今日养生方 | 秋燥易伤人,这四道润燥食疗方,让你滋润过秋!

制作:将大枣、乌梅洗干净,入砂锅,加水适量,文火煎取浓汁,兑入冰糖溶化即成。点评:滋阴、益气、敛汗。适合气阴虚,出现烦热口渴、气短神疲、盗汗者。猪肺虫草汤配料:猪肺250克,冬虫夏草15克,精盐、味精各适量。制作:将猪肺清洗干净,切成小块,与冬虫夏草同入砂锅,加水适量炖汤,待猪肺熟烂后,加入少许精盐、...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有...

秋分不养生,一年都白忙!秋分后10个养生重点要牢记!

雪梨、银耳、红枣、莲子和适量冰糖一同放入锅中,加足量清水,大火炖开后转小火1小时即可。健康时报图(2)山药枸杞鲫鱼汤山药枸杞鲫鱼汤有滋补润燥,健脾益气,养阴益胃。适合于秋季时节调补食用。取鲫鱼1条,枸杞30克,鲜山药200克,姜适量。将鲫鱼、山药、姜片洗净加适量水熬汤;即将熬好时加入枸杞,加盖煮5分钟...

宝宝小嘴上裂了口,看着让人心疼不已,3个实用方法为你解忧

比如,可以给孩子多吃一些蔬菜和水果。也可以给孩子用苹果加冰糖煮水,山楂加冰糖熬水,以及用雪梨、大枣、银耳等熬汤,给宝宝喝,这些都是有润燥滋阴的功效。回家后,我天天给孩子做银耳汤喝,小家伙非常喜欢喝。嘴唇干燥起皮的问题也得到了很好的解决。方法三:可以给涂抹婴幼儿专用的润唇膏如果发现宝宝嘴唇经常起皮...

美女们最爱的美容汤,桃胶搭配银耳百合熬汤,美容养颜,润肺去燥

美女们最爱的美容汤,桃胶搭配银耳百合熬汤,美容养颜,润肺去燥2021年07月11日22:51新浪网作者汪汪娱乐说啊缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:美食...

这样吃大枣食疗效果翻倍

1.大枣泡茶:补气护嗓将大枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛,若加入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人(www.e993.com)2024年11月6日。2.大枣熬汤:止咳润肺唐代盂诜所著的《必效方》记载:“将大枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺。”具体方法是:取银耳约半朵,大枣10枚,冰糖60克,可根据个人口味增减分...

银耳莲子汤不能和什么同食

核心提示:食物之间一般不会相互作用,银耳莲子汤可以和多种食物同时食用,不存在不能和银耳莲子汤一起吃的食物。在日常生活中,此类食物也可和其他食物一起熬制,如萝卜、大枣、雪梨、山药、鸡肉等,以丰富口感,增加食欲。食物之间一般不会相互作用,银耳莲子汤可以和多种食物同时食用,不存在不能和银耳莲子汤一起吃的...

阳了之后咳嗽怎么办?“克星”找到了,用2种果子熬汤缓解症状

3.提前准备一个炖锅,烧开水下入排骨,接着放入老姜和黄芪,大火炖煮25分钟。下入木瓜、雪梨和红枣,炖煮15分钟即可。分享2:银耳莲子汤很多人阳了以后,身体内都有虚火,银耳可以清热解毒,降火润燥,还可以养阴助眠,对于身体恢复有一定的帮助。莲子富含多种维生素和矿物质,能够养心安神,清热去火。银耳和莲子也是不错的...

一日三枣,长生不老。多吃大枣的好处你看了就明白了

3、红枣熬汤,止咳润肺唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

男人也需要!大枣泡水8大逆天功效

大枣具有很好的补气作用,所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子,将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤,然后放凉之后服用,具有很好的止咳润肺的效果。12345678...