“寒露”之后养生汤少不了,这一盅老火汤,补益养人建议常喝
鸭翅排骨炖盅食材:鸭翅4个、排骨200克、羊肚菌4朵、桂枝4小根、当归4小片、老姜4片、枸杞1撮、黄芪1撮、白芍8片、味精半小匙、细盐半小匙烹[5f0.yunfu96)饪步骤:1、今天这一道炖盅的主要食材之一“羊肚菌”,这一种菌菇算是比较贵的一种食用菌菇。品质好的一斤貌似要将近400块,贵是挺贵的但营...
秋天养生,这一道汤少不了,它具有益气养身的作用,建议常喝
淮山药不仅具有益气养身的作用,还有强化体能,补肾滋阴补阳的作用。所以这一食材特别适合全家人食用,具体做法看看做起来。淮山排骨汤食材:排骨2根、淮山1根、当归1片、桂枝3根、枸杞1小撮、味精半小匙、细盐半小匙烹[svp.nlm787)饪步骤:1、今天分享的这一道汤品,所用的食材要注意一下。因为是煲汤所以食...
秋分到,吃这些食物最养生→
山药百合粥非常滋补,能够化痰止咳、强健脾肺,是很好的养生美食。晚喝一碗汤:白果冬瓜老鸭汤白果冬瓜老鸭汤是传统的滋补菜,采用桂林特产白果、老鸭切块及各种配料,放入炖锅煲制而成。其特点是鸭肉鲜香、白果滑嫩、汤清味浓,具有滋补生津、润肺益气功能。白果即为银杏核,味甘苦,性平,入于肺经。经常食用白果,可...
花几块钱就能煮一大锅这款“网红养生汤”你喝了吗?
同时,酸梅汤还可以调节体内酸碱平衡。“酸梅汤尽管口感呈现酸味,但其本质属性为碱性食物。”朱秀珍说,这一特点源于酸梅汤内富含大量的偏碱性氢氧根离子。因此,在摄入过多如肉类等酸性食物后,适量饮用酸梅汤将有助于维持体内血液酸碱值的平衡状态。其次,酸梅汤还可以降肝火。根据中医理论,肝火旺盛者更适宜饮用酸梅汤。...
快来喝碗秋冬养生汤,补肺健脾、生津润燥
南杏蜜枣排骨汤材料:南杏仁10克,蜜枣2个,猪骨500克,生姜3片(2人份)。做法:南杏仁和蜜枣洗净,猪骨洗净后切块,与生姜一起慢火煮至猪骨烂熟后,加盐适量即可。点评:南杏仁性平,味甘,归肺、胃经,长于润肺止咳平喘、润肠通便,蜜枣补中健脾、润肺润肠,两者与猪骨煲汤,可以补肺健脾、生津润燥,适合肺燥咳嗽者食疗,...
几块钱就能煮一大锅网红养生汤 你喝了吗
在中医中,酸梅汤被视为具有多种保健功效,比如清热解暑、健脾开胃、生津止渴、补气安神等(www.e993.com)2024年10月11日。“很多人以为它就是一道好喝的饮品,觉得它可以清热解暑,却不知道它的隐藏功效。”朱秀珍说。酸梅汤的隐藏功效之一就是提神。这是因为酸梅汤内含有一种特殊的枸檬酸成分,该成分能够有效抑制乳酸的生成。人体内乳酸含量的过高...
万家灯火故事长,用京尚纯陶瓷养生锅享受人生的美好生活
人生最好的境不是诗,也不在陌生的远方,在于平静下来去发现:眼前熟悉的一切皆心之所往。香菇煲乳鸽汤,也是秋冬季最滋补的养生汤了!从古至今就有一句话说"一鸽胜九鸡",鸽子营养价值较高,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合,用香菇和乳鸽一起煲汤,营养美味滋补身心!
厦门一女子一周喝三次它!身边人惊呆:好处竟这么多?!
汤喝好之后就能享受美味的猪肚和鸡肉啦!看着一大锅真材实料,忍不住咽口水。鸡肉轻轻一拉便骨肉分离,肉质鲜嫩,鸡皮毫不油腻,软滑可口。猪肚的厚度更是诱人。后厨师傅处理得干净无任何异味,爽脆可口,劲道十足。第三步:涮菜吃完了鸡肉和猪肚,可不能浪费了这一锅浓郁鲜汤,油豆皮、菌类、蔬菜、生鲜等多种涮菜一应...
立冬后吃10天它,顶得上补半年!为自己和家人,赶紧收好|大枣|生姜|...
另外再介绍几款适合冬季当家饮食。1冬季当家果:梨尽可能吃滋阴润燥的食品,比如梨。梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人,也可做成冰糖炖梨水食用。2冬季当家肉:羊肉羊肉偏热性,冬天吃可以补肾、强身、御寒。
秋冬必喝的12款养生汤,鲜美又滋补
中国人擅长顺时养身,汤品自然也有自己的“最佳品尝期”。台台精心挑选了12款适合秋冬滋补的靓汤,还有时令食材的加持,不信没有你爱的那一碗!01|肉骨茶夏末初秋是一年之中湿气最盛的时期,这时候来一碗健脾祛湿的福建派肉骨茶正好。它是以当归、玉竹、甘草等中药材熬制汤底,加入黑酱油,汤色浓,药材味重。