广东阿嬷说秋冬季多喝这碗“石斛雪梨汤”,可润了!

1.先把梨洗净切块,红枣也洗净备用。2.锅里加上石斛花、清水和梨块,大火烧开后转小火炖煮20分钟。3.然后加入适量冰糖继续炖煮,直到冰糖完全融化。4.出锅前再加入枸杞焖一会儿,就可以出锅啦!看这步骤,是不是很简单?没错,这就是广东阿嬷的智慧结晶,简单又实用!这梨炖汤啊,含有丰富的水分和维生素,能够...

你敢信吗?不用熬,不用煮也能吃到冰糖雪梨

除了标配的梨、冰糖,还加入了????薄荷、甘草、高良姜、胖大海、罗汉果、金银花等食材,传统工序、古法熬制而成!一颗看似简单的梨膏糖,从选料、配比、熬制、切块,制作起来却大有讲究!这款梨膏糖的制作过程复杂精细:先洗净,后去核切块,放置在纯度高、化学性质稳定的紫铜锅中熬煮,为了降低梨汁的水分,提高自然甜...

滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

银耳雪梨汤的做法食材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖1加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清洗一遍,削掉外皮,切去果芯,再切成大小均匀的小块,装盘备用。红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。3将泡发后的银耳清洗干净,去掉根部,撕成小块装入砂锅中,放入冰糖和红枣,加入食材2倍的清水,...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤:清热去燥,滋阴润燥的良方莲藕排骨汤,是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕,性凉味甘,能清热消痰、补血养颜;排骨,则富含钙...

入秋不慌,入伏后,5种“消暑汤”要学会,早喝早受益

2、雪梨洗净,带皮切块,枸杞用水泡五分钟。3、煮锅接水放入百合,大火煮开倒入梨块,炖煮五分钟,把陈皮倒入锅中。4、用小火炖煮十分钟,放入枸杞和冰糖,搅匀煮三分钟,即可盛入汤碗撒上干桂花二、冬瓜海带汤矮胖矮胖的冬瓜被誉为“夏季第一瓜”,它的含水量高达96%,而且它还是高钾低钠型蔬菜,特别适合夏季多...

长丰县朱巷镇开展“九九重阳节 浓浓敬老情”重阳节系列活动

朱巷镇新时代文明实践站为辖区老人们煮上了一锅温暖的冰糖雪梨汤(www.e993.com)2024年11月10日。一大早,志愿者就开始准备冰糖雪梨的食材。润肺的雪梨,加上润喉去燥的冰糖,经过小火慢慢炖煮,整个屋子里飘满了甜甜的香味。志愿者们把热气腾腾的冰糖雪梨送到每一位老人手中,让老人感受来自社区的用心和温暖。

儿媳怀孕婆婆来看她,听到咳嗽声婆婆煮冰糖雪梨汤,儿媳很感动

"给你熬个雪梨汤。"婆婆头也不回地说,"雪梨润肺止咳,对你的状况最合适不过了。"我看着锅里那几个雪白的梨子,心里不免有些疑虑。但看到婆婆专注的侧脸,我最终还是没把疑虑说出口。"你先回去歇着吧,这汤一会就好了。"婆婆这时转过头来,语气里满是慈祥。

秋季食疗止咳(中医养生)

银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

做法:先将银耳用清水浸透发开,洗干净,备用;雪梨去蒂、去心、去核,切块,备用;锅内加入适量清水,加入银耳、雪梨,煮一小时左右,冰糖调味,即可饮用。功效:清燥润肺、滋阴清补。来源:广州日报健康有约、广东省医院、吃好每天三顿饭、市一南沙医院中医治未病科、中国中医药报、中国临床营养网、岭南中医药...

不同证型肺结节,推荐相宜膳食方

1、川贝冰糖雪梨取梨、冰糖少许,川贝(10粒),先将川贝加水后压碎,用文火炖1小时后加入雪梨、冰糖和水,再用文火炖20分钟后即可食用。2、杏仁枇杷苏叶水取北杏仁10克、枇杷叶15克、苏叶15克、蜜枣2粒,将以上材料加适量水后用文火炖煮30分钟即可食用。