今日入伏,记得吃“消暑3果”喝“清热3汤”,顺应时节安稳过伏天
5、等想吃的时候来上一碗,清凉解渴,清热解暑还能补充水分;二、赤豆薏米汤:解暑补水祛湿气;赤豆薏米汤中的赤豆是赤小豆,是一种药食同源的食材,有利水消肿、清热解毒的功效,薏米也是夏季常见的食材之一,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、膳食纤维等等,有利水消肿、健脾祛湿的功效,多喝赤豆薏米水还能补充水分...
即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴
3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着隔水炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,然后撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。四、苹果麦冬瘦肉汤准备食材:苹果、莲子、麦冬、太子参、芡实、无花果、瘦肉、姜片、葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再...
“三伏一碗汤,不劳医生帮”,入伏了,这碗汤别错过!清热消暑
这款汤主要是丝瓜,花蛤,还有白蘑菇,最后出锅及鸡汤鲜,营养极高。丝瓜是当家的时令菜,楼上种了一株,基本每天都能摘回一个。丝瓜中含有水分高,蛋白质,维生素C,微量元素及矿物质都很高,有清热解毒,清痰化瘀,降燥消暑,美肤抗氧化的好处。花蛤是我们家最经常买的一种食材,营养好,特别鲜美。含有蛋白质,氨基酸,钙...
夏天喝绿豆汤不如吃它!“清热解毒第一瓜”,随手一烧滋味足,菜场...
祛湿清热中医认为,丝瓜能祛湿,除烦止渴,《随息居饮食谱》中有记载,丝瓜清热解暑而不伤脾胃。丝瓜鲜虾饼在《随息居饮食谱》中有记载:丝瓜不仅能够清热解暑,还能调营补阳,不伤脾胃。做法:1、丝瓜去皮切片,加一点点盐,大火蒸40分钟,蒸制后把水沥出来,这个水可以直接喝,能清热。虾仁拍碎,碾成虾泥,加入少许盐...
喝出清凉,吃出健康,快来一碗夏日“养身汤”!
从一碗“绿豆南瓜汤”开始绿豆,自古便是消暑佳品。《本草纲目》中记载:“绿豆,性味甘寒,无毒,有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿之功。”而南瓜,则甜美可口,富含多种维生素和矿物质。当绿豆与南瓜相遇,不仅颜色诱人,口感更是丰富。「主要食材」绿豆:富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿...
夏天必喝的5种汤 清热解暑并且减肥瘦身
1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤(www.e993.com)2024年10月17日。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化為热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食...
陈皮、薏米、百合……煲绿豆汤解暑,究竟应该加什么?
炎炎夏日,心烦气躁?来一碗绿豆百合汤。中医认为,百合有养阴润肺、清心安神的功效,搭配绿豆的清热解暑功效,让你从内到外清凉一“夏”。4.加南瓜南瓜味甘性温,入脾、胃经,能够补中益气,清热解毒。南瓜和绿豆同煮,既能消暑,又不过凉伤胃。可准备绿豆50克,老南瓜250克。将绿豆用清水洗净;南瓜去皮瓤,用清水洗净...
绿豆汤有什么功效
绿豆汤具有清热解毒、消暑降温、利水消肿、润肠通便、养颜护肤等功效作用。由于绿豆性寒,若长期大量食用可能引起脾胃虚寒等问题,建议咨询医生或专业人士。1.清热解毒绿豆性寒凉,具有一定的寒泄之性,能清除体内热邪,从而达到清热解毒的功效。适用于治疗痈肿疮毒、丹毒等疾病。可将绿豆煮熟后外敷于患处或内服。
绿豆汤的功效
1.清热解毒绿豆性寒凉,具有一定的解表散热、清热解毒的作用。对于痈肿疮毒等病症有一定的缓解效果。可适量食用绿豆汤以辅助治疗。2.消暑降温因为绿豆中含有丰富的赖氨酸、蛋白质以及矿物质元素,这些物质能够起到调节体温中枢的功能,从而达到降低体温的效果。适当喝些绿豆汤可以改善中暑引起的头痛、头晕等症状。但不...
儿童夏天喝什么清热解毒去火
核心提示:儿童夏天可以适量喝金银花露、菊花茶、绿豆汤、荷叶粥、西瓜汁等饮品以清热解毒去火。需注意的是,这些食物并没有治疗作用,如果孩子症状持续或加重,应及时就医。儿童夏天可以适量喝金银花露、菊花茶、绿豆汤、荷叶粥、西瓜汁等饮品以清热解毒去火。需注意的是,这些食物并没有治疗作用,如果孩子症状持续或加重...