这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

六、白菜豆腐煎蛋汤食材:白菜、鸡蛋、内脂豆腐、大蒜、小葱、枸杞(可省略)做法:1、锅里加点油,烧热后打入鸡蛋。煎至两面金黄,然后用锅铲切成小块。煎好后先盛出来放一边。不用洗锅,直接放点蒜末进去炒香。2、把切好的白菜和刚才煎好的鸡蛋一起放进锅里。然后加点开水,水不用太多,盖上锅盖,煮1分钟...

秋天到啦!一起来喝口热汤!推荐这几道暖胃又营养的汤~

01虾仁紫菜鸡蛋汤紫菜虾滑鸡蛋汤做起来非常美味,汤汁清爽可口,虾滑弹性十足,鸡蛋充分吸收了鲜美的汤汁!!02三鲜蘑菇汤菌菇口感滑嫩,清脆可口且富含铁;鲜虾与豆腐则为体提供丰富的钙质,加上鸡蛋,使汤品更加美味可口。这道菜真材实料,营养丰富且喝起来非常好。03牛肉白萝卜汤这碗牛肉萝卜汤实在是太美味...

老师傅做白菜炖豆腐的方法,肯定和你不一样,不用肉汤也一样美味

首先,老师傅选择优质的白菜和豆腐作为主要食材。他将白菜切成块状,豆腐也切成块状。这样可以使菜肴更加入味,吃起来口感也会更好。接下来,老师傅会在锅中加入适量的油,加热后放入葱姜蒜爆香。随后,他会将白菜放入锅中翻炒,待白菜变软后加入豆腐块继续翻炒。接下来,老师傅会加入一些素高汤(一种用豆腐渣、蘑...

寻味| 探寻满洲里美食～

4烤羊排将一岁以内的小羔羊肋排,用香辛料腌制数天,使药材营养完全融入到羊排里,再经慢火烤制而成。色泽金黄,香酥入味,肥而不腻。5涮羊肉原料取自呼伦贝尔大草原养育的天然羊肉,配上草原特有的韭花酱,还可以涮一些粉丝、白菜、渍菜、豆腐等,味道浑然一体,自成一派,回味悠长。6布里亚特包子是呼伦贝尔草原...

隔夜喝什么汤减肥

核心提示:隔夜的番茄汤、冬瓜汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、蘑菇鸡汤等都是减肥期间可以考虑的低热量选择,但需要注意的是,这些食物并不能直接起到减肥效果,控制饮食结合适量运动才是关键。隔夜的番茄汤、冬瓜汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、蘑菇鸡汤等都是减肥期间可以考虑的低热量选择,但需要注意的是,这些食物并不能...

天冷公主请喝汤!分享7款暖宫暖胃营养汤,好喝易学零失败

1)花甲和冬瓜的搭配，使汤的口感更加清爽(www.e993.com)2024年11月6日。2)可根据个人口味适量调整盐的用量。3)冬瓜炖煮时间不宜过长，以保持冬瓜的嫩滑口感。三、白菜煎蛋豆腐汤：白菜煎蛋豆腐汤简单易做，以白菜、豆腐和鸡蛋为主料，清淡中透露出浓厚的家常味道。富含蛋白质、维生素的这道汤品，不仅暖胃，还有助于增强体力。材料：...

豆腐如何做减脂又好吃窍门

1.嫩豆腐:可搭配鱼肉一起蒸制,如鲫鱼豆腐汤,具有生津润燥、清热通络的作用;也可加入海带丝和蘑菇同蒸,能为人体提供多种维生素及矿物质元素,并有助于促进肠道蠕动,预防或缓解便秘症状。2.老豆腐:可与白菜、萝卜、菠菜等蔬菜一同上锅蒸熟后食用,不仅味道鲜美,还富含多种膳食纤维以及多种维生素、矿物质等成分,适...

排骨汤里放什么食材好

6.蘑菇蘑菇是一种营养丰富的食材,它富含蛋白质、纤维素、矿物质等多种营养成分。将蘑菇加入排骨汤中,可以让汤更加鲜美,同时还能增加汤的营养价值。7.豆腐豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食材,它富含多种营养成分,如钙、铁、锌等。将豆腐切块加入排骨汤中,可以让汤更加浓郁,同时还能增加汤的营养价值,对于保持身体...

吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点

4.鸡肉配蘑菇——相互提鲜能让味道更好小鸡炖蘑菇是一道东北名菜,其营养丰富,味道鲜美。这是因为蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐,鸡肉含有丰富的肌苷酸盐,在熬制过程中,它们都会释放出游离的谷氨酸钠,产生协同作用,从而使鲜味大大增加。5.鱼肉配豆腐——取长补短提高营养价值...

吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点...

小鸡炖蘑菇寇晓雯摄5.鱼肉配豆腐——取长补短提高营养价值豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼肉中这种氨基酸含量丰富;鱼肉苯丙氨酸含量比较少,而在豆腐中含量较高。因此,这两者混合食用,可取长补短,提高营养价值。更重要的是,豆腐含钙多,而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收,使其补钙效果更佳。