...酸菜|肥肠|豆腐|牛肉|炒蛋|牛腩|深圳市|适量清水_网易订阅

周三的晚餐是黄骨鱼豆腐汤、小炒肉、西红柿炒蛋今天的晚餐也很有食欲。黄骨鱼豆腐汤,黄骨鱼的鲜美与豆腐的嫩滑在汤汁中完美融合,接着是小炒肉,选用优质的猪肉,搭配辣椒一起翻炒,肉质鲜嫩多汁,辣度适中,非常下饭;还有一道西红柿炒蛋,口感酸甜适中,非常开胃。周四的晚餐是番茄土豆炖牛腩、油焖大虾、蒜炒油麦菜...

今日大雪节气,少不了要滋补一下,分享您6道简单的养生好汤

黄骨鱼豆腐汤食材:黄骨鱼2条、嫩豆腐2块、花椰菜150克、老姜3片、枸杞10粒、桂枝2根、当归1小片、青葱1根、蒜头2个、盐1小匙1、黄骨鱼最好购买活鱼,这种鱼的生命力极强(有胡子的都牛)该鱼的别称较多像什么黄刺鱼、黄颡鱼等等。2、豆腐的选择依照个人的喜好去购买,南豆腐北豆腐各有特色。3、葱、姜...

冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬

二、鱼肉黄骨鱼可谓是淡水鱼中的“极品”,特别是到了冬季,肉质更肥厚、脂肪含量更高,吃起来鲜美极了,另外黄骨鱼还是钙元素的大户,天冷用它炖汤喝,味道好又不失营养,家里有老人和孩子的可不要错过。推荐做法:黄骨鱼准备食材:黄骨鱼、葱、姜。1、处理好的黄骨鱼多用清水冲洗几次,控干水分,撒上适...

春天孩子食欲差脾胃虚,要多吃这5种食物,开胃健脾,常吃身体好

完全煮熟后,加盐、油、葱花,这样山药芡实粥就做好了,非常可口,孩子也会喜欢。第二种——黄骨鱼番茄豆腐汤先将黄骨鱼处理干净,去掉水分后给锅里加油,五成热时放入黄骨鱼,煎成两面金黄。然后倒入适量开水,放入生姜片,大火炖煮。煮的过程中,番茄洗净切成小块,待水煮开后放入番茄。调中火煮十分钟,这时候...

美味推荐:牛肉炒香芹,清蒸黄骨鱼,白灼基围虾,南瓜蒸鸡肉做法

鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼1条(约300g),豆腐350g调味料:黄酒,葱花、姜片,精盐,味精,食油做法:1.豆腐切4-6cm厚的薄片,用盐沸水烫4-6分钟后沥干待用。2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟左右。3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟。4.放入豆腐片...

湿气重、没胃口?这款40分钟快手汤,搞掂一家人的晚餐,祛湿清热...

这款汤的主料是黄骨鱼，蓝教授说，黄骨鱼有祛风利水、解毒敛疮的功效(www.e993.com)2024年11月10日。如果你家里有鲑鱼（三文鱼），吃了鱼肉，剩下的鱼头、鱼排不知道该怎么吃，可以用来煲这款汤，鲑鱼也有健脾利水的功效。准备的食材食材：番茄2只，草菇100克，黄骨鱼3条（约500克），豆腐2块，生姜、鱼香少许。做法：1、先将番茄洗净，...

连续阴雨天,来点热汤暖暖身子吧!

3、番茄豆腐黄骨鱼汤食材:黄骨鱼4条、番茄2个、北豆腐1小块、姜、葱2条、盐、胡椒粉做法:1.黄骨鱼,做的时候最好把刺斩掉,处理干净2.番茄切成小块,北豆腐切成片3.将豆腐用油煎到微黄盛出备用4.留底油,放番茄进去翻炒出汁后,加水三小碗5.把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开6.将黄骨鱼、姜片...

健康|热冒??烟??了??,这几款汤消暑解暑,还防晒美白,赶快...

番茄黄骨鱼汤主要功效:益阴、润肤、美白推荐人群:皮肤干燥、粗糙、长斑的人群以及夏季日常保健材料:番茄2个(约200克),黄骨鱼500克,生姜3片。制作方法:先将番茄洗净,每个切成8块;黄骨鱼宰洗净,置油锅中煎至两面微黄,铲起;然后烧热铁锅,加入清水约1000~1500ml,武火煮沸后,下黄骨鱼、姜片,改用文火煮...

热冒烟了…西樵靓女必备美白防晒汤,你今日饮咗未?

番茄黄骨鱼汤主要功效:益阴、润肤、美白推荐人群:皮肤干燥、粗糙、长斑的人群以及夏季日常保健材料:番茄2个(约200克),黄骨鱼500克,生姜3片。制作方法:先将番茄洗净,每个切成8块;黄骨鱼宰洗净,置油锅中煎至两面微黄,铲起;然后烧热铁锅,加入清水约1000~1500ml,武火煮沸后,下黄骨鱼、姜片,改用文火煮...

“秋风起鱼儿肥”!秋天多吃5种鱼,肉厚刺少营养,老渔民都爱吃

推荐菜谱:黄骨鱼豆腐汤食材:黄骨鱼、嫩豆腐、生姜、大蒜、番茄、葱。1、黄骨鱼处理好洗净、豆腐切小块、生姜大蒜洗净切碎、葱切葱花,番茄去皮洗净切块待用。2、耐干烧的砂锅,加入适量的油,加入生姜大蒜末炒香,加入番茄一起炒出番茄汁,倒入适量清水一起煮沸。