脾虚容易变丑,建议秋天多吃这食物,健脾养颜

8.出锅享用:将羹盛出,可以热食,也可以冷却后放入冰箱冷藏,夏天吃起来更为清爽。(1)银耳尽量选择白色、质地较好的干银耳,泡发后口感更佳。(2)苹果可以选择酸甜适中的品种,如青苹或红富士,以提升羹的风味。(3)如果想要更jix.515tu浓稠的口感,可以适当延长银耳炖煮的时间。三、苹果热橙茶材料...

建议女人常喝这4道汤,气血双补,气血足睡得香

二、红糖红薯银耳羹银耳:1朵(约20克);红薯:200克;红糖:适量;清水:适量;干桂圆(可选):适量;干枸杞(可选):适量1.银耳泡发:将银耳用清水泡发,泡约30分钟,至软化后去掉硬根,撕成小朵。2.红薯处理:红薯去皮,切成小块,尽量保持均匀,以便熟成一致。3.煮银耳:将泡发好的银耳放入锅中,加入适量清水,...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

2.银耳芡实党参红枣汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干芡实10克,党参10克,红枣2-3颗(1人份)。做法:先将干银耳、芡实冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入芡实、党参、红枣,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。功效:益气养阴。尤其适合气阴两虚体质。常见咽干咽痛,容易疲...

银耳红枣汤功效

1.滋阴润燥银耳和红枣都具有滋阴润燥的功效,能够有效缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状。适用于治疗肺热咳嗽、痰稠难咳等病症。可将银耳和红枣煮成甜羹食用。2.补血养颜红枣含有丰富的铁元素,而铁是合成血红蛋白的重要原料之一,因此适量食用可以起到一定的补血效果。可以辅助预防缺铁性贫血的发生,对于面色萎黄、头...

一羹一汤给假期收尾,温暖开启健康新一年~

来自金山区中西医结合医院的庄君苗就带来两款营养美食的做法:猕猴桃芒果银耳羹和无花果胡萝卜瘦肉汤。猕猴桃芒果银耳羹原料:猕猴桃、芒果、整朵银耳各1个,红枣、老冰糖适量。做法:1.将猕猴桃、芒果用流动水清洗干净,两者去皮,芒果去核,切丁备用。

红枣银耳汤减肥食谱

红枣银耳汤减肥食谱核心提示:红枣银耳汤具有一定的润肠通便、补气益血的作用,并没有明确的科学依据证明喝红枣银耳汤可以达到减肥的效果(www.e993.com)2024年11月6日。但是适当喝红枣银耳汤对身体健康有一定的好处。红枣银耳汤具有一定的润肠通便、补气益血的作用,并没有明确的科学依据证明喝红枣银耳汤可以达到减肥的效果。但是适当喝红枣银耳汤对...

养生:7种食物润肺解秋燥 让你平安过秋天

最简单的是到点心铺买些莲子糕、莲蓉夹心糕和鲜奶椰丝莲子饼来吃,也可以用莲子做馅蒸馒头吃,或是和红枣一起煮汤喝。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。推荐吃法先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净后去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加入冰糖适量调味;也可以将银耳和...

大寒宜食补,跟着金山阿姨学做一碗甜甜的银耳羹吧!

冰糖红枣银耳羹,是一道传统甜点。潘阿姨先将银耳放进碗里,倒入冷水泡发。随后加入少量盐和面粉,轻轻揉搓,将其彻底洗净。洗好的银耳用手撕成小朵,煮起来更容易出胶。将准备好的碎银耳倒入炖锅,加入适量白冰糖和纯净水。随后拿出红枣、枸杞,...

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

给女性:桂圆红枣银耳羹做法:准备桂圆肉20克、红枣10颗、银耳1朵、冰糖适量。银耳提前泡发,撕成小朵;桂圆肉、红枣用水清洗净。两者放入砂锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟。加入桂圆肉和冰糖,继续煮10分钟至羹状即可。功效:滋阴润燥、养颜美容。银耳富含胶原蛋白,能滋润皮肤;桂圆和红枣则能补血养颜...

好想你涨1.43%,成交额1.17亿元,今日主力净流入514.98万

其中“我的早餐”包括高VC银耳燕麦片、高蛋白银耳燕麦片等,“我的粉丝”包括胡辣粉丝、烩菜粉丝、番茄鸡蛋粉丝等,“我的鲜汤”包括紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、酸辣汤等,“我的鲜饮”则包括杏仁蛋白露、低GI红枣银耳羹等。3、成立杭州好想你电子商务有限公司,将好想你本部的红枣电商业务搬到杭州。