女人怕冷,深秋季节多喝八道汤,滋补营养暖身防寒,温暖过秋天

一、山药板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,板栗,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、姜片先放入汤锅中,加入足量...

秋天容易受寒,可以常喝这八道菜,暖身子养脾胃,增强体质少生病

一、香菇玉米胡萝卜炖鸡汤准备食材:鸡肉,干香菇,玉米,胡萝卜,红枣,姜片,葱花。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净。2、干香菇清洗干净,提前浸泡十分钟泡软。玉米洗净后剁成小块,胡萝卜去皮洗净后切成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、...

病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体

6.青菜碎鸡汤蛋花软面条喜欢吃面食的人,可以用去油的鸡汤,加入细面条,煮成软软的热汤面,加上蛋花和青菜碎。7.冬瓜汤青菜碎小馄饨用去油的鸡汤,加入冬瓜薄片煮几分钟,加入皮很薄的小馄饨和青菜碎煮软即可。8.山楂大枣苹果梨丁汤几片山楂干或两个山楂,几个去核枣,一个去核苹果切块,一个去核梨切丁,...

发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体

青菜碎鸡汤蛋花软面条喜欢吃面食的人,可以用去油的鸡汤,加入细面条,煮成软软的热汤面,加上蛋花和青菜碎。冬瓜汤青菜碎小馄饨用去油的鸡汤,加入冬瓜薄片煮几分钟,加入皮很薄的小馄饨和青菜碎煮软即可。山楂大枣苹果梨丁汤几片山楂干或两个山楂,几个去核枣,一个去核苹果切块,一个去核梨切丁,加半碗水...

地道老北京,都靠馊豆汁儿治发烧?

“我爸前两天发烧啥都不想吃就馋豆汁儿,晚上喝完出了一身汗,第二天一起来去遛弯了。““我看北京的老人身体硬朗,一问爱喝豆汁。“解酒,喝豆汁儿;便秘,喝豆汁儿;连住进ICU,脑子里想的都是豆汁儿……在中国现代文学中,豆汁儿从不仅是一个食物,而是一种北京文化(6.530,-0.24,-3.55%)图腾。

七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天

1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块(www.e993.com)2024年11月7日。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、锅中底油,放入姜末和葱花炒香,再放入丝瓜翻炒片刻,炒至变色后放入清水煮三分钟。4、丝瓜煮软后,放入枸杞子,加入食盐调味,搅拌均匀即可出锅开吃。

得了流感,喝电解质水管用吗?

除了商超售卖的电解质饮料,大家还可使用柠檬(富含钾离子)、食盐(含有钠离子)、白糖(含葡萄糖成分)自制电解质水;或者在家自制补充电解质的饮品和汤羹,比如加入少量盐的番茄汤、青菜汤、鸡汤煮白萝卜、甜玉米粒汤、豌豆汤等,果汁、椰汁、甜饮料加少量盐也可以,简便易行。

又突然中招!嗓子痛、喉咙肿……什么病毒专门攻击嗓子?一查统统是...

2.尽量选择温热的东西:与刺激性食物和常温液体相比较,嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食物,如温水、茶、鸡汤、白粥等(注意是温热,过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉,加剧疼痛)。3.吃点润嗓子的食物:蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼,尤其是含有薄荷成分的润喉糖。吃下去后感觉凉凉的,能让人暂时忘...

要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区!

很多家长喜欢给孩子喝汤如鸡汤、鸭汤、甲鱼汤、鲍鱼汤……认为汤很有营养,还能补钙。真相:汤里营养还是很有限的,含有少量的蛋白质、维生素、矿物质等,排骨汤、鸡汤通常含有不少的油脂。无论是排骨汤、鸡汤,还是鱼汤,汤里钙含量很少,无法起到补钙的作用。可以给孩子适量喝汤,也要吃炖在汤里的肉类。如果只喝汤...

警惕吃出来的脑膜炎 “冰箱里的夺命菌”李斯特菌

喝冰箱剩鸡汤容易感染脑膜炎,冰箱菜品务必煮熟再吃?孩子持续发烧、头痛不可小觑,别把脑膜炎误以为普通的感冒?每隔一段时间都能听闻类似的说法,尤其是关于“吃出来”的脑膜炎,令很多人不解,这究竟是怎么回事,又该如何预防?今天,我们试着厘清其中的一些概念和问题。