中秋之后,建议多喝这一碗汤,滋补养身强化体质,势在必行
暖身滋补牛肉汤食材:牛肉1000克、牛板筋1条、川穹1片、当归1小节、桂枝3根、枸杞1撮、熟地1小块、黄芪5片、老姜1小块、酱油1匙、味精半小匙、盐半小匙烹饪步骤:1、除了主食材之外,我们提前准备好所需要的“香料”,所谓的香料也就是中药材。这一些中药材具有调节机能、提高免疫力的作用,除了作为增香使用还...
9月开始要滋阴了,一定要喝这6碗汤,连喝3天,能滋补全身之阴
一、板栗山药乌鸡汤营养好喝的板栗山药乌鸡汤,搭配桂圆肉和胡萝卜,清甜好喝,养颜滋补,秋日滋补汤喝起来吧,补水润肤,爱喝汤的朋友也试试吧!食材:乌鸡半只、胡萝卜1根胡萝卜、板栗适量、山药1根、桂圆干适量、盐1勺、葱姜适量做法:1、把乌鸡剁成块,用清水冲洗干净。准备一锅冷水,把乌鸡块放进去,加点切好...
入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容
“五红汤”中的红枣、红豆、红皮花生等食材富含铁元素和多种维生素,能有效补充体内流失的营养物质,改善精神不振等,让女性朋友们在三伏天也能保持好气色。清热解毒:夏季气温高,人体容易上火。红豆清热解毒,能有效缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等。同时,枸杞也滋补肝肾、益精明目,对改善视力疲劳、增强免疫力有...
立春后喝哪些茶饮/养生汤可以滋补身体还不容易上火?
问:立春后喝哪些茶饮/养生汤可以滋补身体还不容易上火?答:(1)菊花茶:春季讲究养肝,适宜喝花茶,有很好的养肝明目、清肝降火的效果,是春季特别适宜饮用的养生花茶。菊花茶还能排除堆积在人体内的有害物质,滋润皮肤,对于女性群体也是一种美容养颜的效果,对于经常面对电脑的上班女性群体尤其适合饮用。日常可以搭配蜂蜜、...
滋补养生还是毫无营养?你喝下去的那口白色浓汤,其实是...
喝个什么排骨汤、牛肉汤是一块肉都不给我盛那喝下去的不是汤喝的是一口暖暖的热流喝的是父母满满的爱意01喝汤到底有营养没有但少!那少的部分去哪里了?首先明确,汤确实含有营养但相比直接食用食材,其营养密度要低得多。因为大部分营养物质,...
男性滋补养生的最佳选择有哪些?
男性滋补的最佳选择是什么?晚餐时,来上一碗泥鳅汤再加点泡菜,保准让你的“夜生活”精力十足(www.e993.com)2024年9月22日。在我国古代,十分推崇五行之说。认为五行包括木火土金水,在医学上包括肝心脾肺肾。从两两对应的角度上来看,水是正对着肾。而水在五行中的颜色是黑色的,所以古人大胆猜想,吃黑色的食物有助于肾的健康。经过现代人的研究...
适合大寒养生的食谱有哪些?
答:大寒前后气候寒冷干燥,而汤品既可以散寒又能滋阴,很适合冬季食用,以下为大家推荐几款适合冬季的滋补汤类食谱。当归生姜羊肉汤。羊肉500克、当归20克、生姜30克、黄酒适量、食盐适量。将羊肉清理干净,水开后略烫羊肉除去血水,捞出后将所有食材放入锅中,加入料酒、清水,旺火煮沸,撇去浮沫,小火慢炖,加入食盐...
秋冬滋补正当时 | 你关心的养生服务已到店
将西洋参打成粉末,每天放3~5克在茶包内直接泡水喝,也可以和红枣枸杞一起泡水喝。适合近期总感到口渴、烦躁、汗多的人。3.加入早餐将西洋参打成粉末,取3~5克加入粥中,煮沸3分钟左右当早饭吃。适合不太适应西洋参味道的人群。4.炖汤将西洋参和母鸡一同炖煮,还可以加入山药、枸杞、红枣一并炖煮,最...
冬日进补喝肉汤,推荐3道汤,营养美味,男养肾女补血,家人受益
番茄鳊鱼汤、裙带菜牛肉汤和参须鸡汤都是适合冬季饮用的汤品,它们不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养物质,具有滋补养生的功效。在家庭做饭中,我们可以根据自己的口味和需求,选择适合自己的食材,并根据个人偏好来调整汤的口味。无论是男性的肾虚养护,还是女性的补血保养,这些汤品都能够帮助我们达到目的。在冬天来临...
药膳走红,能为“中式养生”再添一把“火”?
如某企业推出一款含有“玉竹、虫草花、人参、桂圆”等材料的汤包,消费者买回家后配上鸡肉、排骨等,炖煮1至2小时,就是一锅家常养生汤。还有针对术后患者滋补、女性补气血、祛湿、男性养肾气等各类产品均在网络有销售。缺乏时间又希望养生的人们纷纷盯上这一“菜系”,不少店铺粉丝量达几十万,产品也卖出几万件。