夏季好味道:鲜土茯苓龟板黄豆煲水鸭汤

这里推荐一款具有滋阴解毒、祛湿补益作用的汤。鲜土茯苓龟板黄豆煲水鸭汤材料鲜土茯苓2斤、龟板一两、黄豆一两、水鸭半只、猪肉2两、生姜3片制作1.龟板和黄豆提前一晚浸泡,将其余主料洗净。2.水鸭宰洗干净,跟猪瘦肉一起切成块,将二者一起焯水备用。3.将所有主料一起放入瓦煲内,加入大约10碗清水。4...

12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!

4.苦瓜黄豆猪骨汤食材准备:苦瓜,黄瓜,猪骨,生姜5.山药红枣排骨汤食材准备:山药,排骨,红枣,姜葱6.五指毛桃炖鸡汤食材准备:五指毛桃,莲子,山药片,茯苓,芡实,胡萝卜,鸡肉7.莲藕绿豆排骨汤食材准备:莲子,绿豆,老陈皮,莲藕,排骨8.灯心草无花果麦冬汤食材准备:麦冬,玉竹,无花果,莲...

“入伏一碗汤,湿气走光光”,4碗汤多喝,祛湿健脾,健康过酷夏

第二汤:土茯苓麦冬猪骨汤土茯苓与麦冬都是一种中药,对于夏天去湿气帮助极大。不仅可以解毒,还可以利水祛湿,养阴生津,润肺清心。搭配猪骨一起做汤喝,有很好的祛湿功效,凉爽的过夏天,老少皆宜。食材;土茯苓一两,麦冬一两,猪骨2-3斤,生姜,盐,葱,胡椒粉,大枣,枸杞做法:1提前准备好土茯苓,麦冬。大枣冲洗,...

夏天出汗多,导致气血不足,可以试试这八道汤,补水润燥补气血

2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。芡实、茯苓、莲子、红枣和莲子清洗干净即可。3、将排骨、莲子、茯苓、芡实、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入山药和红枣继续煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、玉米胡萝卜排骨汤准备食...

茯苓黄豆浆减肥吗

茯苓黄豆浆可以起到辅助减肥的作用。茯苓黄豆浆主要是由茯苓、黄豆等材料制作而成的一种饮品,其中茯苓有利尿消肿的作用,能够促进身体内水分的新陈代谢,从而达到辅助减肥的目的;而黄豆中含有丰富的膳食纤维,能够增加胃肠道的蠕动速度,也能够在一定程度上减少脂肪在体内的堆积,所以茯苓黄豆浆可以起到辅助减肥的效果。

秋季养生,这几款药膳在家也能做

此外,秋季还应尽量多吃一些富含蛋白质的食物,比如黄豆、鱼肉等,花生、核桃中的蛋白质也可以适量获取(www.e993.com)2024年11月5日。“本草光华”团队也为老年人推荐了几款在家方便制作的药膳→八宝饭原料芡实、山药、莲子肉、茯苓、党参、白术、薏苡仁、白扁豆各5克,糯米150克,红枣10个。

今日大暑,喝汤最适宜,推荐6款汤,香浓鲜甜不油腻,消暑又去火

夏天和大暑时最适合喝这个汤,冬瓜薏米猪骨汤,消暑去火,关键还好喝!食材:冬瓜、扇骨(猪骨)、炒薏米、炒扁豆、茯苓、赤小豆、无花果、陈皮、姜片、新鲜荷叶做法:1、冬瓜洗干净表皮然后切大块,薏米和扁豆翻炒一下,猪骨洗干净后用一些盐腌15分钟左右,然后再焯水...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

七、五指毛桃薏米猪骨汤准备食材:猪骨,五指毛桃,薏米,莲子,芡实,茯苓,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、五指毛桃提前浸泡五分钟,清洗干净沥干水分。其他汤料清洗干净备用。3、将猪骨、汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上锅盖炖煮一...

连续接诊三位胃癌患者,他们都爱吃这种“菜”,大大增加患癌风险!

做法茯苓洗净,煮30分钟,过滤,滤汁备用。香菇、油豆腐切丝,入油锅中煸炒,加适量盐、酱油调味,倒入茯苓滤汁和淘好的米,煮成饭即可。功效补脾益气,对胃癌有辅助治疗功效。黄豆山楂粥材料黄豆10克,粳米100克,山楂60克,白糖50克。做法黄豆用清水浸泡一夜,山楂洗净去核,粳米淘洗干净,一起放...

养生|夏季解暑祛湿,中医推荐几款靓汤→

四神汤食材:莲子、芡实、茯苓、山药各10克,瘦肉100克,生姜2片、盐适量。功效:健脾祛湿,养颜降燥。适宜人群:适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态等人群,还适宜老年体虚者服用。注意孕期、便秘、2岁以下小孩不宜食用。苦瓜黄豆排骨汤