番茄酸酸甜甜真美味!这6款番茄刷脂汤,有需要的小伙伴赶紧学起来~
??第一款:番茄菌菇豆腐汤准备食材:番茄、鸡蛋、金针菇、豆腐、生葱??第二款:番茄豆皮汤准备食材:番茄、豆皮、金针菇、木耳??第三款:番茄虾仁魔芋汤准备食材:番茄、魔芋结、鸡蛋、虾仁??第四款:番茄菌菇汤准备食材:番茄、白玉菇、鸡蛋??第五款:番茄牛肉汤准备食材:番茄、牛肉、土豆、洋葱、...
6款番茄刷脂汤合集,吃到撑也能掉秤!
第一款:番茄菌菇豆腐汤准备食材:番茄、鸡蛋、金针菇、豆腐、生葱第二款:番茄豆皮汤准备食材:番茄、豆皮、金针菇、木耳第三款:番茄虾仁魔芋汤准备食材:番茄、魔芋结、鸡蛋、虾仁第四款:番茄菌菇汤准备食材:番茄、白玉菇、鸡蛋第五款:番茄牛肉汤准备食材:番茄、牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜第六款:番茄...
35道经典小吃,汤浓味美,菜肴有营养,周末做给家人吃吧
虾仁冬瓜汤食材:食材冬瓜500克,虾十只,盐,胡椒粉,姜片,料酒,花生油适量做法:1、虾洗净去头去壳取虾件清洗干净,虾头留着备用;2、炒锅烧热倒油放入虾头煸炒;3、按压虾头炒出虾黄,加入姜片和料酒,加入适量的水烧开,冬瓜洗净去皮切块放入锅中,将虾头汤过筛到砂锅中,开火将冬瓜五至八成熟;4、放入虾...
今日处暑少吃大鱼大肉 吃3样喝1汤 营养清爽度夏末
4.热锅少许油,将焯好的山药片和黑木耳进锅翻炒几下,加入少许盐调味;5.最后将炒的鸡蛋倒入锅中,翻炒两下后加入少许葱花即可。二、莲藕---推荐菜品莲藕菱角炒虾仁原料:莲藕1节菱角仁1小碗鲜大虾1小盘姜末少许料酒1勺淀粉1小勺葱花少许油盐少许制作:1.鲜大虾去壳后挑出虾线,新鲜的虾仁处理干净后加入...
中老年睡眠差,多吃3样“天然助眠菜”,高叶酸、安神养肝睡得香
推荐食谱:空心菜虾仁鸡蛋汤食材:空心菜:200克,粉丝:50克,虾仁:100克,鸡蛋:1个,生姜,盐,食用油:适量详细做法:1.剥去虾壳,取出虾仁,清洗干净,空心菜洗净切段,粉丝泡软。2.锅中加油,烧热后加葱花、姜片爆香,加入水煮沸后,加入虾仁和粉丝煮2-3分钟。3.加入空心菜,煮半分钟后,淋入蛋液,搅拌均匀,...
立秋过后,不管有钱没钱,常给孩子吃这八道菜,补充营养增强体质
5、锅中底油,放入蒜末炒香,再放入黄瓜和胡萝卜翻炒一会儿,炒至断生后放入鸡蛋、瘦肉和黑木耳,加入生抽、蚝油和白糖调味,翻炒均匀炒至入味(www.e993.com)2024年10月22日。6、最后淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。七、马蹄玉米排骨汤准备食材:排骨,马蹄,玉米,胡萝卜,姜片。
百病不离肝!肝脏爱这3种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,安康一整年
1.处理食材:西兰花洗净,切成小朵;青椒去籽切丝;黑木耳提前泡发,撕成小块;虾仁去虾线,洗净控水。2.焯水:锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,将西兰花和黑木耳焯水2分钟,捞出过凉水,控干水分备用。3.炒制:锅中放适量油,烧至五成热,放入虾仁煸炒至变色,盛出备用;锅中再放适量油,加入姜末和蒜末爆...
即将入伏,除了多喝汤,八道硬菜也可以多吃,清爽解腻,消暑去火
1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入料酒、黑胡椒粉和食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、准备好胡萝卜、黄瓜和木耳,再将两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋滑熟,然后盛出备用。3、准备好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
豌豆含有丰富的磷,虾都有助于宝宝补钙。用料:新鲜豌豆、骨汤1盒、活明虾三只。做法:1)豌豆洗净,上压力锅压20分钟,用筛网去皮;2)胡萝卜煮烂;3)虾去皮去虾线切成丁;4)倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了;...
春日美食,尽在社区食堂
大荤:萝卜烧肉、干烧鲈鱼、番茄烩鱼片、银杏毛豆炒虾仁、白斩鸡小荤:腊味酱肉炒鸡蛋、荠菜双菇烩鸡片、酱爆猪肝、包菜香干炒肉片蔬菜:油豆腐木耳炒白菜、五香素鸡、青蒜鲍汁烩土豆、清炒上海青汤:扁尖冬瓜汤主食:金粟火腿炒饭今日特价:油豆腐木耳炒白菜...