“夏季多喝汤,身体强又壮”,5月份多喝这4汤,简单好喝营养足
6.加入适量的清水,煮沸后放入冬瓜块和肉丸,煮至冬瓜变软且肉丸熟透。7.根据个人口味适量加盐调味。8.出锅前撒上一些葱花点缀。(1)为了让肉丸更加鲜嫩,可以在猪肉馅中加入适量的淀粉和水搅拌均匀。(2)煮汤时可以根据个人口味加入一些调味料,如鸡精、胡椒粉等,提升汤的口感。三、紫菜肉片汤:紫菜...
三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
1、先把平底锅烧热,不用放油,直接把紫菜放进去烘。你会听到“噼里啪啦”的声音,别担心,就这样烘到紫菜变得脆脆的。然后拿出来放到袋子里,用手捏碎,像饼干渣一样。2、把猪肉剁碎或者用料理机打成肉沫。然后加入捏碎的紫菜、切碎的胡萝卜、葱花,再放点姜葱水(就是用姜和葱泡的水,去腥提味)、玉米淀粉,...
“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻
1.准备食材:将丝瓜去皮切片,紫菜泡发备用,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟,盛出备用。2.煮汤:锅中留底油,放入姜丝炒香,加适量清水煮沸,放入丝瓜片,煮至丝瓜变软,放入泡发好的紫菜,再将炒熟的鸡蛋倒入汤中,加入盐调味,淋少许香油即可关火。丝瓜紫菜鸡蛋汤简单快捷,清淡可口。丝瓜具有清热解毒、消暑利尿的功效,紫...
晚上喝什么汤减肥效果最好
核心提示:晚上喝冬瓜海带汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、玉米排骨汤等汤品有助于减肥,但需要注意的是,喝汤并不能直接减肥,控制饮食和增加运动才是关键。晚上喝冬瓜海带汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、玉米排骨汤等汤品有助于减肥,但需要注意的是,喝汤并不能直接减肥,控制饮食和增加运动...
来泉州三天,一口肉没吃上_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
“四果汤”等特色档口,每个种类都丰富到让人震惊:四果汤可搭配小料超过18种,甜品包括瑞士卷、黑森林、海苔卷、草莓慕斯、杯子蛋糕和菠萝包;随着热菜凉菜的不断更新,我看到了红烩素海参、南瓜金桂甜百合、素版毛血旺、冬瓜炖虫草菇等接近六十道热菜和二十多道凉菜,汤羹有红菇汤、四物汤、面线糊、花生汤,充满了...
胆结石可以喝什么汤好
核心提示:胆结石患者可以适量饮用玉米须汤、冬瓜海带汤、萝卜丝鲫鱼汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等以促进利尿和消化(www.e993.com)2024年10月26日。需注意,食物并不能直接治疗胆结石,若症状加剧或持续,应及时就医。胆结石患者可以适量饮用玉米须汤、冬瓜海带汤、萝卜丝鲫鱼汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等以促进利尿和消化。需注意,食物并不能直...
七种鸡蛋最佳吃法,营养还不腻
6.鸡蛋汤——先勾个薄芡鸡蛋汤是生活中最常见的汤类,可以搭配西红柿、香菜、冬瓜、黄瓜、紫菜等,作为一种制作简单、营养丰富的汤,很多人爱喝。做鸡蛋汤前先用很稀的淀粉勾一个薄芡,然后开小火,把鸡蛋打一个小孔,把蛋汁甩到锅里。或者把鸡蛋打到碗里,蛋黄和蛋清搅散,缓慢地倒入汤中,这时鸡蛋容易成絮片状...
什么汤减肥效果最好
减肥期间可以适量饮用冬瓜汤、西红柿汤、紫菜蛋花汤、玉米须汤、南瓜汤等低热量、富含纤维素的汤品。需要注意的是,这些食物本身并不能直接减肥,控制饮食和增加运动才是减肥的关键。1.冬瓜汤冬瓜汤是常见的低热量、高纤维食品,有助于促进消化和排泄。冬瓜中富含维生素C和钾元素,可帮助身体排除多余的水分。长期适...
减肥喝什么汤不会发胖
核心提示:减肥期间可以适量饮用冬瓜汤、番茄汤、紫菜蛋花汤、玉米汤、南瓜汤等低热量的汤品,但需要注意的是,这些食物本身并不能直接起到减肥作用,控制总热量摄入和均衡饮食仍是关键。减肥期间可以适量饮用冬瓜汤、番茄汤、紫菜蛋花汤、玉米汤、南瓜汤等低热量的汤品,但需要注意的是,这些食物本身并不能直接起到减...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康
1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块。2.锅中加入适量清水或鸡汤,放入姜片煮沸,水开后,加入冬瓜片,煮约5分钟,至冬瓜稍微变软,加入白玉菇、蟹味菇和毛豆,继续煮约5分钟。