开学前,常给孩子吃这八道菜,补脑益智强体质,学习更上一层楼

3、起锅烧水,鸡蛋虾仁冷水上锅蒸十分钟,蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,浇上热油激发出香味,再淋入蒸鱼豉油,即可端上桌开吃。五、冬瓜排骨汤准备食材:排骨,冬瓜,葱花,姜丝。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。冬瓜削掉外皮,清洗干净切...

【健康科普】迎考倒计时,这些方法补脑益智、缓解压力!

益智仁功效:温脾止泻摄涎、暖肾固精。黑枣又名君迁子,功效补益脾胃,滋阴养血。《海药本草》云:主消渴,烦热,镇心。益智仁与黑枣合用为君,阴阳并补,精足则脑髓得滋,血旺则神有所居。桑葚功效:补脾益肾,养血生津,润肠通便。覆盆子功效:益肾固精缩尿,养肝明目。《开宝本草》有载其可“补虚续绝,...

高考生必备!这些“神秘汤品”助你精力充沛,一战到底!

核桃淮山骨头汤具有一定的开胃健脾,益智补脑的作用,高考前饮用这类汤能帮助备考学生精神压力的缓解。6、虾皮紫菜蛋花汤:虾皮紫菜蛋花汤的主要材料是虾皮、豆腐、紫菜、鸡蛋等,做法简单,食用之后可以起到健脑益智,消除脑疲劳的作用,且其中食材含有的卵磷脂,维生素A,维生素D等营养物质含量丰富,对人体神经系统的功能有一...

春天补锌,建议孩子多吃八道补锌菜,补脑益智促发育,增强免疫力

建议孩子们多吃一些锌元素含量高的食物,补脑益智促发育的同时,增强免疫少生病,健康成长过春天。而春天补锌,我建议孩子们多吃八道补锌菜,不仅营养美味提食欲,而且补脑益智促发育、增强免疫力,助力大家越吃越健康。所以,接下来,我分享一下做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、猪肝瘦肉汤食材准备:猪肝、瘦肉、...

适合学生喝的一款补脑益智汤,养心安神,增强记忆力,太实用了

因地制宜让学生课间动起来10月25日11:39小学教育课间活动学生们微软CEO2024财年获得价值7910万美元的总薪酬10月25日16:27微软CEO财年2最被低估的延寿运动!很多人都锻炼错了10月26日07:34健身心血管疾病疾病2024年西安市首届人工智能大赛举办10月26日10:41双创工作人工智能人工智能技术研发与需求...

这两道汤益智补脑,经常做给孩子喝,让他们的学习精力与众不同

常吃油腻的食物,会大大的增加孩子肠胃的负担(www.e993.com)2024年11月24日。孩子学习消耗的能量大多来自于大米,面粉这些碳水化合物丰富的食物。肉吃多了会减少主食的摄入量。给孩子煲汤喝是一种不错的补充营养的方式。既能给孩子补充营养又不伤脾胃,今天小编就给大家介绍两道适合孩子喝的益智补脑的汤类。1莲子猪心汤。益智安神,补血补脑。

这个汤,天然“补脑丸”,益智健脑增加记忆力,越吃越聪明

导语:这个汤,天然“补脑丸”,益智健脑、增加记忆力,越吃越聪明汤的种类和做法太多太多,加上我国的饮食文化源远流长,及一些创新文化,让汤的世界更加的丰富多彩起来。今天这个汤是补脑的好食物,用到的食材有鹌鹑蛋,常言道“要吃飞禽,鸽子鹌鹑”,鹌鹑蛋有“卵中佳品”之美称,其中所含卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活...

冬天,此汤我家一周做2次,益智补脑,鲜美营养,孩子越吃越聪明

冬天,这汤我家一周做2次,益智补脑,鲜美营养,孩子越吃越聪明!我们家喜欢吃鱼,河鱼,海鱼都喜欢,一个礼拜基本是天天吃鱼虾类的,河鱼中黑鱼,鲫鱼平时吃得最多,而四大家鱼中的鲢鱼,则喜欢吃它的鱼头,相比其他的鱼,鲢鱼头肉质更细嫩,而且营养丰富,除了丰富的蛋白质外,还有丰富的钙、磷和维生素B1,鱼头还含有鱼肉中...

金针菇豆腐核桃汤 益智补脑抗疲劳

教师是一个脑力劳动强度比较大的职业,此汤水具有益智补脑、抗疲劳的功效,给老师们喝再适合不过了。金针菇还有一个别名叫“增智菇”,其含有丰富的氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,能够增强记忆力;豆制品及核桃里面都含有丰富的卵磷脂,对于健脑益智有着良好的促进作用。

鱼头豆腐汤,补脑益智、养颜润肤

就用最简单的鱼头豆腐把。鱼头豆腐汤营养价值:补脑益智、养颜润肤▼所需材料鱼头1个(鲢鱼头或草鱼头)、豆腐2块、食盐1匙、姜3片、香菜、葱▼制作步骤1、将鱼头一分为二,冲洗干净里面的血渍,洗净后用料酒腌制一会,去腥2、豆腐用水冲洗干净后切块3、开锅热油,放入葱姜蒜爆香后,放入鱼头小火...