湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来
对此,谭汉添表示,此时应滋阴、祛湿两手抓,可以多食五指毛桃、百合、玉米须等。五指玉须白鸭汤材料:五指毛桃50克,百合10克,玉米须30克,白鸭1只。做法:五指毛桃洗净,放入砂锅加水浸泡备用。白鸭洗净焯水,捞出清洗干净。锅里不放油,炒白鸭肉至出油,所有食材放入浸泡五指毛桃的砂锅中,小火慢炖2小时,调味即可...
12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
2.淮山猪肚汤食材准备:淮山,玉米,猪肚,生姜,枸杞3.冬瓜薏米老鸭汤食材准备:冬瓜,芡实,薏米,老鸭,生姜4.苦瓜黄豆猪骨汤食材准备:苦瓜,黄瓜,猪骨,生姜5.山药红枣排骨汤食材准备:山药,排骨,红枣,姜葱6.五指毛桃炖鸡汤食材准备:五指毛桃,莲子,山药片,茯苓,芡实,胡萝卜,鸡肉7...
许仕杰:天气越热脾胃越寒,多喝3碗汤,悄悄让你的脾胃越来越好
一、五指毛桃党参汤材料:排骨、五指毛桃、党参。做法:将所有食材放入锅中,加清水慢火煮至肉烂熟即可。五指毛桃能健脾补肺;党参可补中益气,健脾益胃。两者结合,补益效果更佳,适合脾胃虚弱的人食用。二、干姜党参鸡汤材料:干姜、党参、白术、炙甘草、鸡肉。做法:所有食材放入锅中,加水中火烧开后再小火煮1小...
想要补气健脾养胃,五指毛桃煲番鸭汤很不错!
对此,广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师黄楚燕推荐一款补气健脾养胃的五指毛桃煲番鸭汤,可益气健脾、祛痰化湿。五指毛桃煲番鸭汤材料五指毛桃45克,黄芪30克,芡实15克,茯苓15克,莲子15克,薏苡仁15克,山药15克,新会陈皮一瓣,番鸭500克,姜适量。做法番鸭洗净血水后斩件飞水,姜拍碎,上述药材...
听说广东人都会煲这5 种汤,清热祛湿!北方人赶紧学起来~
加入冬瓜继续炖煮30分钟,至冬瓜软烂,最后加入适量盐调味。这道汤口感鲜美,营养丰富。对于北方人来说,在夏季闷热潮湿的时候,喝上一碗冬瓜薏米老鸭汤,能有效清除体内的湿气,让人感到清爽舒适。三、五指毛桃猪骨汤五指毛桃有着“广东人参”的美誉,具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的作用。猪骨则能提供丰富的...
白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!|健脾|咽干咳嗽|...
此外,张溪博士建议,滋阴清热化痰可用沙参玉竹煲老鸭;补气健脾散寒可用五指毛桃煲猪排骨(www.e993.com)2024年9月15日。按摩两个穴位帮助调理肺卫张溪介绍,这时节还可以通过按摩几个穴位来调理肺卫,日常休息的碎片时间随时可以操作,简单方便有效。宣通鼻窍的穴位——上星穴:位于头部,前发际正中直上1横指;...
处暑过后,这菜使劲吃,一滋补、二养胃生津、三强免疫,不懂可惜
二、五指毛桃党参白果老鸭汤食材:老鸭、五指毛桃、玉竹、芡实、白果、枸杞、胡萝卜。1、鸭肉洗净切小块、五指毛桃、党参、白果、玉足、芡实等食材都清洗干净待用、胡萝卜去皮洗净切块。2、把准备好的所有食材都一起放入汤锅里。3、加入适量的纯净水一起煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟。
缓解咳嗽 养肺汤水煲起来
2.桃力补肺排骨汤材料:五指毛桃30克,牛大力30克,山药15克,太子参5克,广陈皮3克,大枣3个。排骨500克,生姜3片。做法:药膳食材洗净备用,广陈皮另放备用(后下)。排骨灼水后冷水洗净备用。所有材料(广陈皮先不放,最后10分钟放)一起投入炖盅,加水1500毫升~2000毫升,炖1.5小时,出锅加盐调味即可食用。
食疗也能“出人命”?专家提醒:自行食疗更应注意食品安全!
五指毛桃因为煲汤的味道类似椰子的香气,因此深受大家喜爱。然而五指毛桃的根和断肠草的根部常在地下长在一起,经常会有人误采、误食后中毒。李丽明提醒,街坊市民在进行食疗的时候,务必从正规渠道购买像淮山、芡实、莲子一类性温和的中药食材,避免食材过于燥烈或寒凉,最好使用既是药材又是食物的食材进行食疗,做到“...
三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补
比如五指毛桃,在广东地区可以起到很好的补气健脾利湿的作用。女孩们可以用桑寄生来补肝肾、强筋骨,祛风湿,桑寄生红枣鸡蛋茶相对来说没那么燥,女孩子有手脚冰凉,月经不调等问题,也可以用它来调理一下。有些人在夏天出汗较多,不妨选择一些平和的汤材,像花旗参能补气,也有生津的功效,还有石斛,清热之余也有养阴的作用。