滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

银耳雪梨汤的做法食材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖1加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清洗一遍,削掉外皮,切去果芯,再切成大小均匀的小块,装盘备用。红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。3将泡发后的银耳清洗干净,去掉根部,撕成小块装入砂锅中,放入冰糖和红枣,加入食材2倍的清水,...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

一、冰糖雪梨:清热降火,润肺止咳的佳品秋天气候干燥,人体易感受燥邪,出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入...

银耳雪梨汤秘方:一锅清甜,熬制秘诀全解析雪梨银耳汤的熬制方法

1.银耳泡发：将银耳放入温水中浸泡2-3小时，直至完全泡发。泡发后的银耳去根，撕成小朵。2.雪梨处理：将雪梨洗净，去皮去核，切成小块备用。3.熬制银耳：锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳，大火烧开，转小火慢炖1小时，直至银耳出胶。4.加入雪梨：待银耳炖至出胶后，加入雪梨块，继续小火炖煮30...

健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤

银贝雪梨汤银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出...

雪梨生姜汤 功效不至这些

雪梨生姜汤功效不至这些今天我要介绍一种非常美味的健康汤。这汤是雪梨姜汤。雪梨和生姜大家应该都很熟悉了,但是很多朋友不知kjyta.pu39道这两种成分是合用的,清肺润肺。大人小孩都喜欢。[雪梨生姜汤]成分生姜、雪梨、食盐、冰糖、枸杞[准备程序]1.雪梨姜汤的做法很简单,材料很便宜,也很简单...

寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃

“这个时节不宜过食太过辛辣、辛温发散之品,如辣椒、花椒、桂皮等;而应多吃一些酸、甘、润等平和之品,比如银耳、雪梨、番茄等以养阴润肺(www.e993.com)2024年11月19日。”陈斌为大家推荐了以下几个食疗方,感兴趣的街坊不妨试一试:1.山药雪梨汤材料:山药、雪梨、冰糖适量;做法:处理干净的山药和雪梨切块,先将山药用大火煮十分钟左右,汤水...

【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤

雪梨味酸甘,性偏寒润,具有生津止渴、润肺、止咳、化痰的功效。《图经本草》记载,梨有润肺、祛痰、通便秘、利消化、生津止渴、清热镇静的作用。对于肺热咳嗽、心火旺盛导致的口舌生疮和口臭有辅助治疗作用。雪梨还含有丰富的维生素,可以促进肠道消化。该汤可止渴生津、止咳化痰、润肺。对于风热感冒引起的咳嗽有辅助治...

中秋话健康|银贝雪梨汤、梨花双杏猪肺汤……中秋止咳防咳汤剂大揭秘

多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。此外，吸烟、饮酒也是导致燥咳的重要因素，因此，少抽烟、少喝酒是秋天的养生原则之一。不少人一出现咳嗽就急着吃止咳药，想将咳嗽“压下去”，怕发展成气管炎、肺炎。实际上，咳嗽是人体祛邪外达的一种病理表现...

秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了

秋季喉咙干痒,建议多喝这八道润燥汤,清热润肺健脾养胃,缓解秋燥的同时,还可以滋补营养,嗓子舒服了,体质也提高了,增强免疫少生病,一起健康度过秋冬季节。一、海底椰无花果蜜枣雪梨汤准备食材:海底椰,无花果,蜜枣,雪梨。做法步骤:1、海底椰和无花果清洗干净控干水分。雪梨撒上食盐搓洗干净表面,洗净后切成小块,...

七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润

银耳雪梨汤有润肺止咳、美容养颜的作用,是秋季女性的滋补佳品。七、黑豆核桃猪腰汤材料:猪腰1个、黑豆50克、核桃30克、红枣5颗、姜片适量、盐适量做法:1.猪腰洗净,去除筋膜,切成花刀,用开水焯水去腥,捞出备用。2.黑豆提前浸泡2小时,核桃去壳取仁,红枣去核洗净。