26款好吃菜品精选,有菜有汤味道多样,吃一顿就忘不了的好味道

材料:去皮鸡胸肉1块、中芹150克、香橙1颗、红辣椒丝1根、香橙汁适量做法:1.鸡胸肉入滚水中,等水再煮滚后关火,泡约15分钟至熟后取出。2.中芹去叶后切段状;香吉士去皮取出果肉。3.鸡胸肉切片,再剥成粗丝,与中芹段、香橙果肉、红辣椒丝混匀,再淋上香橙汁拌匀盛盘即可。香橙汁:香吉士1颗、盐1/...

家中来客人必备六道家常菜,好吃健康营养,色香味俱全|蒜蓉|鸡腿|...

5.放入白菜:将切好的大白菜加入锅中,翻炒均匀,待白菜稍微变软后,加入适量清水,水量没过食材为宜。6.调味炖煮:加入剩余的酱油,搅拌均匀,然后加盖小火炖煮约15分钟,让白菜和肉充分入味。7.加粉条收汁:最后加入泡软的粉条,继续炖煮5分钟,直到粉条吸收汤汁,最后根据口味调整盐,盛出装盘即可。(1)猪肉...

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

1.将鸡胸肉洗净切成块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁,青椒洗净后,切成小块。2.碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,将蛋液打散,锅中倒入适量油,烧至七成热,将腌制好的鸡胸肉块放入蛋液蘸一下,然后放入锅中炸至金黄色,捞出备用。3.锅中留底油,放入葱、姜、蒜爆香,加入胡萝卜、青...

孩子显瘦不长肉,推荐八道菜可以多吃,补钙补蛋白,长肉长身高

七、白菜牛肉汤准备食材:牛肉、黄芽白菜、姜丝。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净黄芽白菜,然后热锅烧油,油热以后,放入白菜大火翻炒。3、炒软以后,再往里加入适量的清水大火煮开,接着放入腌制好的牛肉一起煮熟。4、最后往...

...五花肉|免疫|排骨|洋葱|白菜|葱花|适量清水|鸡块_手机网易网

1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小条,放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净芦笋,然后切成小段备用,接着起锅烧水,水烧开之后,倒入芦笋焯煮两分钟左右,再捞出沥干水分备用。3.准备好蒜米,然后热锅烧油,油热以后,倒入腌制好的鸡胸肉煸炒,煸炒至鸡胸肉...

这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族|鸡蛋|...

一、黄瓜炒鸡胸肉准备食材:黄瓜,鸡胸肉,蒜末(www.e993.com)2024年11月2日。做法步骤:1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗一下表面,洗净后切成小块。2、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入料酒、食盐、生抽、淀粉和胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒至表面焦黄,再放入蒜末炒出香味。

国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地...

居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足,对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。在食谱的安排中,则有肉夹馍、油泼面、锅盔辣子馍、洋芋叉叉、羊肉汤、猪肉白菜豆腐炖粉条等,贴合老陕口味,看起来比较容易操作。“这些是针对正常成年人的减肥食谱,虽然限制了总摄入量,减油减盐,但也照顾到...

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

鹰嘴豆富含的膳食纤维可以抗炎,煮熟的鹰嘴豆口感非常绵软。莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供蔬菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。周四糯玉米、白菜炖豆腐糯玉米富含的玉米黄质、叶黄素都是抗炎的;白菜富含的维生素C是抗炎的。

腊月初三,记得:3样端上桌,福气到家来,老传统别丢

鸡胸肉切片,放白胡椒粉、料酒、生抽、姜末拌匀,再放玉米淀粉抓黏,腌3分钟锅里加水烧开,下入鸡肉片煮至定型、变色,捞出来控水炒锅里加植物油烧热,下入葱花炒香,倒入杭椒炒断生,倒入鸡肉片和盐,放酱油提色,大火炒匀炒香,关火出锅三,白菜白菜是冬季最常见的蔬菜,很多农民都喜欢种植白菜,好侍弄还高产,一颗...

【健康】一周“抗炎食谱”,10分钟就能备好!

莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。第4天糯玉米白菜炖豆腐糯玉米富含的玉米黄质、叶黄素都是抗炎的。白菜富含的维生素C是抗炎的。