秋天适合养胃,建议大家八道养胃汤可以多喝,润肠养胃,舒服过秋
2、清洗干净火腿切薄片,接着热锅烧油,油热以后,把两个鸡蛋搅散,再淋入锅中油煎,煎熟后,然后盛出切小条备用。3、清洗干净白玉菇,再将火腿切薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入火腿和白玉菇一起翻炒。4、炒软白玉菇后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入鸡蛋和瘦肉一起煮两分钟,然后加入适量的食盐...
女生减肥,建议忌绝食,多喝八种减脂汤,低脂高蛋白,美容又养颜
4、然后往里撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。七、白玉菇冬瓜肉末汤准备食材:白玉菇、冬瓜、瘦肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、冬瓜去皮切薄片,然后把白玉菇清洗好备用,接着把瘦肉剁成肉末准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入肉末一起翻炒,炒至肉末变色后,再加入冬瓜和白玉菇一起...
原来南瓜汤做法这么简单,一分钟学会意式风味南瓜羹,香甜美味
1.准备材料材料用的是板粟南瓜,和白玉菇,这种南瓜市面上非常容易买到,但是它跟普通南瓜不同,这种南瓜的营养和味道更高更好。如果买不到也可以用普通南瓜代替哦。白玉菇可以用其他菇类代替,例如小蘑菇。2.材料处理把白玉菇切成小粒,焯水后备用,这样更容易出味和口感更佳。3.材料处理南瓜去皮去籽切成小块蒸...
冬天天冷,别错过这5道家常汤,每天喝一碗,补充营养又暖身
最后转中火,煮到丸子熟,再加入盐、白胡椒粉调味,就可以食用了。鲜美好吃不油腻,可以常做。三、白玉菇番茄豆腐鸡蛋汤做法:白玉菇去掉根部,清洗干净。番茄洗净,用开水烫几分钟,再去掉外皮,切成小块。豆腐切成小块。鸡蛋打进碗中,加盐搅散。锅内加水,煮开后倒入白玉菇,煮一分钟捞出。另起锅加油,烧热后...
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
1.将丝瓜洗净去皮,切成薄片,白玉菇切去根部,洗净备用,鸡蛋加盐打散,上锅煎熟以后,盛出备用。2.锅中烧开适量鸡高汤或清水,放入丝瓜片和白玉菇,煮至丝瓜熟烂,放入炒熟的鸡蛋,继续煮沸,加入适量盐和胡椒粉调味,最后撒上香菜末即可。这道丝瓜白玉菇鸡蛋汤,不仅味道清淡,而且富含蛋白质、维生素,能够有效地为...
白玉菇丝瓜蛋汤减肥吗
核心提示:白玉菇丝瓜蛋汤在适量食用的情况下对减肥有辅助作用(www.e993.com)2024年9月15日。白玉菇丝瓜蛋汤在适量食用的情况下对减肥有辅助作用。白玉菇丝瓜蛋汤中的主要食材为白玉菇、丝瓜和鸡蛋,其中不含额外添加油脂或其他高热量配料,属于低脂低卡的食物。适当食用不会导致热量摄入过多而引起肥胖。而且从营养学角度出发,该汤品还富含多种维生...
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
烹调方法:姬松茸、白玉菇洗净,姬松茸稍浸泡,鲜淮山削皮切块泡水备用,鹌鹑洗净去毛杂,切块,瘦肉洗净切大块,所有材料准备好后放进瓦煲内,加入约1500~2000ml清水,大火滚沸后改用中小火煲约1小时,调味后食用。栗子苹果姬松茸汤主要功效:益气润燥材料:栗子10个,苹果1个,姬松茸(干)10g,胡萝卜1根,甜玉米1条,生姜...
蚕豆和它一块吃,又一道“补钙高手”!春天常吃,高营养特鲜美
最后加进去就行,再来点胡椒粉和葱花,这个汤就做好了;非常简单的,而且超级鲜,这个小河虾我也是去菜市场无意间看到的,就买了几块钱的,平常我都是直接和青椒一起炒的,今天试了一下煮汤,也非常不错;/芹菜炒白玉菇/1、芹菜炒白玉菇我还配了一点木耳和火腿,这个菜炒出来就是很清爽的,我一般都会焯下水了再...
春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤不长斑,皮肤更水灵|菠菜|...
2.白玉菇切去根部,洗净备用。3.锅中加适量水烧开,放入西兰花和菜苔焯水,煮至变色后捞出,放入冷水中过凉,沥干备用。4.锅中热油,加入切成末的大蒜和生姜爆香。5.放入白玉菇翻炒至熟软。6.将炒好的白玉菇倒入待用的西兰花和菜苔中,加入适量盐和鸡精,拌匀即可。
天热出汗多,试试这道白玉菇豆腐汤,味道鲜美,营养又好喝
首先,我们需要准备一些必要的食材。这些食材包括:白玉菇、葱姜蒜、盐、味精、香油等。然后,我们将白玉菇洗净,去掉根部,切成小段,将豆腐切成小块。接下来,我们烧开一锅水,将白玉菇放入水中焯水,捞出备用。另起锅烧油,将葱姜蒜爆香,然后加入适量清水。待水开后,将豆腐块和白玉菇放入锅中,用筷子轻轻搅拌均...