小白菜豆腐三鲜汤,清淡鲜美的家常美味
这道汤品以小白菜、豆腐和海鲜为主要食材,味道鲜美,营养丰富,非常适合冬季食用。首先准备好食材:小白菜:300克、豆腐:200克、鲜虾:5-6只、蛤蜊:10个左英文fayutongchuan右、姜片:2片、葱花、英文fxmax盐、白胡椒粉、鸡精(可英文worldwidetelescope选):少许烹饪步骤英文yin861.准备食材:首先...
明日秋分,天气变冷,别忘:吃3菜2果,饮2汤,温暖滋润过深秋
1、小白菜四五棵,挑选鲜嫩的叶子洗干净,继而沥掉水分,切成小段。2、老豆腐一块,切成薄片的形状,之后在热油中,逐渐煎成焦黄的颜色盛出。3、起锅烧油,加葱花海米,再放些生抽炒香,加热水煮沸,豆腐放进去,加几朵木耳,补些盐,先炖七八分钟,使豆腐先入味。4、接着放一把粉丝,并将小白菜放进去,炒匀后,...
吃得干净会瘦,推荐大家可以多喝八种汤减脂,清爽干净,饱腹感强
2、清洗干净青瓜切薄片,然后把豆腐切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,再加入青瓜大火翻炒。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入豆腐和鸡蛋一起炖煮三分钟左右。4、最后加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。七、贝贝南瓜豌豆豆腐汤准备食材:贝贝南瓜、豌豆、豆腐、瘦肉、姜丝。
壹粉食堂|鲜香味美!冬天做份小白菜大虾豆腐汤吧,暖胃又营养
1、小白菜洗净,切段备用,豆腐切块备用。2、活的大虾,洗净,挑出虾线,放点盐,料酒腌制一会备用。3、葱切葱花,姜切片,备用。锅里放油烧热,把虾放油里炒一下,再把豆腐放入,放适量盐,翻炒均匀,然后放葱姜爆香,放水烧开。4、再把小白菜放入翻均匀,煮至小白菜断生,放适量生抽,香菇粉提鲜,就可以...
皮蛋豆腐汤,以其清爽的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱
在烹饪过程中,有几个小技巧需要注意。首先,皮蛋和豆腐煮的时间不宜过长,以免煮烂影响口感。其次,瘦肉丝和虾仁炒制时要快速翻炒,避免过火变老。最后,青菜煮熟后的冷却过程不仅可以保持其翠绿的色泽,还能使口感更加清脆。皮蛋豆腐汤煮好后,可以将其倒入大碗中,撒上一些葱花或香菜作为点缀。这样一道色香味俱佳的皮蛋...
七彩文韵丨寻觅汪曾祺笔下的云南味道
宣威人喜食牛肉汤泡烧饵块,像西北人吃牛肉泡馍样,薄薄的饵片,烤软,蘸上甜酱或咸酱,撕成小片,放入牛肉汤中泡上一会儿,加上辣椒、葱花等佐料(www.e993.com)2024年10月1日。云南人都喜饵丝,吃法多样,烧、炒、蒸、煮皆可。最常见的是煮饵丝,加肉末、豆尖或小白菜在锅上一滚,做成小锅饵丝,几乎卖米线的早点铺,都代卖饵丝。
河南公公做的一周午餐,每天4个家常菜不重样,晒朋友圈火了
总感觉棒骨比排骨好吃,但价格可比排骨便宜多了,算得上是物美价廉的好食材,汆丸子有鸡肉的、猪肉的、鱼肉的,猪肉丸子是比较正统的,做的比较好的汆丸子弹性十足,吃在嘴中嘎嘣脆,油豆腐还是得有点汤汁,炖煮过后吸收了汤汁味道才更佳。第七天:炒茄子+炒小白菜+烧大肠+皮蛋肉卷...
你的“旅游搭子”上线丨河南这些好吃的,真把人香迷糊了
罗山大肠汤风味独特肥而不腻取淮南猪的大肠辅以猪血水豆腐各种秘制调料炖制而成加荆芥或小蒜苗提鲜色香味美素菜美食信阳小白菜炕豆腐堪称一绝豆腐切块煎焦与鸡汤一同炖煮入味素食的“清”融合鸡汤的“鲜”甘美自现来开封“鲤鱼焙面”你不吃...
...丝瓜|丸子|小白菜|木耳|紫菜|胡萝卜去皮|豆腐|身高|高钙食物|...
三、小白菜丸子汤做法:小白菜清洗干净,切成小段,也可以不切。猪肉选带有少许肥肉的,冲洗干净,剁成肉泥。然后加入姜蓉、葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、蛋清,朝着一个方向搅拌上劲,静置五分钟。锅内加水,煮到锅底冒密集的小泡,这时用勺子舀一点肉馅,团成圆形,放进锅内,速度快一点。
"蛋白吃得好,少往医院跑",分享3种高蛋白食物,吃出健康好身体
3.搅拌均匀后,放入煎好的豆腐,再加入适量的盐,炖至豆腐入味,关火,盛出后,撒上葱花和白芝麻作为点缀,即可食用。二、海鲜类(鱼、虾、贝类海鲜等):海鲜是一种天然的高蛋白食物,同时富含多种维生素和矿物质,对于保持心血管健康和促进血液循环非常有益。下面介绍一道美味的海鲜菜谱:小白菜虾丸粉丝汤。