进入高温雨季,建议多喝3道汤,清热解暑又降火,营养足好吸收

加上水之后就可以开始煮了,先开大火烧开,再用小火煮上一段时间,大概40分钟以上,时间越久绿豆越软烂,关火后晾凉开喝。二、冬瓜薏米老鸭汤进入雨季,多喝这道冬瓜薏米老鸭汤,可以起到很好的清热、消暑、健脾生津、滋阴补阳的好处,夏天高温多雨,男女老少都要常喝。冬瓜薏米老鸭汤食材:鸭肉、冬瓜、薏...

三伏天,最补的不是牛羊肉,而是它,一周3次,清热降火滋补身体

第三种:薏米绿豆老鸭汤鸭肉搭配薏米,绿豆一起煮汤喝,是一道适合夏季食用的传统美食。做好的汤,不仅好喝美味,还营养价值极高。可以清热解暑、??健脾开胃,还可以补充过度消耗的营养,又可祛除暑热带来的不适。喝一碗汤,味道鲜美,营养互补,消暑滋补,老少皆宜。食材;鸭肉半只,薏米,绿豆,姜,盐,胡椒粉,陈皮...

三伏天睡眠质量差,可以常喝八道清火炖汤,清热降火,帮助好睡眠

一、莲藕无花果清火汤准备食材:莲藕、鲜无花果、莲子、鲜百合、绿豆、陈皮、老鸭、姜片、葱段。做法步骤:1、老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、莲藕去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净无花果,再一分为二倒入炖锅中。

夏食菱角莲藕,解暑又降火!中医教你时令美味怎么吃

薏米冬瓜老鸭汤材料:薏米50克,冬瓜500克,老鸭半只,姜片适量。做法:将薏米洗净,冬瓜洗净切块,老鸭洗净切块。将三者一同放入锅中,加水适量,加入姜片,煮至鸭肉熟烂,调味即可。功效:薏米健脾利湿,冬瓜清热利尿,老鸭滋阴清热,三者结合具有健脾利湿、清热解暑的功效。防暑利尿荷叶粥材料:粳米100克,荷叶1张。...

商城有碗传承3000年的老鸭汤

没错,三千年!当地有个说法“两千年建县,三千年鸭汤”,早在商城建县之前,老鸭汤就已经在这片土地上香飘千年了,可想这碗让商城人心心念念喝了三千年的汤,得有多香啊!到了商城,行走在街头,浸润在空气中的都是老鸭汤的香气,难敌美食诱惑,直接一碗下肚,清热降火、全身通达,令人回味无穷。

夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!

其次,在炖汤中加入鸭肉更是一种营养丰富、美味可口的选择(www.e993.com)2024年10月31日。特别是在夏季,喝些清热解暑、润喉止咳、滋阴降火的汤品非常适合。加入适量的鸭肉不仅可以增加汤品的口感和营养价值,还能让汤品更加滋补健康。薏米冬瓜老鸭汤食材:鸭肉、冬瓜、薏米、瘦肉、姜、红枣、盐、香菜。

“春分吃一肉,一年不咳嗽”,清热润肺又健脾,老人小孩要多吃!

一、薏米冬瓜老鸭汤1、把淘洗干净的薏米,放入干净的炒锅中,先用大火炒干水分,再转小火,把薏米炒至微黄。2、老鸭处理干净后,剁成小块,放入锅中,加入适量清水,加入一个葱结和几片生姜,大火煮出浮沫,再把鸭肉捞出来冲洗一遍。把鸭肉和薏米放入砂锅中,倒入清水,加入一块生姜,中火炖60分钟。

秋老虎天气不要怕,多吃这4种蔬菜,清热去火,精神头更足

冬瓜通常用来炖汤、烧菜或做汤品。冬瓜汤、冬瓜炒虾仁和冬瓜炖排骨是美味的选择。您还可以将冬瓜切片,制作成冬瓜凉拌菜,或者将其加入绿豆汤中,制作成冷饮。打开网易新闻查看精彩图片推荐做法:冬瓜老鸭汤材料:主要材料:1只老鸭(约2-3斤);1块冬瓜(约1斤);适量的生姜,切成片;适量的食用盐...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

一、冰糖雪梨:清热降火,润肺止咳的佳品秋天气候干燥,人体易感受燥邪,出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。

初秋养生宜养阴润燥,跟着中医这样吃更健康

沙参玉竹老鸭汤●食材:老鸭一只、沙参30克、玉竹30克。●做法:将老鸭洗净切块,与沙参、玉竹一同放入锅中,加水适量,大火煮开后转小火炖煮1-2小时,加盐调味即可。●功效:这道汤能滋阴清肺,养胃生津。百合莲子粥●食材:百合20克、莲子20克、大米100克。