重阳过后,提醒中老年人,少吃羊肉和萝卜,多吃这4样,健康过冬
5、这样一道潮汕牛肉汤就做好了,是不是很简单,牛肉鲜嫩,汤鲜美味,天冷喝一碗全身都舒服。三、豆芽(强免疫,保护心血管)推荐食谱虾皮炒豆芽主要食材:绿豆芽、红椒、青椒、干红椒、大蒜、虾米1、绿豆芽清洗干净备用,青红椒切成细丝备用,大蒜切成蒜末,干红椒切段备用。2、锅中倒油,放入大蒜、干红椒、虾...
33款美食今日分享,食材合理搭配营养又美味,家人一定喜欢
3、然后再加入菌菇翻炒均匀,然后倒入适量清水煮5分钟,加入炒好的鸡蛋和少许盐就可以出锅了!清淡白菜豆腐虾米汤1.白菜,切大块洗净备用2.准备虾米,葱切段,姜切片3.豆腐切小块4.热油5.油热放虾米煸炒出香味6.然后放入白菜7.白菜煸炒稍微变软后,放入葱和姜片8.加入水没过白菜9.待水开后放入...
29款菜肴今日推荐,鲜香可口百吃不厌,一定要做给家人尝尝新味道
1.豆芽菜洗净控干水份,锅里坐水烧开,放少许盐,将豆芽菜倒入锅里焯水2.豆芽菜塌秧捞出,放冷水盆里过冷水3.胡萝卜切丝4.胡萝卜丝放笊篱里,水开不要把胡萝卜扔锅里,拿起笊篱不要让胡萝卜跑出,在开水锅里过几下即可5.将胡萝卜丝倒入豆芽菜的冷水盆里,连同豆芽菜一起捞起,控干水份,装在足够大的盆...
孙中山饮食轶事_新浪财经_新浪网
孙文自幼常食。粤人所谓的大豆芽,泛指黑豆芽、黄豆芽、绿豆芽等,今则专指黄豆芽。黄豆芽状似如意,又称如意菜,滋味绝鲜,以往茹素者,往往取此熬制高汤提味。20世纪后期,豆芽颇受营养界瞩目,一度在西方掀起“豆芽热”,寰宇知名,被列入“健康食物”之林。孙文的堂兄弟孙贵,百余年前,曾在中山市石岐开设一...
建议中老年人:春天养肝多吃6种“千金菜”,降肝火助睡眠精神足|...
别看它长在路边,可是个宝呢!荠菜饺子、荠菜豆腐汤,都是春季的美味。推荐食谱:荠菜豆腐羹食材:猪肉末、荠菜、金针菇、虾米、豆腐、盐、淀粉、食用油做法:1、热锅凉油,将猪肉末、洗净的荠菜和金针菇一同下锅,炒至熟透,捞出备用。将虾米提前用清水泡软,豆腐切成小块备用。
春天,不吃这3菜太亏了,3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,要多吃
1.豌豆芽洗净,焯水备用,虾米泡软备用(www.e993.com)2024年10月17日。大蒜切末,生姜切片备用。2.热锅凉油,放入大蒜、生姜爆香,加入虾米煸炒出香味,放入焯水后的豌豆芽翻炒均匀,加入生抽、盐调味,再次炒匀即可食用。春天来了,不妨多吃一些清爽可口的芽菜,既满足了我们的口腹之欲,又促进了健康。以上介绍的黄豆芽、黑豆芽和豌豆芽,不仅味...
健康食谱推荐:萝卜紫菜汤和黄瓜豆芽芒果汤
做法:1.白萝卜洗净切丝;葱、姜洗净切碎;虾米泡软。2.起锅热油,待油烧至七成热时,爆香葱、姜,下虾米,加料酒和水煮开。3.滚沸后放入萝卜煮熟,最后加上紫菜煮散,调入盐、鸡精,淋上香油即成。二、黄瓜豆芽芒果汤原料:豆芽150克,芒果1个(约200克),黄瓜1条(约150克),姜适量。调味料:盐少许。打开...
“咬春”迎立春,宜吃三种菜!安排!
韭菜豆芽虾米汤SPRING材料:春韭250克、黄豆芽250克、干虾米25克、生姜适量。做法:在锅中放入2升清水,加入干虾米,武火煮开,加入少许花生油或者芝麻油,放入春韭、黄豆芽,改文火继续煮10分钟,最后根据个人口味添加食盐、葱花后食用。点评:利于肝气疏发,此款汤水热量低,膳食纤维含量丰富,是减肥消脂不错的选择。
春季“大啖”韭笋椿?这些受欢迎的时令蔬菜,吃法有讲究
2.韭菜豆芽虾米汤材料:春韭250克、黄豆芽250克、干虾米25克、生姜适量(3~4人量)。制作方法:将以上食物清洗干净,在锅中放入2升清水,加入干虾米,武火煮开,加入少许花生油或者芝麻油,接着放入春韭、黄豆芽,改文火继续煮10分钟,最后根据个人口味添加食盐、葱花后食用。
韭菜豆芽虾米汤 健胃醒神
韭菜豆芽虾米汤健胃醒神主要功效:健胃醒神推荐人群:一般人群均可,高尿酸人群适量即可。推荐:广东省中医院临床营养科材料:春韭250g、黄豆芽250g、干虾米25g、生姜适量(3~4人量)。制作方法:将以上食物清洗干净,在锅中放入2L清水,加入干虾米,武火煮开,加入少许花生油或者芝麻油,接着放入春韭、黄豆芽,改...