。3.再准备一把洗干净的白玉菇,对半切开。4.锅里水烧开,把白玉菇下锅焯水,...

这才是腐竹好吃的做法,鲜香入味,嫩滑爽口,好吃又营养

2.准备一个西红柿,先切成片,然后切成小丁;一把白玉菇,从中间切开,一分为二,然后清洗干净后捞出来控干水分;一把小白菜清洗干净后控水备用;小葱切成葱段。3.空碗中打入两颗鸡蛋,用筷子搅拌均匀。把控干水分的腐竹倒入一个大碗中,再倒入鸡蛋液,用筷子搅拌均匀,让每一根腐竹都能均匀地裹上蛋液。4.起锅烧热,...

秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿

准备食材:香菇、蟹味菇、白玉菇、鸡蛋、虾仁、豆腐、姜丝、葱花。做法步骤:1、清洗干净菌菇,然后把鸡蛋打入碗中搅散,再热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎。2、煎熟以后,再切成小块,接着倒入菌菇一起翻炒均匀,炒出香味,然后加入适量的清水大火煮开。3、接着转为中小火炖煮,然后加入虾仁和豆腐一起炖...

家常炒白玉菇,微辣咸香,鲜香滑爽,白玉菇这样做也是下饭菜

具体做法:1.今天给大家分享一道家常炒白玉菇。准备多一点的这种白玉菇,冲洗之后去根撕散。2.然后和提前泡发好的少量木耳一起备用。3.再切一根青椒,几个小米辣。4.接着把白玉菇和木耳焯水,开水下锅煮个五分钟之后捞出。5.再另起锅加稍多一点的油,下入葱姜调味,然后下入木耳和白玉菇炒匀,再加入辣...

白玉菇家常蔬菜首选 排毒止咳强免疫

白玉菇家常蔬菜首选排毒止咳强免疫说起饮食,大家平时的生活一定少不了吃,吃什么最好呢,人们的口味也是不一样的,根据不同人们的需求选择的食物也是有所区别的,常吃菌类的食物对身体好,而且还可以增强*的免疫功能,下面我们就来介绍白玉菇的作用有哪些。

33款精选家常菜系列,料足味够,大人爱吃孩子不挑食,试试吧

做法:1、茄子去皮,切条(www.e993.com)2024年11月7日。2、将切条油炸后,沥干。3、将酱油、醋、糖、辣椒油混合,搅拌均匀。4、茄条放入酱汁中腌制,装盘。芙蓉鲜蔬汤材料:香菇2朵,胡萝卜半根,菠菜250克,盐2克,鸡蛋1个,香葱少许(不放也可),水适量,食用油适量,香油适量...

春令莴笋似黄金!这个清脆爽口的家常做法,清淡营养还不油腻!

准备材料:莴笋、胡萝卜、白玉菇-制作步骤-01将莴笋和胡萝卜去皮、切块,洗净后备用。02锅热倒油,放入莴笋和胡萝卜大火翻炒。03莴笋、胡萝卜断生后放入白玉菇翻炒。04加入些许冷水,适量盐、糖、蚝油等,小火焖5分钟左右即可出锅。一盘香喷喷的莴笋炒白玉菇就出炉啦!这道菜吃的是食材本身的鲜、...

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,炒至断生后放入适量清水煮开。3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。4、食材煮熟后,放入适量胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了

做法流程:1.鸡腿清洗干净,然后去除鸡骨头,把鸡腿肉切丁,再加入葱段、姜片和适量的生抽、蚝油、淀粉和、花生油,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。2.南瓜去皮,清洗干净,然后切成薄片,铺在蒸碗底,接着清洗干净香菇和白玉菇,香菇切薄片,再一起铺在南瓜上。

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康

1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块。2.锅中加入适量清水或鸡汤,放入姜片煮沸,水开后,加入冬瓜片,煮约5分钟,至冬瓜稍微变软,加入白玉菇、蟹味菇和毛豆,继续煮约5分钟。