春天这汤一定要多喝,养肝护肝,清淡营养又美味,越喝越健康

5、在砂锅内加入足够量的清水,然后放入鸡肉,六片姜片,大火煮开后,盖上锅盖,继续转小火炖煮30分钟左右。6、在炖的最后10分钟,加入准备好的白玉菇煮10分钟。7、加入虫草花,继续炖煮10分钟,让虫草的香气融入到汤中,放入1勺盐和少许枸杞,简单搅拌一下出锅装入汤碗中。8、这是一道做法非常简单,味道鲜美,好...

特适合秋天吃的一道菜,高钙低脂营养足,还滋养润燥,好吃不长胖

1.准备好原材料;2.烧热锅放入适量的油,加入蒜片放进锅中煸炒香;3.加入白玉菇进锅翻炒几下;4.加入洗净的木耳菜进锅大火快炒翻炒;5.微微变色后加入少许盐调味;6.翻炒均匀即可;7.盛入盘中。小贴士:1.先用少许油煸炒香蒜片;2.先将不易熟的白玉菇翻炒两下;3....

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康

1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块。2.锅中加入适量清水或鸡汤,放入姜片煮沸,水开后,加入冬瓜片,煮约5分钟,至冬瓜稍微变软,加入白玉菇、蟹味菇和毛豆,继续煮约5分钟。3.加入煎好的鸡蛋,搅拌均匀,...

谷雨过后,这菜使劲吃,一排毒、二清火、三美白、清炒炖汤都好吃

一、丝瓜火腿汤食材:丝瓜1根、白玉菇100克、青豆50克、火腿50克、黑木耳10克1、黑木耳1小把,加温水泡发后洗净,然后撕成小片备用;白玉菇1盒,去掉根部后洗净,然后掰成小朵备用;青豆80克,剥开后洗净。火腿200克,洗净后切成小块儿。2、丝瓜两条,洗净后去头去尾,刮皮后再切成菱形块儿。加清水泡着,避免...

姬松茸白玉菇补虚汤 健脾、开胃、增强免疫力

制作方法：姬松茸、白玉菇洗净，姬松茸稍浸泡，鲜淮山削皮切块泡水备用，鹌鹑洗净去毛杂，切块，瘦肉洗净切大块，所有材料准备好后放进瓦煲内，加入约1500-2000ml清水，大火滚沸后改用中小火煲约1小时，调味后食用。特色点评：姬松茸又称为巴西蘑菇、松茸菇、巴氏蘑菇、抗癌松茸等，性味甘平，入心、肺、肝、肾经。姬...

盘点六道菌菇菜,爽滑适口,既下酒又下饭

银耳菌菇馅制作:1.干香菇、干松茸、干茶树菇洗净,分别入清水泡2个小时,切碎待用(www.e993.com)2024年11月7日。2.锅入适量色拉油烧至四成热,下入香菇碎250克,松茸碎、茶树菇碎各120克小火炒约10分钟至香气逸出,加银耳汤中的料渣400克,调入盐15克、味精3克、白糖2克翻匀,倒入清水600克、冬瓜丁250克煮约3分钟,淋水淀粉勾芡,起锅盛...

三伏将至,记得“吃3瓜3豆3肉”,清热降火祛湿,养出健康好气色|冬瓜...

1、丝瓜切条提前放到盐水里面泡一下,因为我买的老式丝瓜容易黑,白玉菇洗净备用2、先把白玉菇焯水,水开下菇子,菇子变滑变软就可以捞出控水备用了3、锅热下猪油,下入丝瓜,大火翻炒,同时加一点盐巴调味,转小火,慢炒出水,加入焯水好的白玉菇,翻炒均匀。这个时候汤会更多一些加一点鸡精,最后加一勺干淀粉把...

白菜豆腐烧汤时,先放菜还是豆腐?很多人做错了,难怪豆腐不入味

白菜豆腐菌菇汤食材:白菜适量,小油菜2棵,盐卤豆腐200克,海鲜菇100克,白玉菇100克,平菇120克,浓缩松茸骨汤30克,葱花少许,姜丝少许制作方法:第一步:准备好所用的食材,分别摘干净,豆腐切成小块装盘备用。第二步:把白玉菇、海鲜菇、平菇(撕成小朵)放入清水中,清洗干净。

这道15分钟周末菜 白玉菇豆腐汤,分分钟光盘

5、锅内放油烧热放入白玉菇翻炒6、翻炒片刻放入番茄一同翻炒7、加入适量水烧开8、加入一勺盐调味再煮一会即可出锅9、装入容器撒上葱花点缀10、拍上成品图，一道清爽可口的白玉菇豆腐汤就完成了。白玉菇的营养功效1.提高机体免疫力白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫...

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

烹调方法:姬松茸、白玉菇洗净,姬松茸稍浸泡,鲜淮山削皮切块泡水备用,鹌鹑洗净去毛杂,切块,瘦肉洗净切大块,所有材料准备好后放进瓦煲内,加入约1500~2000ml清水,大火滚沸后改用中小火煲约1小时,调味后食用。栗子苹果姬松茸汤主要功效:益气润燥材料:栗子10个,苹果1个,姬松茸(干)10g,胡萝卜1根,甜玉米1条,生姜...