“深秋一碗汤,胜过千金方”,多喝这6道汤,润燥补气,顺利过冬

五、黄芪响螺片汤食材:响螺片50克、玉竹15克、沙参15克、鸡肉150克、三宝扎(咸橄榄、禾杆草、十年陈皮)1颗、野生黄芪10克、姜片5片、鱼胶适量、清水1000毫升、蜜枣1颗做法:1、将提前泡发好的响螺片和鱼胶先解冻备用。玉竹、沙参、黄芪、蜜枣冲洗后,浸泡10分钟。2、鸡肉洗净后切块,放入...

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

它不仅能清热解毒,化痰止咳,还能润肺益胃,是秋季养生的佳品。食材:橄榄8个、陈皮、猪骨头、蜜枣2个、枸杞、姜片做法:1、橄榄洗净砸碎;陈皮用温水泡软;猪骨头焯水;蜜枣和枸杞洗净;姜切片。2、将处理好的材料放入锅中,加水大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。汤快煮好前的10-15分钟,加入枸杞,加盐调味即可。

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。

秋天,“肝火旺失眠多”,多吃3菜,清肝火助眠,应季而食睡眠好

二、青橄榄猪骨无花果石斛麦冬汤食材:青橄榄、猪骨、无花果、石斛、麦冬、海底椰。1、石斛、无花果肝、麦冬清洗干净。2、青橄榄洗净对半切开或拍裂开。3、猪骨冷水下锅,加入少许的料酒一起焯水去腥。4、捞出浮沫,把猪骨捞起沥干水待用。5、把准备好的海底椰等食材一起都清洗干净待用。6、把所有食材都...

今日养生方 | 五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋

麦冬天冬百合煲瘦肉汤原料麦冬10克,天冬10克,百合5克,瘦肉250克,盐适量。点评润肺止咳、清热化痰,尤其适用于阴虚干咳无痰者,及秋季干燥气候造成的口鼻干燥、咽喉干痛者。沙参玉竹乌鸡汤原料乌鸡半只,沙参15克,玉竹15克,红枣3个(去核),盐适量。

立秋之后,把肺养好

材料:青果(橄榄)5个,石斛6克,甘菊6克,荸荠5个,麦冬9克,鲜芦根12克,桑叶9克,竹茹6克,鲜藕10片,黄梨2个(www.e993.com)2024年11月9日。做法:将青果、荸荠、鲜藕去皮,放入清水中浸泡10至15分钟。将黄梨切块,同泡好的青果、荸荠、鲜藕以及石斛、甘菊、麦冬、芦根、桑叶、竹茹一同放入沸水中煎煮约5至10分钟。

咽炎喝什么茶水好?速解咽喉不适!

4.梨麦冬茶:梨具有生津止渴、润肺止咳的功效,而麦冬则有润肺止咳、清热解的作用。将梨切碎,与麦冬一起煮水后饮用,可以缓解咽炎引起的咳嗽和喉咙痛等症状。5.菊花茶:菊花具有清肝明目、散风清热的效果,能够缓解喉部疼痛和发热等咽炎症状。将菊花泡水饮用,可以起到清热润喉的作用。

广州日报-清热利咽强筋骨 科学搭配效果更佳

橄榄石斛猪骨汤主要功效:清热滋阴、利咽化痰推荐人群:一般人群均可。材料:青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣,猪骨500g(3-4人量)。烹调方法:石斛提前浸泡30~60分钟,橄榄清洗干净,对半切开,猪骨洗净切块焯水;把橄榄、石斛、麦冬、陈皮、猪骨一同放入汤锅,加入清水1.5L,武火炖开后改文火继续煲1.5小时,...

一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁

29、刘寄奴汤外敷治疗乳痈:刘寄奴30—60g红花10—30g赤芍30—40g甘草10—30g等。功效:清热解毒、消肿散结。用法:每付药水煎两次,去渣,倒药汁于一起,外敷患处,每次30分钟,每日两次,每付药可用两天。30、血滞经闭:刘寄奴10g甘草10g白酒100ml将刘寄奴与甘草捣碎放入锅中,加水200ml煎至100ml,再倒入白酒10...

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。