快入冬了,想要快速把气血补回来,多喝这三道汤!冬季再冷也不怕

这道汤是由党参、红枣和瘦肉组合而成,党参性味甘平,具有气血双补的作用,红枣也能养血补虚、补气生津,而瘦肉也是补肾养血的好食材,3种食材一起煲汤,鲜美好喝营养高。主要食材:瘦肉,红枣,党参。调味料:香葱,食盐,老姜,料酒。操作步骤:1,瘦肉洗净后,放入锅中,加入清水、葱结,料酒和老姜,炒熟煮熟后,捞出切片。

秋天常喝这5款家常营养汤,清淡好喝,营养足

五、紫菜肉片汤材料:瘦肉(猪肉或牛肉)100克;紫菜适量;鸡蛋1个;姜片2-3片;盐适量;生抽1汤匙;香葱适量(可选);食用油适量;清水适量步骤:1.准备食材:瘦肉洗净切成薄片,姜切成薄片。紫菜用清水泡软备rd.chezelider用。2.腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入少许盐、生抽和少量食用油,搅...

秋分喝汤,不用医生帮:这3碗热汤要常喝,暖身还养人

三、瘦肉芋头鱼头汤材料准备:鱼头(如鲢鱼头)1个;瘦肉(猪肉或牛肉)200克;芋头200克(去皮切块);姜片适量;大葱适量;盐适量;清水适量;料酒1汤匙1.处理鱼头:将鱼头清洗干净,去掉鱼腮和内脏,切成两半,备用。2.准备瘦肉:瘦肉切成薄片,用少许盐和料酒腌制10分钟,去腥味。3.焯水鱼头:锅中...

土茯苓薏米瘦肉汤的功效

核心提示:土茯苓薏米瘦肉汤具有利水渗湿、解毒、健脾、祛湿、免疫调节等功效和作用。土茯苓薏米瘦肉汤具有利水渗湿、解毒、健脾、祛湿、免疫调节等功效和作用。1.利水渗湿利水渗湿是指该汤通过促进体内水分代谢和调节液体平衡来缓解水肿症状。2.解毒解毒表示该汤具有一定的排毒效果,能帮助身体排除有害物质。3...

【刘长伟】1岁以后宝宝喂养食谱!

海带豆腐鲫鱼汤(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:小鲫鱼2条豆腐1块鲜香菇2朵海带苗1袋葱叶、枸杞、盐、植物油各适量这样做:①鲫鱼去鳞和内脏,洗净后在鱼两面划几刀;香菇洗净,切块;豆腐洗净,切块;海带苗冷水泡发,撕小片;枸杞洗净。

经常咽喉炎煲什么汤

萝卜马蹄瘦肉汤中的白萝卜有促进唾液分泌的功效,马蹄可起到利咽消肿的作用,二者搭配能辅助改善咽喉不适(www.e993.com)2024年11月10日。常饮此汤对咽喉炎患者有益,可缓解咽喉干燥及发痒等不适症状。但是不建议长期大量食用,以免出现腹胀、腹泻等情况。3.菊花瘦肉汤菊花瘦肉汤中菊花性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目以及清热解毒的功效,...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

一、四神瘦肉汤准备食材:瘦肉,芡实,茯苓,莲子,山药,姜片,红枣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。2、将瘦肉、芡实、茯苓、莲子和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

皮蛋豆腐汤,以其清爽的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱

皮蛋豆腐汤煮好后,可以将其倒入大碗中,撒上一些葱花或香菜作为点缀。这样一道色香味俱佳的皮蛋豆腐汤就做好了。它既可以作为一道开胃汤品,也可以作为一道家常菜来享用。品尝这道皮蛋豆腐汤时,可以感受到皮蛋的醇厚口感和豆腐的嫩滑口感在舌尖交织,再加上瘦肉丝和虾仁的鲜美味道,让人回味无穷。同时,青菜的清新口感...

小儿清心火喝什么汤

核心提示:小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重...

一口猪肉万般满足——猪肉汤

八刀汤,虽是小小一碗,其中却大有乾坤:汇集了猪肚、猪肺、猪舌、猪肝、猪心、猪骨、粉肠、瘦肉八种材料,将它们各切一份,放进锅里熬煮。煮时还不能轻易搅动,以免破坏主料脆爽口感。锅盖一掀,香气扑面而来,萦绕于整个小巷内。一家早餐店,凭着一锅八刀汤,清晨便引来食客如云。人们啜饮着鲜美的汤汁,唤醒睡眼惺忪...