【养生】木棉花好看还能煲汤!“花式”汤方快收好→

做法:排骨焯水滤干,汤锅加水足量,加入排骨、木棉花、薏米、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。作用:健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。2、木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10g,茯苓30g,鸭肉500g,葱15g,姜10g,盐适量。...

木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→

1、木棉薏米排骨汤材料:木棉花(干)10g,薏米30g,猪精排500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:排骨焯水滤干,汤锅加水足量,加入排骨、木棉花、薏米、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。

天热湿气大,这8道汤水要多喝,赶走湿气不犯困,瘦得快

木棉花薏米煲排骨汤准备的材料:软排200克,晒干的木棉花4-5朵,薏米一小把,茯苓10个,干百合一小撮姜片2片薏米和干百合要提前浸泡,我泡了大概2个小时,晒干的木棉花洗干净,排骨要放入冷水锅煮开焯烫洗净。将这些材料全部都放入砂锅里面,一次性加入够量的水,砂锅煲汤时间会久一些所以水量不能太少,一般以砂锅...

雨水多、湿气重 缓解“春困”有良方

材料:木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜枣半粒、生姜适量(3~4人量)。制作方法:排骨洗净切块,汆水去掉血污,将木棉花、土茯苓、白扁豆、薏米洗净,生姜切片,然后把所有药食材一同放入煲中,加入清水2L,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。汤品点评:木棉花性淡涩味平,每年的...

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

2.清洗干净五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果和红枣,然后和蜜枣、姜片一起放入炖锅中,红枣需要去核。3.接着往炖锅中加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时,然后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、佛手瓜山药猪骨汤食材准备:佛手瓜、胡萝卜、甜玉米、山药、无花果、眉豆、莲子、脊骨。

春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好

毛桃猪骨汤真的滋补营养又美味,祛湿小能手,做法更是非常简单～食材:五指毛桃、茯苓、薏米、红枣、枸杞适量、猪骨做法:1、猪骨用去腥三件套(葱姜料酒)焯水洗净备用(www.e993.com)2024年11月23日。2、把除了枸杞以外的料洗净放入纱布里。3、锅里加水,放入焯过水的猪骨,和纱布袋,几片生姜,几段大葱,大火烧开,转小火炖上40分钟到1个小...

每日一食丨木棉花土茯苓煲排骨

烹调方法:排骨洗净切块,汆水去掉血污,将木棉花、土茯苓、白扁豆、薏米洗净,生姜切片,然后把所有药食材一同放入煲中,加入清水2L,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。汤品点评:木棉花性淡涩味平,每年的潮湿季节,广东人都喜欢就地取材,捡上几朵木棉花,彻底洗净后晾干,用来煲汤、煲粥能起到清热祛湿,解毒止血的...

木棉花土茯苓煲排骨

材料:木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜枣半粒、生姜适量(3~4人量)。烹调方法:排骨洗净切块,汆水去掉血污,将木棉花、土茯苓、白扁豆、薏米洗净,生姜切片,然后把所有药食材一同放入煲中,加入清水2L,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

...今年首场强对流天气即将来袭,广东阿妈还在淡定的捡木棉花...

木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐适量。做法:鸭肉洗净焯水,滤干;汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。木棉党参乌鸡汤材料:木棉花(干)10克,党参20克,乌鸡500克,葱15克,姜10克,盐适量。

还在路边捡木棉花煲汤?且慢!不是所有人都能喝

做法:木棉花、赤小豆、薏米洗净后浸泡,排骨切块洗净焯水备用。再把所有材料一起放入锅内,加入适量清水,武火煮沸改文火煲40分钟,调入适量盐即可食用。淮山木棉花汤材料:木棉花(干)4朵、鲜淮山200g、白扁豆30g、猪脊骨500g,陈皮5g,生姜3片。做法:木棉花、白扁豆、陈皮洗净后浸泡;淮山去皮切块备用;排骨切块洗净焯水...