【养生】春夏之交湿热重,煲碗清热祛湿汤
健脾清热祛湿棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤材料:新鲜鲫鱼约600克、棉茵陈50克、赤小豆15克、薏米15克、白扁豆15克、茯苓15克、白术15克、姜3片、蜜枣1~2颗(可不放)做法:1、鱼洗净沥水,煎至两面微黄,盛起备用。2、棉茵陈装入煲汤纱袋内,绑扎好袋口,用清水浸泡约一分钟,拧干水分,将赤小豆、白扁豆、薏...
5月20小满!这4道“祛湿汤”多喝,应季而食,排掉湿气舒坦过夏天
4、大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许的盐调味即可。5、出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:茵陈鲫鱼茯苓祛湿汤就做好啦。三、冬瓜薏米祛湿汤食材:冬瓜、薏米、眉豆、猪骨、扁豆、生姜。1、冬瓜洗净带皮切大块、猪骨焯水洗净,其它食材也清洗干净待用。2、把准备好的所有食材(除了冬瓜之外)一起放入汤锅...
白扁豆怎么吃才祛湿止带
1.参苓白术散:主要由人参、茯苓、麸炒白术、山药、炒白扁豆、莲子、桔梗、甘草制成,具有补脾胃、益肺气的功效,常用于治疗脾胃虚弱、气短咳嗽、肢倦乏力、食欲不振、脘腹胀满、大便溏软等症状。2.三仁汤:主要成分包括杏仁、沉香、竹叶、通草、滑石、黄芩、蔻仁、薏苡仁等,具有宣化畅中、清利湿热的功效,常用于...
喝什么汤能养脾祛湿
核心提示:喝茯苓芡实薏米粥、山药莲子芡实粥、陈皮茯苓猪骨汤、白术党参炖鸡汤、砂仁鲫鱼汤等汤水有助于养脾祛湿。需要提醒的是,食物并不能直接治疗疾病,若湿气重导致身体不适,建议就医进行专业治疗。喝茯苓芡实薏米粥、山药莲子芡实粥、陈皮茯苓猪骨汤、白术党参炖鸡汤、砂仁鲫鱼汤等汤水有助于养脾祛湿。需要提醒的是...
什么汤是健脾祛湿的
3.冬瓜薏米排骨汤:主要材料为排骨、薏苡仁、冬瓜,辅料为盐、生姜,其中排骨滋阴润燥,而薏苡仁有利水渗湿功效,二者与冬瓜一起煲汤后食用,对小便短赤、大便秘结、水肿尿少有一定的辅助缓解作用。4.其他方面:除上述常见汤剂外,还有其他中药材也可用于煲汤,如淮山、莲子、芡实、扁豆等,均具有一定健脾祛湿的功效,可在...
下雨天喝什么汤祛湿
核心提示:下雨天可以喝茯苓芡实煲鸡汤、陈皮薏米水、山药莲子猪骨汤、赤小豆鲫鱼汤、白术党参炖乌鸡等汤水以祛湿(www.e993.com)2024年7月31日。需要提醒的是,食物并不能替代药物发挥治疗作用。下雨天可以喝茯苓芡实煲鸡汤、陈皮薏米水、山药莲子猪骨汤、赤小豆鲫鱼汤、白术党参炖乌鸡等汤水以祛湿。需要提醒的是,食物并不能替代药物发挥治疗作用。
【基层用药】夏日祛湿,可用的10余味中药
二、夏季适用的祛湿中药1、茯苓茯苓味被誉为中药“八珍”之一,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,特别适用于脾胃湿重。其性味甘淡、性平,入心、脾、肝、肾经,健脾利湿,可用于制作茯苓粉或与其他药材如白术、白扁豆配伍增强效果。
今日养生方|又又又下雨了,祛湿食疗方继续吃起!
淮山芡实薏米汤材料淮山、芡实、炒薏米、炒扁豆各15克,黄芪12克,白术10克,猪排骨200克。做法猪排骨洗净切块,然后将全部用料放进汤煲内,用中火煲1小时。点评本汤有健脾醒胃、祛湿抗疲劳作用,对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。陈皮白术猪肚汤材料陈皮6克,白术30克,鲜猪肚半个或1个,砂仁6克,生姜...
暴雨连连感觉身体“湿气”重?学会这些汤,健脾又祛湿
功效:鸡肉具有温中益气、滋养五脏、补精添髓、固胎利产的功能;薏苡仁能利水渗透湿,健脾止泻;白扁豆可健脾化湿,和中消暑;生姜有解表散寒,温中止呕,化痰止咳的作用。推荐给口淡无味、不思饮食的朋友。土茯苓扁豆脊骨汤材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,蜜枣2个生姜3片,猪脊骨500克。
今日养生方 | 鼻炎高发期,记住这3个食疗方,祛湿清热又健脾
健脾补肺,祛湿益气。冬瓜薏米清涕汤材料薏米30克,白扁豆30克,冬瓜300克,辛夷花10克(包煎),陈皮10克。做法所有材料洗净,与瘦肉或猪骨同煮,取汤服用。点评祛湿清热,通窍止涕。五指毛桃白术鸡汤材料五指毛桃30克,白术20克,辛夷花10克(包煎),鸡肉200克(切片备用)。