秋天,多给孩子喝这6道汤,健脾养胃,促进营养吸收,个子窜得快

二、栗子山药排骨汤食材:锥栗、山药、红枣、排骨做法:1、把焯过水的排骨和去核的红枣放进锅里,加足够的水。大火烧开之后转小火,慢慢炖上1个小时。2、等排骨炖得差不多了,把切好的山药块加进去。还是保持小火,继续炖煮,让山药的口感和汤融合在一起。3、看着时间,大概再炖个20分钟左右,就可以把剥...

“秋后一碗汤,郎中不开张”,适合秋冬的“滋补汤”,好喝不上火

1、菌菇排骨汤中的排骨建议先浸泡,清洗干净之后,浸泡在清水中,大约提前1小时浸泡,浸泡出排骨中的血水,能省去焯水的步骤,而且还能减少排骨的腥味,让炖出来的汤味道更鲜美;2、香菇用的是干香菇,干香菇清洗干净之后,也是需要提前浸泡的,和排骨一样,提前1-2小时浸泡;3、排骨浸泡好之后,将它清洗干净,多冲洗几遍,...

香菇栗子烧排骨

排骨的香味加上栗子的香甜,满足吃货的胃~??排骨的香味加上栗子的香甜,满足吃货的胃~??排骨的香味加上栗子的香甜,满足吃货的胃~??

健康小站丨 霜降板栗,养胃又益气,中医推荐三种美味吃法

1、香菇栗子烧排骨排骨剁小块，加盐、酱油和料酒拌匀腌制半小时，香菇提前泡发把香菇洗净后切成小块；栗子放锅里煮1分钟，过一下凉水，栗子皮就很容易剥掉了；姜切小片；葱切段。锅中加油，放入香菇炒一会儿盛出待用；再加点油，放入排骨炒变色，加入姜片、葱白，加红烧酱油炒均匀，倒入香菇栗子稍炒。把所有食...

秋天是滋补的季节,建议大家八道汤别错过,一天一道,活血显年轻

2、清洗干净香菇、莲子和红枣,然后与姜片一起放入炖锅中,接着往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。三、莲藕板栗茯苓汤准备食材:莲藕、板栗、花生、莲子、茯苓、瑶柱、无花果、猪骨、姜片。

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

3、将鸡肉、白萝卜、板栗、香菇、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时(www.e993.com)2024年11月5日。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。五、黄豆海带排骨汤准备食材:排骨,黄豆,海带,姜片,葱结。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,再放入姜片和葱结去腥,煮开后...

开春后,多喝这八道汤,营养丰富易吸收,常喝身体健康,老少皆宜

3、将鸡肉、香菇、姜片先放入汤锅中,加入适量的清水,煮开后转小火炖煮半个小时。4、时间到,再放入胡萝卜、玉米和红枣,继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。四、口蘑春笋排骨汤准备食材:口蘑,春笋,排骨,姜片。做法步骤:...

糖尿病人的福音:多喝这3种汤,稳定血糖,健胃益脾

制作步骤:1、排骨、冬瓜切块;2、切段的排骨上锅炖8成熟;3、锅中放油,爆葱姜蒜,加入冬瓜炒2分钟;4、加清水,放入排骨一起炖30分钟;5、加入食盐、其他调味品即可。功效:降糖、降血脂、降胆固醇,补充铁质。二、香菇丝瓜汤食材:香菇、丝瓜、葱姜蒜...

冬季进补 | 这五种营养补钙养生汤分享给你!

山药莲子板栗排骨汤食材山药,板栗,莲子,排骨,红枣,枸杞子,无花果,姜片。做法①排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将排骨捞起来,沥干水分备用。②山药削掉外皮,清洗干净后切成小段。板栗清洗干净,莲子去掉莲心后洗净,红枣去核洗净,无花果和鸡米头也清洗干净...

华东地区特色美食及风俗习惯

香露河鳗是一道高蛋白名菜。选用鲜活河鳗,将其斩成肉断骨不断,计十二刀,现出腹部,用根筷子插进腹部,卷出鱼肚。在旺火上,浇入排骨汤清蒸,佐以老酒、葱白、生姜、火腿片、香菇等。此菜香味扑鼻,鲜美异常,为高级滋补食品。过年习俗1、春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等,它以工整、对偶、简洁、精巧的...