“三伏不排毒,一年身体堵”,常吃这4种排毒菜,排毒祛湿一身轻

二、海带海带富含碘、钙、镁等多种矿物质,具有清热消炎、利尿排毒的功效。它还能帮助调节体内水盐平衡,促进新陈代谢。推荐食谱:五花肉炖海带汤食材:海带50克,五花肉200克,生姜3片,香葱1根,料酒适量,盐适量,白胡椒粉适量。做法如下:1.海带用清水泡发,洗净切片;五花肉洗净切片,备用。2.热...

“小暑一碗汤,胜过良药方”,今日小暑,常喝6道汤清热健脾祛湿

第一道绿豆海带排骨汤原料:排骨1小盘海带结1小盘绿豆1小碗姜片4片料酒少许盐少许制作:1.烧锅水加入姜片和少许料酒,将排骨放进锅中焯水,焯好后捞出备用;2.将准备好好的排骨放进电炖锅中,加入海带结和少许绿豆;3.加入几片姜,再加入足量的水,注意煲汤时水要一次性加足;4....

“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,养肝排毒,还抗衰老

海带富含碘、钙、铁等矿物质,能够帮助清理体内毒素,促进肝脏的排毒功能,特别适合需要调理身体的女性。推荐食谱:黄豆芽海带炖五花肉材料:海带、黄豆芽、五花肉片、生姜、盐、食用油。做法:将海带提前泡发,切成宽段,五花肉洗净,切成厚片,热锅烧油,放入葱姜蒜和干红辣椒炒香,放入五花肉煸炒变色,加入海带和黄豆芽...

'食'力焕发:五道菜谱助女性运动者跨越30岁,营养与活力并举

一、黄豆芽海带炖五花肉:肌能修复与养颜圣品这道菜犹如一场营养盛宴,黄豆芽富含大豆异黄酮,有助于调节女性激素平衡,减轻运动带来的肌肉疲劳;海带则携带着丰富的碘元素,对于维持甲状腺功能、提升基础代谢率至关重要。五花肉提供的优质蛋白质与必需脂肪酸,则是肌肉修复与重建的基石。炖煮过程中,各类营养物质相互交融,...

...猪肝|猪蹄|菠菜|海带|排骨|鹌鹑蛋|黄豆芽|花生米|十大硬菜...

一、黄豆芽海带炖五花肉材料:黄豆芽200克,海带100克,五花肉300克,葱姜适量,盐、料酒、生抽、老抽、花椒适量,食用油。具体做法:1.将五花肉切块,放入沸水中焯水后捞出备用;海带切丝,黄豆芽洗净备用。2.锅中放少量油,加入葱姜煸香,倒入五花肉翻炒,加入料酒、生抽、老抽调味,加入适量清水,倒入海带丝和黄豆...

4月这汤可以多喝,健脾养胃,滋补嫩鲜,一周喝2次,身体嘎嘎棒

日本的鸡肉汤:通常使用鸡肉、海带和豆腐等食材,清淡鲜美,反映了日本料理注重食材原味和营养均衡的特点(www.e993.com)2024年11月9日。中式菜肴介绍香菇滑鸡:将香菇与鸡肉切片,用淀粉、蛋清和盐腌制后,快速滑炒,口感嫩滑,风味独特。茶树菇烧肉:将茶树菇与五花肉一同红烧,肉香浓郁,菌菇鲜美,是家常菜中的佳品。

看饿了!快来延吉开启味蕾之旅!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

海带汤是延吉传统的汤品之一,以其营养丰富、味道鲜美而备受推崇。海带汤选用新鲜的海带和其他食材炖制而成,口感细腻、清爽可口。这道汤品不仅口感美味,还有助于调节身体机能和保持健康。八、米肠米肠是延边人日常生活中不可或缺的一道风味小吃,也是款待宾客的美味佳肴。米肠用新鲜的猪血、糯米、蔬菜、野苏子等食...

年夜饭吃啥最健康?需减重、控糖、痛风人群看过来(内附菜谱)

2.魔芋海带豆腐汤(无烹调油)寓意:好运连连,多福多富营养价值:低热量、高纤维、高蛋白、营养素含量丰富的汤品3.青椒香芹煮蛋白(鸡蛋去黄)(无烹调油)寓意:清清白白、平平安安营养价值:低热量、高纤维、高蛋白、营养素含量丰富的主菜之一控糖人群:选择低血糖指数食物、优化进餐顺序...

最彪悍的南方城市,没有一只羊能活着走出去

最出名的当属“饣它汤”。由小嫩鸡加薏仁米、黍米、香茅等十几种食材用砂锅熬制而成。尧帝时代,这种吃食叫雉羹,也就是鸡汤。鸡要一直煨到骨头散架,里面的谷物煮的又沙又软,融进汤里,再用小火慢熬,辅以佐料十几种,有黄豆、火腿丝、海带丝、薄荷片等等,再浇上一勺又一勺浓浓的勾芡老汤,撒上花椒粉,胡椒...

“伏天一碗汤,入秋也不慌”,中伏多喝5道汤,养精神排寒湿

3、加入两大碗开水,放入海带丝一起煮,大火煮开继续煮几分钟,一直煮到汤汁变成奶白色。4、将虾滑一勺一勺舀进去,盖上盖子,继续煮几分钟,将虾滑煮熟。5、根据口味添加盐、胡椒粉调味,加入切好的香菜,即可出锅。泡菜汤主要食材:辣白菜200克,老豆腐1块,五花肉少许,金针菇适量,香葱1根,生姜一块。