【盘点】养胃治胃的食谱
补气血的效果是比较好的,吃鸡蛋汤也是养胃很好的。3、吃什么东西养胃吃红枣之类的食物都是有很好的养胃效果。红枣里面的钙铁元素物质比较丰富,含有的热量很多,如果用来熬粥的话效果是很好的。平时也是可以用一些红枣和小米粥一起吃的。平时养胃的时候也是应该吃一些不刺激的食物才行,尤其是含有辣椒之类的食物都是...
越吃眼睛越亮的菜,中老年常吃,养肝明目、健脾养胃,全家都受益
无论是荠菜鸡蛋饼、荠菜平菇鸡蛋汤,还是荠菜猪肉馅饺子,都是健康、美味的选择。将荠菜融入日常饮食中,不仅能养肝明目,还能健脾养胃,全家都能因此精神焕发!建议中老年朋友们多尝试这些食谱,让荠菜成为您餐桌上的常客。
“湿气”最怕的4种蔬菜,健脾又养胃,现在正当季,不懂吃可惜了
扁豆不仅能够去除湿气,还能帮助健脾,非常适合作为日常餐桌上的家常菜。三、茴香菜茴香菜也是一种极佳的祛湿蔬菜,其特殊的香味具有很好的醒脾作用,同时能够促进消化,调节肠胃功能。茴香性温,具有理气开胃、祛寒除湿的功效,非常适合包饺子。推荐食谱:茴香鸡蛋馅饺子做法:茴香菜洗净切碎,鸡蛋打散在锅中炒成碎末备用;...
二十四节气丨从炙热到清凉,处暑养生应注意些什么?附2款养生食谱→
南瓜银耳汤功效:补血养颜、润肺止咳、清热解毒、改善睡眠。准备材料:南瓜1块、银耳小半朵、莲子10颗、百合和枸杞各1把、冰糖4颗。烹饪方式:银耳清洗干净,浸泡1个小时左右,完全泡发后撕成小朵放入电饭锅中,倒入刚好没过银耳的水,按煮饭键开启电饭锅煮15分钟。南瓜清洗干净用刀直接将皮切掉,瓜瓤用勺子挖掉,...
入秋后,多吃这个菜,一养胃、二通便、三消肿,简单一炒满屋飘香
推荐食谱一:土豆炖牛肉食材准备:土豆、牛肉、葱节、姜片、八角、桂皮、干辣椒、老抽、白糖、黄豆酱、食盐、胡椒粉、食用油详细步骤:1、锅中倒水,将牛肉冷水下锅,加入料酒去腥,煮出血沫后,我们将血沫撇掉,血沫尽量撇得干净一些,这个汤后面我们还要用到,牛肉煮至变色后,将它捞出控水备用。
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
推荐食谱:丝瓜秀珍菇牛肉汤食材准备:丝瓜200克,秀珍菇100克,牛肉150克,葱姜适量,盐、生抽、料酒、淀粉等调味料适量(www.e993.com)2024年10月7日。制作方法:丝瓜洗净去皮切成小块,秀珍菇洗净备用,牛肉洗净切成薄片,用盐、生抽、料酒、淀粉和适量食用油腌制15分钟。锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜末炒香,加入秀珍菇翻炒均匀。加入适量清水...
秋天,老人孩子要常喝这3个汤,补铁补钙,健脾养胃,增强免疫力
推荐食谱一:山药牛肉丸子汤山药牛肉丸子汤是一道美味的家常汤,富含铁、钙和蛋白质,有助于小孩的生长和发育,同时山药还有助于健脾养胃。准备食材:牛肉、山药、西红柿、葱、姜、鸡蛋、酱油、盐、香油、食用油做法如下:1.将牛肉剁成肉馅,山药剁成小粒,取一个大碗,将牛肉、山药、鸡蛋、酱油、盐和混合在...
“秋吃碱,火气减”!秋天多吃5样碱性菜,调节酸碱平衡,润秋燥
这一道汤无论是作为早餐还是晚餐都是适合的,早起10分钟就搞定了,既养胃又营养。打开网易新闻查看精彩图片二、西葫芦打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱凉拌西葫芦打开网易新闻查看精彩图片食材:西葫芦2个、干辣椒、大蒜、白芝麻1、西葫芦去头去尾切成均匀粗细的丝;...
春夏换季易伤肺,这"5菜3果"要多吃,调理肺气,精神充沛健康入夏
推荐食谱:酸辣藕丁藕切丁炒来吃,就是一道无比下饭的酸辣藕丁。做法简单,味道惊艳!当你不知道吃什么或家里冰箱只剩下一根藕的时候,就来做这道10分钟快手家常菜吧,保准你喜欢!食材:藕一根、青红椒适量、生抽1汤匙、老抽1汤匙、醋2汤匙、淀粉1汤匙、蚝油1/3汤匙、白糖少许...
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
这道西红柿炒花菜,口感清新,色彩搭配艳丽,是一道美味又富含维生素的家常菜。五、菠菜:铁质的良好来源,补血养颜菠菜含有丰富的铁质,是补血养颜的好食材。推荐食谱:凉拌菠菜食材:菠菜、蒜末、食盐、香油、醋、油炸花生米、生抽。做法如下:1.菠菜洗净,焯水至断生,捞出,挤干水分,切成长段备用。