深秋,八道快手汤可以常喝,滋润温补,补充营养强体质,老少爱吃

六、玉米红枣排骨汤准备食材:玉米、红枣、排骨、枸杞子、姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分倒入炖锅中。2、玉米清洗干净切小块,然后和红枣、姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着加入食盐调味,...

女人过了50岁这5道菜要常吃,美容馆养颜,显年轻|红枣|山药|黄豆|...

(2)浸泡黄豆:浸泡时间越长,黄豆煮熟的时间会更短,建议提前准备。(3)焯水:焯水可以去腥,确保汤的清澈和味道。(4)炖煮时间:炖煮时间可以根据猪蹄的大小和个人口感适当调整,确保猪蹄软烂入味。二、生姜红枣枸杞汤干红枣:10颗(去核);枸杞:15克;生姜:3片;冰糖:适量(可根据个人口味调整);水:500毫升...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板...

入秋要忌嘴!少喝绿豆汤多喝它,每天一碗润燥养颜,为入冬打基础

食材:红豆、红枣、枸杞、红花生、红糖。1、红枣去核洗净,其它食材也一起清洗干净。2、把洗净的食材一起放入破壁机里,豆浆机也行。3、加入适量的纯净水。4、选择“养生豆浆”模式,一个程序走完成,自动加热煮熟透了。5、不需要过滤了,直接倒入碗里即可上桌享用。二、南瓜小米豆浆食材:南瓜、小米、黄豆...

子宫偏小喝什么汤好

核心提示:子宫偏小可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生炖猪脚、阿胶瘦肉汤、黄豆猪尾汤等食物,但需注意,这些食物并不能替代医学治疗。子宫偏小可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生炖猪脚、阿胶瘦肉汤、黄豆猪尾汤等食物,但需注意,这些食物并不能替代医学治疗。

小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天

2、将鸡肉、红参、北芪、姜片、红枣放入炖盅,加入适量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时(www.e993.com)2024年11月5日。3、时间到,再放入食盐调味,撒上枸杞子再炖煮十分钟即可出锅开吃。五、黄豆炖猪蹄准备食材:黄豆,猪蹄,姜片。做法步骤:1、猪蹄清洗干净后冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,用温水...

谷医堂谷方益元科普:为什么喝粥养胃?汤泡饭会对胃有伤害呢?

老年人:消化、吸收方面有所下降,可选择一些好消化的食材,比如:大米+薏米+红枣、大米+燕麦+红小豆都是很好的选择。同时,可以在粥里加一些有助于降低胆固醇、降血压、降血脂的粥,如大麦、燕麦、荞麦等。女性:一些女性会有气血两亏的症状,建议在粥里加一些薏米、枸杞、核桃、大枣、桂圆,补气补血。同时,粥里的米油...

白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...

山药乌鸡汤食材:乌鸡、铁棍山药、大枣、枸杞、小葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉。做法:1、乌鸡洗净切块焯水,铁棍山药去皮切段,枸杞、红枣洗净,小葱洗净拧成结。2、把这些放进砂锅,加大半锅清水、1瓷勺料酒,炖1.5-2个小时。3、出锅前根据个人口味加适量盐和白胡椒粉即可。

鲜美生鱼煲汤秘籍:五种经典搭配,滋补养颜又美味

1.生鱼煲枸杞汤食材：生鱼1条，枸杞30克，红枣10克，姜片适量，盐适量。做法：将生鱼洗净，去内脏；枸杞、红枣洗净。锅中放入适量水，加入生鱼、枸杞、红枣、姜片，大火烧开后转小火炖煮1小时，加入盐调味即可。特点：汤汁鲜美，枸杞含有丰富的营养成分，具有滋补肝肾、明目的作用。2.生鱼煲虫草花汤食材：...

今日养生方|天气太热不想吃?这几颗豆豆,让你胃口大开!

五红汤材料：红豆20克，红米10克，红皮花生10克，红枣5克，枸杞3克。做法：红豆红米提前浸泡6-8小时，所有食材洗净后放入养生壶内，加水600毫升，煮汤饮用。点评：补气养血，适用夏季低血压、缺铁性贫血等人群。杏仁绿豆粥材料：大杏仁片10克，粳米50克，绿豆20克，糖3茶匙，水6杯。做法：将淘洗干净的粳米和...