秋天,吃芋头山药不如多吃它,正大量上市,护肝明目,养血健脾胃

3.加入菠菜段,稍微煮1-2分钟,加盐调味,最后滴入几滴香油提鲜即可。这道汤品清淡鲜美、营养丰富。菠菜提供了大量的维生素和矿物质,虾皮富含钙质,而鸡蛋则为人体补充优质蛋白。这道汤制作简单,非常适合快手晚餐,能让人在秋天的夜晚感到温暖。推荐食谱三:菠菜凉拌粉丝食材:菠菜:150克,鸡蛋:2个,花生米:50克,...

秋分喝汤,不用医生帮:这3碗热汤要常喝,暖身还养人

(2)若喜欢浓稠的汤,可以延长煮的时间,让食材的营养充分释放。(3)可以根据口味添加胡椒粉或香菜,增加风味。三、瘦肉芋头鱼头汤材料准备:鱼头(如鲢鱼头)1个;瘦肉(猪肉或牛肉)200克;芋头200克(去皮切块);姜片适量;大葱适量;盐适量;清水适量;料酒1汤匙1.处理鱼头:将鱼头清洗干净,去掉鱼...

“芋”罢不能!五一假期每天都有长桌芋头宴~汀溪镇“褒美进士芋...

或者可以用细盐加醋泡洗,这样可以避免出现手痒的情况产生。另外,芋头一定要煮熟煮透以后再食用,以免引起胃胀积滞等消化不良现象。如果你也是芋头控有空不妨来同安汀溪走一走邂逅褒美进士芋哦

舌尖上的二十四节气·霜降

但最滋润的吃法当属煲汤经过数小时熬制成的羊肉汤汤汁色白似奶、水脂交融羊肉紧而不柴、糯而不烂一碗下肚全身很快就温热和畅起来正如老话所说“霜降喝一汤,胜过良药方”这个时节羊肉的好搭档——萝卜也恰逢其时有农谚道“处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜”被霜打过后的萝卜多了几分清甜...

“养生不排寒,一切都白谈”,这4碗汤隔天喝一次,寒意全消

推荐食谱二:排骨玉米芋头汤排骨玉米芋头汤清甜可口,芋头软糯,胡萝卜香甜,玉米嫩滑,将它们搭配在一起,不仅美味营养,而且制作起来非常简单。所需食材包括排骨、芋头、玉米、胡萝卜、葱和姜。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片首先,将排骨清洗并焯水,放入锅中,加入适量的纯净水、葱段和姜片,大火...

霜降,我们吃点啥?

但最滋润的吃法当属煲汤经过数小时熬制成的羊肉汤汤汁色白似奶、水脂交融羊肉紧而不柴、糯而不烂一碗下肚全身很快就温热和畅起来正如老话所说“霜降喝一汤,胜过良药方”这个时节羊肉的好搭档——萝卜也恰逢其时有农谚道“处暑高粱,白露谷,...

比红薯通便,比芋头养人!每周吃两次,肝脏好了,50岁后要多吃~

鲜牛蒡通常用来入菜,去皮之后凉拌、煎炒、煲汤皆可,是养生专家认可的“牛菜”。牛蒡排骨汤材料牛蒡1条,排骨半斤,盐、味素各少许。做法①排骨切块,在沸水中氽烫一下,捞出。②牛蒡去皮切滚刀块或片,泡到醋水中防止变色。③在砂锅中加水煮至将沸,放入排骨,大火煮开,然后用小火继续煮一个半小时。④...

台州味|这碗面,不用筷子吃

巾山宾馆芋头面店的芋头面，虽然也是用面条煮出来的，但是面条软烂得快要看不出面条样，汤底看起来比麦虾还要糊，对于爱吃糊糊的人来说，值得一试。记者看到，他们家的芋头面，汤和面是不分开的，面都是汤汁的味道，很入味，入口即化。芋头面中的芋头，软是基础要求，但软要软得有气度，除了质地上的软，还要...

8月7日立秋,6种食物要多吃,去秋燥不上火,建议收藏

1、红豆清洗干净,提前用清水浸泡一夜,荔浦芋头去皮,切小块。2、浸泡红豆的清水有豆腥味倒掉不要,重新加清水开始煮,大火煮开,转小火焖煮。一直煮至红豆绵软开花微微出沙的程度,倒入切成块的荔浦芋头一起煮。3、煮至芋头熟透,加入红糖块煮至完全融化,想要黏稠一些就多煮一会儿。

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。