秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这四碗汤,润肺清火,孩子少生病!
2????加入山药和薏米,倒入没过食材的清水,炖煮2小时,最后加入少许枸杞和盐调味即可;④雪梨银耳汤入秋后,天气干燥容易上火,这时候来一碗雪梨银耳汤真的太润了!香甜软糯,胶质满满,特别好喝~清燥润肺,止咳化痰,银耳富含多种维生素和微量元素,可以促进钙的吸收和增强孩子免疫力,大人小孩都可以喝,做法很简单,妈...
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这4碗汤,鲜美又营养,还润肺清火
三、口蘑冬瓜汤食材:冬瓜、口蘑、虾仁、鸡蛋、小虾米干、蒜头酥,胡椒粉、花生油、盐做法:1、锅烧热,倒点花生油。油热了后,打入鸡蛋,小火慢慢煎。煎到两面金黄,盛出来放一边。2、锅里再倒点油,放入虾仁,翻炒几下。接着放入口蘑片,继续翻炒。炒到口蘑出水,有香味飘出来。3、倒入两碗水,大火烧开。...
这水果煮着吃更好,润肺清火,滋阴润燥,秋季要常备
秋季是养肺的最佳季节,而梨又有润肺清火、滋阴润燥之功效,因为气候干燥引起的咽喉不适,还有吸烟的人,不妨多吃点梨来养护咽喉。打开网易新闻查看精彩图片但是梨性寒,鲜吃容易对脾胃较弱的人造成伤害,而煮过的梨不仅将寒性降低了,润肺清火和滋阴润燥的效果也变得最佳哦。说到煮,雪梨冰糖是我们的首选,之前也...
“秋喝汤,胜药方”!建议多喝这三碗汤,润肺清火,孩子少生病!
2.在砂锅中放入适量的清水,加入排骨、鲍鱼、橄榄、百合、石斛和生姜片;大火煮沸后转小火,慢炖90分钟,待排骨软烂,鲍鱼充分入味,加入适量盐调味即可。打开网易新闻查看精彩图片这道汤品富含多种滋补食材,其中铁皮石斛有着极强的滋阴润肺、养胃生津功效,尤其适合在干燥的秋季饮用。百合则能清肺止咳,橄榄可生津止...
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,提高免疫少生病
秋意越来越浓了,天气也开始转凉,这时候容易导致人体的阴阳平衡失调,进而增加感冒、咳嗽等呼吸道疾病的风险。所以,秋天一定要多喝一些汤水,既能为身体补充水分,又能润肺清火,下面分享给大家6种汤的做法,一起来看看吧。一、鸽子汤“最近孩子胃口差,不爱吃饭”“‘身体虚,有气无力,整天无精打采”。秋季即将来临...
喝对3碗汤,免得开药方,疏肝、润肺、健脾,4月喝正当时
润肺汤罗汉果马蹄雪梨汤春天万物生发,肝火容易旺盛,如果肝火太旺,肺阴又不足,可能就会出现干咳、痰黏的症状,这就是所谓的“肝火犯肺”,这种情况下就要清火润肺(www.e993.com)2024年10月10日。罗汉果马蹄雪梨汤功效:罗汉果清热解毒、润肠通便;马蹄清热润肺、解毒;雪梨养肺润肺,将这三种食材一起煮汤,可以清肝火、润肺滋阴,帮助缓解干咳与肝火...
久咳不止、??心烦口渴,一个7味药的止咳方,清火润肺、止咳平喘
古代的中医认为,导致子嗽的原因,主要是因为火邪乘金,所以治疗方法就应当采用清火润肺的方法,传统的清火润肺法,用于普通的火邪咳嗽大多可以灵活用药,但是对于孕妇来说,用药就需要慎之又慎,而紫菀汤全方的组方比较独特,全方用桔梗、桑白皮“凉以泻之”,用天门冬、竹茹“寒以清之”,用紫菀、炙甘草、杏仁、白蜜...
中秋过后的10个养生重点,为冬天打好基础!
1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。
中秋过后的10个养生重点,详见→
1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。②2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。②...
中秋过后的10个养生重点
1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量吃一些芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。