“秋天第一补”,吃它胜人参,每周吃3次,益肾气健脾胃,抗衰老
一、山药排骨汤食材:排骨、山药、葱、姜、蒜、盐、料酒做法:1、把排骨放水里泡泡,把血水去掉。泡好后用水冲洗干净。姜要切成薄薄的片,葱切成段,蒜头就切成大块,山药切成那种滚刀块。2、找个锅,加点冷水,然后把排骨、姜片、葱结都放进去,再倒点料酒。用小火慢慢地焯水。等水开了,把上面那层沫沫撇掉,...
正宗温县垆土地铁棍山药,3斤人参不换它,健康营养,软绵香甜!
将白乎乎的主角切块,再加上几根排骨,放入锅中,满满的,咕嘟咕嘟炖着。热气腾腾的香气扑面而来,锅里混合着肉香的汤汁香醇浓厚,山药也被煮的绵密软糯。一口下肚,周身暖流!正应了那句俗话:“山药秋冬补,开春能打虎。多喝山药汤,脸色红杠杠。”-点击跳转-好吃的铁棍山药可不止煲汤,它可盐可甜,...
吃白萝卜赛人参!如何吃白萝卜减肥又护肤?
1、排骨洗净后焯水去血沫,白萝卜去皮切块。2、将排骨、生姜片放入锅中,加适量清水,大火烧开后转小火慢炖。3、约炖煮40分钟后,加入白萝卜块继续炖煮,直至排骨和白萝卜均熟透。4、最后加入盐调味,撒上枸杞即可。白萝卜羊肉汤:●材料:羊肉500克,白萝卜1根,大葱、生姜适量,料酒、盐、胡椒粉少许。●...
人参鲜着吃,为何正当好?三进长白山,到底为哪般?都市快报鲜人参节...
先用剪子,剪下人参果实和秆子;接着用大镐在人参株的下方开挖,边挖边剪去树根、杂草根;最后用钎子和戴着手套的手指,剔出参体。▲护参人六哥的象牙钎,祖传的,已有上百年。人参金贵,象牙性润,碰到人参,也伤不到人参。挖出来的五品叶野山参,参体很大很漂亮,可惜有锈斑。陈卫说:“因为这里地势相对平坦些,...
老话“冬吃甘蔗塞人参”,分享3种吃法,润燥补气血,冬天吃养人
二、甘蔗雪梨马蹄玉米排骨汤食材:猪骨排骨、甘蔗、马蹄、玉米、胡萝卜、雪梨。1、猪骨排骨洗净冷水下锅焯水,捞起沥干水待用。2、甘蔗去皮洗净切小段、马蹄去皮洗净、玉米洗净切块、红枣洗净、胡萝卜去皮洗净切块待用,雪梨洗净切块。3、把猪骨排骨、甘蔗、马蹄、玉米、胡萝卜、雪梨、红枣一起放入汤锅里,加入适量...
“水中人参”发现,建议每周吃3次,女性抗老、男性强肾效果佳
芡实作为一种平价的“水中人参”,既适合女性抗衰老,也适合男性强肾健体(www.e993.com)2024年10月20日。它富含丰富的营养物质,有助于改善皮肤质量、延缓衰老,并具有益肾固精的功效。因此,建议每周食用芡实3次,以达到最佳的健康效果。芡实百合不老汤和芡实山药排骨汤是两款美味的芡实食谱,制作简单,口感清新,滋补而不油腻。女性可以选择芡实...
科普|水中人参---芡实
1、山药芡实排骨汤食材:鲜山药1条、干芡实15克、排骨1条、生姜三片。步骤:将泡好的芡实、去过血水的排骨、生姜一起放入砂锅中,加入适量的清水,大火烧开小火煲半个小时,加入切好的山药继续煲半个小时,加入适量的盐即可。功效:健脾祛湿、益肾固精。
“冬吃根,赛人参”,冬季用这些来煲汤,又香又养生!
党参莲藕排骨汤材料:党参20克,莲藕500克,去核红枣4粒,排骨300克,生姜3片。做法:1.莲藕洗净去皮,切片待用;2.排骨焯水待用;3.加入适量清水,把所有材料放进锅中大火烧开,中火熬煮1小时,调味食用。功效:益气养血。适合气血不足者,常见面色萎黄、唇色淡白、疲倦乏力、手足不温、月经量少、舌淡红、苔薄...
这个“水中人参”,是厨房里的宝藏
四神排骨汤(1人份)材料茯苓30g、淮山30g、莲子30g、芡实30g、排骨250-300g、生姜适量。做法将茯苓、淮山、莲子、芡实洗净,排骨用开水焯过,将所有材料一起放进砂锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮约1小时,加入适量食盐调味。
“白露一碗汤,不用医生帮!”9月7号白露,5碗汤喝,补水又润燥
4牛肉煮沸后,转小火继续炖煮,加入白萝卜块,让食材煮烂5起锅前,加入盐,胡椒粉,鸡精即可。喝上一碗,暖胃又养人。第二碗汤;莲藕排骨汤荷莲一身宝,秋藕最养人,秋梨的莲藕是秋季第一鲜。它脆嫩,水分多,营养高,适当食用可以润肺补水,缓解秋燥。