气血不足、脏腑虚弱……福建医生最全总结!9大关键,照着吃就对了!

??适当喝汤水,润养全身:老年人可以多喝一些温热的汤水,如排骨汤、鸡汤等,既补充水分又滋补脏腑,但要避免油腻和过度的调味料。??根据季节调养:老年人应根据不同季节选择合适的食物,如冬季可多食羊肉、姜汤等温补食物,夏季可多食绿豆汤、西瓜等清热解暑的食物,秋季则可选择银耳汤、雪梨等滋阴润燥的食物。寒露惊...

红薯不能随便吃,现在知道也不晚,吃红薯的3大“禁忌”

如果两个人的话,可以用红薯200克,去皮切块;带皮的生姜3片。在锅里英frliao放适量水,大火煮开后转小火煮30分钟即可。这道汤能润肠胃、补气血,如英jipinmn果有风寒感冒的人,喝上一碗就感觉全身暖和了,头也不晕了。这个汤还适合吃英ezfoto红薯容易胀气,平时有大便干结、嘴巴颜色偏淡、容易疲倦乏力...

什么人不能喝茯苓薏米生姜水

3.脾虚湿困导致腹泻者:茯苓薏米生姜水中含有较多的寒凉之气,如果本身脾胃功能就比较差,并且还有经常腹泻的症状,那么就不适合喝了,因为其中的寒性物质有可能会导致腹泻情况更加严重。4.孕妇及月经期女性:从中医食疗的角度来讲,茯苓、薏米和生姜都属于性质偏温热的药材,如果在怀孕期间大量地服用了以后,容易引起上火,...

天气寒冷,喝姜汤羊汤都不如喝它暖人,5分钟煮一碗,解寒温馨

姜汤和羊汤虽然是不错的选择,但还有一种饮品,它的暖意让人向往不已,那就是酒酿。酒酿所散发出来的醇香似乎就是冬日里的一缕暖阳,轻轻拂过人的心灵,在寒风中温暖着每个冰冷的角落。那浓郁的甜味仿佛让人回到了温暖的家,让人的心灵瞬间被一种温暖的力量所包裹。酒酿不仅能带给人们暖意,还有助于调节气血,保持身体的...

夏天,苹果和姜是绝配,每周煮好喝几回,很多人还不知道有啥用

给大家分享一碗很适合夏日喝的可乐苹果姜汤,许多朋友都不太能喝的惯姜汤,会觉得姜味太过辛辣刺激,但这碗姜汤因为加了可乐、苹果、柠檬、红枣等食材,会增加不少香甜味和酸甜味,能遮掩掉一部分的姜味,喝起来十分顺口,营养价值也更高。而且可乐的添加会有助激发生姜酶的活性,一起煮着喝除了能散寒除湿外,还能助消...

肝不好的人,睡觉时会常有这4个异常

原因:肝脏排毒不佳可能导致血液循环不畅,夜里手脚冰凉,起床后踝关节水肿(www.e993.com)2024年11月8日。表现:夜间手脚冰凉,早晨起床后感觉踝关节肿胀。调理建议:可以通过泡脚、按摩等方式促进血液循环;饮食上多吃温热食物,如姜汤、红枣茶等。这些症状可能是肝脏健康出现问题的信号,建议你尽早咨询医生进行检查和调理。

全国各地强降温,局部下雪,提醒老年人常备过冬“3宝”,稳过冬

在日常生活中,生姜是人们炒菜的时候用的佐料,但是呢它还有很好的保暖功效,人们生病的时候,也经常会喝姜汤祛寒。对于老年人来讲,冬天可以多煮姜汤喝,御寒保暖,做法也很简单,这件宝一定要常备在家中。第二:梨梨是一种凉性水果,但也是冬天必备的宝贝。冬天气候干燥,人很容易上火,而梨就有很好的去热功效。

冬吃萝卜夏吃姜!生姜好处虽多,但不适合这8类人,食用前需谨慎

俗语也有冬吃萝卜夏吃姜的说法,可见生姜是不可多得养生食物。虽然生姜有这么多的好处,但不是所有人都适合食用,就比如以下这几类人。1、冬季手脚发热的人进入冬季以后,手脚发热的人群是不适合食用生姜的,因为生姜性温,食用以后会增加身体的热量,身体容易发热的人食用生姜以后身体的温度会更高,就会产生反作用。

爱茶的人,不得不知的真相:茶膏,竟有很好的药用价值!

如果肚腹受寒胀痛，用姜汤泡茶膏喝，喝出汗水，立即就好；口腔溃疡、咽喉上火疼痛，含一小块茶膏在嘴里，过夜即可。鲁迅之子周海婴也回忆说：他初通人事时，就知道家里有茶膏，每逢过节吃完大餐后，只要感到肠胃不舒服，母亲许广平就拿出一小块茶膏，泡给他喝，喝了没多久，不舒服的感觉就消失了。他还证实，鲁迅...

医生习以为常,而普通人却不知道的用药方法!一定得看

但对于部分中药,需要注意特别的服用方法:如,以淡盐水送服六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中成药;以热姜汤送服藿香正气片、香砂养胃丸等中成药;以热米粥送服调理脾胃的中成药。错误六:对着瓶口喝糖浆这种情况尤其多见于喝糖浆。一方面容易污染药液,加速其变质;另一方面不能准确控制剂量,难以发挥最佳药效。