20余款家常菜分享,有荤有素,有汤有菜,道道经典,快点试试吧
三菇烩丝瓜材料:丝瓜2根、鲜香菇4朵、白玉菇80克、猪肚菇80克、香菜、胡萝卜1/3个。调味料:玉米油2大勺、白胡椒粉1/4小勺、盐、白糖1/4小勺、蘑菇精、淀粉、香油1小勺。做法:1、丝瓜去皮切粗条,加少许盐腌制片刻,将水分吸出来。2、锅入油,爆炒丝瓜半分钟左右、等丝瓜炒为翠绿色时加水煮一分钟...
秋天到了,做一个好喝暖胃的菌菇汤,鲜香可口,喝上一碗真不错
海鲜菇、白玉菇、素火腿肠、西红柿、食用油、蒜末、清水、水淀粉、盐具体做法:1.朋友们,大家好,今天咱们做一个好喝暖胃的菌菇汤,准备少量的海鲜菇和白玉菇,去根洗净之后再切成小段。2.再切半根素火腿肠丁,半个西红柿。3.接着起锅,加入少量的油,下入蒜末炒香,然后加入切好的蘑菇翻炒一分钟,再加入西...
女生减肥,建议忌绝食,多喝八种减脂汤,低脂高蛋白,美容又养颜
七、白玉菇冬瓜肉末汤准备食材:白玉菇、冬瓜、瘦肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、冬瓜去皮切薄片,然后把白玉菇清洗好备用,接着把瘦肉剁成肉末准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入肉末一起翻炒,炒至肉末变色后,再加入冬瓜和白玉菇一起翻炒均匀。3、炒出香味以后,再往里加入适量的清水大...
“入秋一锅汤,胜过开药方”,分享5款养生靓汤,清热去燥营养足
丝瓜和白玉菇洗净,丝瓜切块后,和白玉菇一起,放入锅中焯水备用。3,最后,把焯水后的丝瓜和白玉菇捞出过凉,控干水分后,放入虾滑汤中煮开,加入食盐调味后,再加入枸杞、葱花点缀,即可关火出锅。清淡美味,营养特别高!关于秋季该喝的5道靓汤以及它们的好吃做法,就分享到这里,朋友们,您喜欢喝汤吗?您有什么好喝的...
冬天天冷,别错过这5道家常汤,每天喝一碗,补充营养又暖身
三、白玉菇番茄豆腐鸡蛋汤做法:白玉菇去掉根部,清洗干净。番茄洗净,用开水烫几分钟,再去掉外皮,切成小块。豆腐切成小块。鸡蛋打进碗中,加盐搅散。锅内加水,煮开后倒入白玉菇,煮一分钟捞出。另起锅加油,烧热后倒入蛋液,小火煎到金黄,盛出切成小块。
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
下面,我们将为您介绍三款冬季美食汤谱(www.e993.com)2024年9月18日。食材:新鲜丝瓜、白玉菇、鸡蛋、鸡高汤、盐、胡椒粉、食用油、香菜末。具体做法:1.将丝瓜洗净去皮,切成薄片,白玉菇切去根部,洗净备用,鸡蛋加盐打散,上锅煎熟以后,盛出备用。2.锅中烧开适量鸡高汤或清水,放入丝瓜片和白玉菇,煮至丝瓜熟烂,放入炒熟的鸡蛋,继续...
白玉菇丝瓜蛋汤减肥吗
核心提示:白玉菇丝瓜蛋汤在适量食用的情况下对减肥有辅助作用。白玉菇丝瓜蛋汤在适量食用的情况下对减肥有辅助作用。白玉菇丝瓜蛋汤中的主要食材为白玉菇、丝瓜和鸡蛋,其中不含额外添加油脂或其他高热量配料,属于低脂低卡的食物。适当食用不会导致热量摄入过多而引起肥胖。而且从营养学角度出发,该汤品还富含多种维生...
蚕豆和它一块吃,又一道“补钙高手”!春天常吃,高营养特鲜美
最后加进去就行,再来点胡椒粉和葱花,这个汤就做好了;非常简单的,而且超级鲜,这个小河虾我也是去菜市场无意间看到的,就买了几块钱的,平常我都是直接和青椒一起炒的,今天试了一下煮汤,也非常不错;/芹菜炒白玉菇/1、芹菜炒白玉菇我还配了一点木耳和火腿,这个菜炒出来就是很清爽的,我一般都会焯下水了再...
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
姬松茸性味甘平,入心、肺、肝、肾经,具有强身、益肠胃、理气化痰等功效。优质的姬松茸为淡黄色,形体规整,菇体干燥、不烂、不霉、不蛀。姬松茸多糖具有免疫调节和抗疲劳的作用。姬松茸白玉菇补虚汤材料:姬松茸(干)30-50g、鲜白玉菇100g、鲜淮山200g、生姜3薄片、鹌鹑2只、瘦肉100克(3-4人)。
漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老
四、丝瓜白玉菇牛肉汤准备食材:丝瓜,白玉菇,牛肉,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,炒至断生后放入适量清水煮开。3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。