秋分后,这4种水果熟吃是润肺、护心的“良药”!比生吃更管用、不伤胃

01梨梨是一种寒凉的水果,生吃清甜爽口,具有清热降火的作用,它能帮助清除燥热,改善咽喉干痛、口鼻干等。熟吃更滋阴润肺:梨煮成汤或隔水蒸熟后食用,寒性会有所下降,又能滋阴润肺、缓解咳嗽的好处。更适合脾胃不好的中老年人!润肺梨汤做法:黄芪2-3片、雪花梨1个、银耳2-3朵、百合7-8片02苹果一直以来,苹果...

咳嗽“最怕”这碗汤,秋冬别错过,润肺止咳效果好,老少皆宜

一起来分享下吧:银耳吊梨汤用到的材料:鲜芦根、枇杷干、干百合、干银耳、干梨片,另外就是红糖、枸杞、冰糖和少许的红糖。另外就是新鲜的雪梨。雪梨富含维生素的微量元素,蛋白质、铁和锌等物质。有助于人体的补充微量元素,同时也有助于美容。能够治风热感冒和解毒。最重要是梨子能润肺清燥止咳化痰,所以季节...

冬季反复咳嗽,别忘了多吃这4种水果,润肺止咳,不懂太可惜

第一种水果:梨子推荐食谱:萝卜梨汤所需食材:梨子、青萝卜和红枣。梨子先用清水打湿,再撒上少许食盐和淀粉,认真搓洗,再用清水冲干净。青萝卜和红枣也清洗干净备用。将萝卜切成小块儿。梨子从中间切开,挖掉核儿以后再改刀切成块儿。把梨、萝卜和红枣一起倒入砂锅里,加入适量的水大火煮开,再转文火煮25分...

冬季养生|来一碗炖梨汤吧,甜甜的,止咳润肺

这份豪华版冰糖雪梨不仅令人垂涎欲滴,而且具有清肺止咳的功效,让它变得更加特别和有益健康。梨子本身就是一种具有清热润肺的水果,可以缓解咳嗽和喉咙不适。而银耳、百合和莲子则是常见的滋补食材,有助于养阴润燥,增强免疫力。梨子中的植物纤维和维生素C有助于促进肠道蠕动和排除体内毒素,从而起到清肺的作用。此外,梨...

梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人

梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人。冬天,梨加上特定的食材煮汤,成了滋润身体的美好选择。一润肺、二止咳、三滋阴,这个简单而有效的搭配,让我们在寒冷的季节里感受到了温暖和呵护。无论是滋补身体还是味蕾的享受,这道梨汤都是一份暖心的选择。让我们在冬日的时光里,品味着这份养生的...

科学素质提升|“咳”不容缓,科学止咳您做对了吗?

梨有润肺止咳的功效,喝梨汤确实能够缓解咳嗽,但是并非所有证候的咳嗽都适合喝梨汤(www.e993.com)2024年11月23日。《本草纲目》曾记载,梨不仅能够清胸中之气,还能化肺中之痰,止喉间之咳。所以,梨汤适用于“风咳”和“燥咳”。《重庆堂随笔》记载:“梨,不论形色,总以心小肉细,嚼之无渣,而味纯甘者为佳。”所以止咳选用雪花梨或者鸭梨效果...

熬梨汤真能润肺止咳吗?(图)

熬梨汤真能润肺止咳吗?(图)本报讯全媒体记者郭宁摄影报道:近期天气忽冷忽暖,昼夜温差大,导致呼吸道感染患者增多。不少老年人开始蒸煮梨水,认为“吃梨能润肺止咳”,真是这样吗?近日,“蓝马甲”养生辟谣课堂走进南昌大学第二附属医院,告诉你梨子水不能乱喝,解锁正确的预防冬季呼吸道疾病的方式。

价格大跳水!低至8元/斤!

“要不要煮个润肺梨汤?”众所周知“梨”在水果界的地位也算是扛把子味美多汁,补水润喉进入9月,一款营养丰富,口感极佳的梨中“爱马仕”——秋月梨,大量上市!秋月梨秋月梨属于砂梨类,具有中晚熟特性,主要在秋季成熟,与中秋节相近,故名“秋月梨”。不套袋的果皮略呈青褐色,储藏后变为黄褐色,外观极为...

咳嗽最怕这碗汤,每天煮一锅,润肺止咳效果好,一家人受益

舌燥上火,建议每天给家人炖上一锅古法小吊梨汤,梨是冬天必吃的应季水果,水分多,富含多种维生素,有润肺去燥、止咳化痰的作用,而银耳作为平民燕窝的代表,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种矿物质营养元素、维生素经B1、维生素B2、维生素D等,营养价值尤其高,不仅仅美容养颜,还能补肺益气、滋阴润肺,跟梨是...

天气干燥,准备两样水果炖一炖,润肺止咳不上火

天气干燥,准备两样水果炖一炖,润肺止咳不上火最近早晚温差很大,要注意预防感冒,提高自身免疫力。春季乍暖还寒,容易咽喉肿痛,使人口干舌燥。雪梨具有清热润肺的功效,还可以润燥化痰,金桔含有丰富的维生素C。两者一起食用可以提高免疫力,炖汤清甜可口。金桔雪梨汤...