健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤

秋季止咳,可以进行食疗食疗止咳#1银贝雪梨汤银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮...

一碗白萝卜水,止咳化痰、消积食内热

3.白萝卜+梨:梨性寒,具有润肺止咳的作用。与白萝卜一同煮水饮用,能够更好地缓解咳嗽痰多的症状,尤其适合痰热咳嗽的患者。4.白萝卜+山楂:山楂有助消化的功效,与白萝卜搭配可以增强消食化积的效果,对于食积导致的腹痛腹胀有很好的缓解作用。5.白萝卜+海带:海带富含碘元素,与白萝卜一起煮汤,不仅能够化痰消肿,还...

健康科普 | 咳~咳~咳~秋季止咳,别忘了用好这几款食疗方!

秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜...

莲藕雪梨汤:让孩子远离秋燥

雪梨性味甘寒,入肺、胃经,能润肺止咳、养胃生津、清热化痰。在干燥的秋季,孩子们常喝雪梨汤,可以有效缓解喉咙干痒、咳嗽等症状,让他们的肺部得到滋润,呼吸更加顺畅。一碗莲藕雪梨汤的奇妙之处将莲藕与雪梨巧妙结合,再加入几颗甘甜的红枣,熬制成一碗热腾腾的莲藕雪梨汤,不仅口感鲜美,更蕴含了丰富的营养与保健功...

【防疫微课堂】中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

柚子食疗方01蜂蜜柚子茶材料:柚子1个,冰糖100克,蜂蜜500克,清水、盐适量。做法:1.用盐将柚子洗净,用刀将柚子皮尽量薄地刮下来,将刮下的柚子皮切成细丝,用盐水浸泡1小时,后放入清水,中火煮10分钟,去除苦味;2.剥出柚子肉,撕成小块;用料理机打碎;...

“痰多百病生”!教你两个绝招,祛痰化痰,切断生痰之源!

第一招:食疗化痰法(www.e993.com)2024年11月8日。咱们中国人讲究药食同源,吃什么就能补什么,祛痰也是一样。你可以试试吃点梨。梨可是祛痰的好帮手,它性凉味甘,能清热化痰,对肺热咳嗽、痰多粘稠特别有效。梨的吃法也很多样,你可以直接生吃,也可以榨汁喝,还可以和冰糖一起炖煮,做成冰糖雪梨,口感更佳,祛痰效果也更好。除了梨,还有一些食材...

秋季食疗止咳

秋季食疗止咳入秋后,天气干燥、昼夜温差增大,不少人都会出现咳嗽。秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。

【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~

柚子食疗方1.蜂蜜柚子茶材料:柚子1个,冰糖100克,蜂蜜500克,清水、盐适量。做法:1、用盐将柚子洗净,用刀将柚子皮尽量薄地刮下来,将刮下的柚子皮切成细丝,用盐水浸泡1小时,后放入清水,中火煮10分钟,去除苦味;2、剥出柚子肉,撕成小块;用料理机打碎;...

嗓子干痒咳嗽不断?这几个食疗方子能帮你轻松化解

南北杏仁瘦肉汤——化痰止咳平喘的良方适用人群:秋季燥咳及久咳气短、咳血、哮喘者。材料:南杏仁10克,北杏仁10克,无花果干10枚,苹果1枚,猪瘦肉200克。做法:猪瘦肉洗净切块焯水,苹果洗净切块,与杏仁、无花果干一同放入砂锅,加清水大火煮沸,再放入苹果,文火炖一小时,调味即可。

肺炎支原体期间建议常喝”止咳汤“清热润燥,止咳化痰!

这个时间段除了按时吃药,还可以做好食养工作,来点祛燥润肺、化痰止咳的汤汤水水来缓解不适感。By豆果美食达人眉眉健康厨房今天,豆果美食达人@眉眉健康厨房教大家制作清润甘甜的苹果雪梨萝卜汤,喝一口清润甘甜,味道也更容易被宝宝所接受。By豆果美食达人眉眉健康厨房...