秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天
2、清洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着清洗干净石斛、无花果和麦冬,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加入适量的清水,接着隔水炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、莲藕雪梨排骨汤准备食材:排骨、莲藕、雪梨、红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、把排骨剁成小块清洗干净,然后冷水...
即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴
1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯好以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、鲍鱼刷洗干净,然后和海底椰、石斛、青橄榄一起放入炖锅中,再往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、莲藕胡萝卜猪骨汤准备...
立秋气降暑未休,滋阴养肺莫悲秋
立秋养生汤(1人份)1.佛手石斛排骨汤功效:养阴生津,理气和胃。材料:排骨75g,鲜佛手15g,石斛5g,桂圆肉5g,生姜2片。制法:上述材料洗净,排骨切块焯水,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。2.青榄螺头瑶柱汤功效:清热养阴,生津止渴。材料:猪瘦肉75g,青橄榄2颗,海螺头1个,...
三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素
八、青橄榄石斛雪梨汤准备食材:青橄榄、雪梨、石斛、玉竹、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入。3...
原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用
“白露至,秋燥起”,分享5道靓汤,甘甜滋阴润燥,滋润整个秋天
1、食材:奶白菜干、排骨猪肉、生姜、蜜枣、陈皮(www.e993.com)2024年9月19日。2、猪肉洗净冷水下锅焯水洗净待用、陈皮泡发刮掉白膜洗净、生姜洗净切片待用。3、奶白菜干泡发洗净切段。4、把准备好的猪肉、排骨、陈皮、生姜和奶白菜干一起放入砂锅里,加入适量清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。二、青橄榄煲瘦肉...
立秋时节,宜煲靓汤
青橄榄清肺热的功效一流。把橄榄对半切开,汤也会更好喝。排骨冷水下锅,加入料酒、生姜片,冷水可以带走肉类中的血污。开大火,烧开后撇去浮沫。水开后调小火,煮两分钟捞出。食材都准备好,把他们全部放入砂锅内,倒入开水。为了让这汤有更好的滋补功效,最后往里面加上几颗石斛。
祛秋燥!肇庆阿婆煲了40年汤,爆出28款入秋滋补老火靓汤!快D煲汤
橄榄猪肺汤打开网易新闻查看精彩图片材料:鲜橄榄4-8个(根据放汤的份量)切成2半、猪肺1个、油一点点、鸡精一点点、盐适量、姜一点。做法:青橄榄性平味甘,有开胃、化痰、利咽和解毒的作用,猪肺也有补虚、止咳、之功效。青橄榄炖猪肺,能治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。它的气味清润甘甜,具清肺润燥、养阴止...