6道比牛奶更补钙的家常菜!炒煮蒸炖样样有,不知道就太可惜啦!

3、豆芽沥干水分后起锅热油,先倒入猪肉翻炒,炒出油脂后加葱姜蒜小米辣爆香,然后倒入鸡蛋干和绿豆芽,大火爆炒翻炒均匀,调味儿加生抽、蚝油、鸡精、盐。出锅前再来一把蒜苗,好吃的豆芽炒鸡蛋干就做好了。3、五花肉油菜心食材:小油菜、五花肉、青椒、小米椒、大蒜、姜末、盐、生抽、料酒、胡椒粉1、小油菜8朵...

男人想要“老得慢”,多吃8种碱性菜,养肝益肾,强劲有力身体棒

材料:黄豆芽300克(洗净);火腿肠2根(切薄片);青椒1个(切片);红椒1个(切片);大葱1根(切段);大蒜3瓣(切末);姜3片(切末);酱油1汤匙;生抽1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;胡椒粉适量;食用油步骤:1.准备食材:黄豆芽洗净备用,火腿肠切薄片,青椒和红椒切片,大葱切段,大蒜和姜切末。2.热...

两菜一汤11种食材,简单烹饪打造家常美味,山东煎饼搭配更是绝妙

有一份午餐是两菜一汤,一份芦蒿豆芽炒肉丝,一份青椒木耳胡萝卜炒鸡蛋,主食是山东煎饼,汤是虾皮紫菜菠菜蛋花汤。这份午饭简单易做,清爽脆嫩,有肉有蛋有菜,虽然只是两菜一汤,食材却有11种,色彩丰富,好看又好吃,朋友们看到了,都说这两道菜太配煎饼了。我对煎饼是很热爱的,可能是因为祖籍山东。我小的时候,...

夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白

4.最后加入青椒碎大火翻炒收汁,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。五、黄豆芽炒牛肉食材准备:牛肉、黄豆芽、蒜末、姜丝。做法流程:1.清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净黄豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉一起煸炒,煸炒至变色后...

五款湖南经典菜肴的制作方法,让您在品味美食的同时,也能领略到...

准备食材:豆芽、蒜、干辣椒、青椒、酱油、生抽、盐做法步骤:1、豆芽洗净沥干,蒜切碎,干辣椒和青椒切丝备用。2、热锅凉油,放入蒜末和干辣椒丝,小火慢炒出香味。3、大火加入豆芽,快速翻炒至断生。4、调入酱油、生抽和盐,翻炒均匀使豆芽入味。

“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!

籼米蒸熟的饭坯用木槌捣成蓉,搓成球状,便成饭麸粿(www.e993.com)2024年11月20日。用排骨或筒骨煮成高汤,放入饭麸粿,加入豆芽、芋头、香菇等料一道煮熟,汤鲜味美,顺滑可口,具有浓郁的信州风情。吃的时候再配上灵魂的虾皮、葱花、姜末、辣椒等佐料,鲜美、爽脆、软糯、清甜等丰富的口感交汇、碰撞,恰似一曲食物的交响乐在舌尖奏响。

27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

6另取净炒锅放入少许油加热,放入姜丝、蒜茸、香芹丝、胡萝卜丝和青、红菜椒丝爆香,然后将海香菇丝、肚丝、盐、白砂糖和鸡精加入锅中一同翻炒,边炒边加少许清水(若自家常备有高汤的话,加入自备高汤更好)。7最后放入鸡腿菇丝,倒入用老抽或鲍汁调好的淀粉翻炒均匀即可。

豆瓣及其四十多种菜品做法

用料:五花肉330克;青蒜4根;豆瓣酱1勺;红青椒1个;料酒适量;姜片2片;白糖适量;酱油适量;糖适量;盐少许;油适量做法准备五花肉,青蒜,红青椒,姜,五花肉最好选用肥瘦相间的,菜摘好洗干净五花肉洗干净,放入冷水锅煮熟将青蒜,花青椒,姜切好,五花肉切成薄片在锅中倒入油加热,放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油放入...

来杭州,人均100元以内,值得一吃的22家店

一碗菜菩头神仙汤。菜菩头是自己腌的,萧山本地种的土芥菜,每年三四月,太阳好的时候,晒一个半太阳就够了。腌芥菜按干湿程度、不同部位,又有许多细分。叶子多做成倒笃菜,或晒成梅干菜。菜菩头则是芥菜最底下的部分。国娟烧这碗汤,搭了江虾、鞭笋、番茄、毛豆,咸鲜带酸,特别开胃。菜菩头汤,以不要有油...

社区食堂菜单准时上线→

汤品：特价山药乳鸽瓦罐汤、三鲜砂锅（少盐）、罗宋砂锅、例汤4月14日（星期天）特价菜：绿豆芽榨菜丝大荤：鸡汁百叶包（少糖）、红烧狮子头、沙茶鱼片（少油）、老上海炸猪排、瓦块鱼、椒盐排条（少糖）、鱼香肉丝（少糖）、咖喱大排、腐乳肉、干烧河鲫鱼、家烧鲈鱼（少盐）、西葫芦炒蛋、咖喱牛肉、黄酱...