俗话说:“秋喝汤,胜药方”,深秋多喝这3碗汤,鲜美好喝又营养

第一款:白玉菇鸡蛋番茄汤主要食材:白玉菇,西红柿,鸡蛋。调味料:食盐,番茄酱,香葱,料酒,蚝油,水淀粉。操作步骤:1,白玉菇洗净后用开水烫一下,西红柿洗净去皮切小块备用,鸡蛋打入碗中加入食盐,料酒搅散备用,然后再准备好一碗水淀粉。2,起锅烧水,水开后放入西红柿丁,大火烧开后加入番茄酱和食盐,然后再加...

“三伏不排毒,一年身体堵”,常喝这4道汤,湿气哗哗排全身轻松

4.最后加入少许盐和花椒粉调味,再撒入少许葱花即可。二、推荐菜谱菌菇丝瓜鸡蛋汤原料:丝瓜1根白玉菇1盒鸡蛋2个油盐少许制作:1.鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散备用;2、烧锅水,将白玉菇放进锅中去煮;3.加入丝瓜片进锅去煮;4.将丝瓜煮至变色后加入少许盐调味;5.最后倒入...

48岁自律女人晒一周轻断食汤,朋友圈火了,网友:这么吃想胖都难

2.烧热锅后放入少许油,将准备好白玉菇进锅翻炒两下;3.加入适量的水炖煮成汤,继续炖煮三分钟;4.将准备好的肉片放进锅中煮至变色,注意肉片不要煮的时间过长;4.加入洗净的苋菜进锅去煮至变色,再加入适量的盐调味即可。二、推荐菜谱口蘑豆米鸡蛋汤原料:鸡蛋2个口蘑5个蚕豆米...

2024高考必胜|高考期间如何吃好睡好?这份“秘笈”让你状态全开!

馒头,蒸鲈鱼,西红柿炒西葫芦,菌菇鸭肉汤(杏鲍菇、香菇、白玉菇、毛毛菜、少量鸭肉)食谱三早餐三明治,玉米,酸奶,哈密瓜中餐:糙米饭(糙米+大米),西红柿炖牛腩,百合芦笋,炒苋菜,紫菜丝瓜蛋花汤晚餐:米饭(小米+大米),鲫鱼萝卜丝,蚝油生菜,豆腐银耳汤加餐(两餐之间):水果、坚果。考前睡眠注意这几点助眠...

重要提醒!这几天,四大饮食误区千万注意!

晚餐:二米饭(小米+大米),鲫鱼萝卜丝,蚝油生菜,豆腐银耳汤加餐(两餐之间):水果、坚果。早餐:鸡蛋饼,鲜牛奶,蒸铁棍山药,蓝莓中餐:二米饭(大米+小米),红烧香菇鸡腿,松仁玉米,虾米菠菜,冬瓜鱼圆汤晚餐:馒头,蒸鲈鱼,西红柿炒西葫芦,菌菇鸭肉汤(杏鲍菇、香菇、白玉菇、毛毛菜、少量鸭肉)...

特价菜低至1元!闵行这家社区食堂的菜单来啦

红烧肉、白灼鸡尾虾、红烧鲫鱼、黑胡椒鸭、沙拉鳕鱼排、金汤小酥肉、香辣烤肠、橄榄菜烧豆角、尖椒土鸡蛋、干锅花菜、孜然土豆片、青椒蛋白肉、黄豆芽炒油方、油渣大白菜、双椒白玉菇、炒面、杂粮、香菇青菜、番茄蛋花汤晚餐红烧肉、口味大虾、剁椒鱼块、酱香排骨、面筋塞肉、凤爪烩鹌鹑蛋、本帮酱鸭、芹菜香干、...

点击开启新一周的社区美食之旅(二)→

免费供应：时蔬蛋花汤本周半价菜：每天一道随餐出品1月29日（星期一）半价菜：芹菜香干午餐：大荤：糟溜鱼片、百叶结炖肉丸、宫保鸡丁、红烧狮子头、百叶包、面筋塞肉、炸排条小荤：萝卜丝牛肉丝、西红柿炒蛋、雪菜毛豆肉丝、莴笋肉片、小炒香干、葱油芋艿素菜：青菜香菇、韭菜绿豆芽、麻婆豆腐、酸豆角凉皮...

20块吃饱!社区食堂一周菜单上新了(二)|虾仁|香干|肉末|肉丝|酸菜|...

汤:裙带菜菌菇蛋花汤特色主食:白菜鸡汁汤年糕今日特价:香干炒芹菜12月9日(星期六)大荤:茨菇烧肉、醋熘鲈鱼、香炸小酥肉、避风塘基围虾、鸭块烧毛豆小荤:腊味毛豆蒸臭豆腐、苦瓜炒肉片、西红柿炒鸡蛋、干锅花菜蔬菜:韭菜炒香干、青椒土豆丝、清炒上海青、蒜香米苋...

重要提醒!接下来这几天千万注意!

晚餐:馒头,蒸鲈鱼,西红柿炒西葫芦,菌菇鸭肉汤(杏鲍菇、香菇、白玉菇、毛毛菜、少量鸭肉)食谱三早餐:三明治,玉米,酸奶,哈密瓜中餐:糙米饭(糙米+大米),西红柿炖牛腩,百合芦笋,炒苋菜,紫菜丝瓜蛋花汤晚餐:二米饭(小米+大米),鲫鱼萝卜丝,蚝油生菜,豆腐银耳汤...

秋天不喝汤,吃啥都不香!推荐6款汤,健脾养胃、大人小孩都爱喝

三、萝卜丝鸡蛋汤1.准备一根水果萝卜,清洗干净后不用去皮,直接切成细丝;一小把白玉菇去除、切成小段;再准备几个鸡蛋、放入锅中煎熟备用。2.砂锅中加植物油,放入葱花爆香,倒入萝卜丝翻炒2分钟,目的是去除萝卜的青气,增加清香味,然后放入白玉菇,倒入半锅开水,放入煎好的鸡蛋,盖上锅盖炖15分钟,鸡蛋提前煎熟再...