这5碗汤我家天天喝,成本不到10块,鲜香美味,营养均衡

(2)豆腐可以选择嫩豆腐或老豆腐,嫩豆腐口感更加滑嫩。(3)如果喜欢酸味,可以在汤中加入少许白醋或柠檬汁,提升口感。五、冬瓜汤冬瓜:500克;排骨或瘦肉:200克(可选);姜:3片;大葱:1根;盐:适量;清水:适量;香菜:适量(用于装饰)1.准备材料:冬瓜去皮切成薄片,排骨或瘦肉切块,姜切片,大葱切段。2.焯...

这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

5、其实肉丸汤是一道并不复杂的菜,肉馅新鲜,肥瘦合适,调味适中,搭配一些清淡的蔬菜比如冬瓜、蘑菇、水萝卜、小白菜、西红柿等,出锅前清理掉浮沫,就是一碗鲜甜清透的肉丸汤了。四、羊肚菌山药瘦肉汤想增孩子体质,让孩子胃口好、长高个、秋冬少生病,核心的还是要让孩子的“脾肺”强壮起来。分享一款美味又营养的...

冬瓜豆腐汤减脂晚餐吃什么

冬瓜豆腐汤减脂晚餐吃什么核心提示:减脂晚餐可以食用冬瓜、豆腐、鸡胸肉、西兰花和红薯等低脂、高纤维食物。需要强调的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,减脂还需配合合理的运动计划。减脂晚餐可以食用冬瓜、豆腐、鸡胸肉、西兰花和红薯等低脂、高纤维食物。需要强调的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,减脂还需...

血压高吃什么汤能降低血压

核心提示:血压高可以通过食用冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、玉米须莲藕排骨汤、山楂决明子鸡汤、菊花枸杞猪肝汤等汤类食物进行调理。需注意,食物并不能替代药物治疗,如血压持续偏高,建议及时就医。血压高可以通过食用冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、玉米须莲藕排骨汤、山楂决明子鸡汤、菊花枸杞猪肝汤等汤类食物进行调...

一般高血压喝什么汤

核心提示:一般高血压患者可以适量喝冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、玉米须炖鲫鱼、山楂决明子鸡汤、黄芪当归乌鸡汤等汤类食物。需注意的是,食物并不能直接治疗高血压,若血压持续升高,建议及时就医接受专业治疗。一般高血压患者可以适量喝冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、玉米须炖鲫鱼、山楂决明子鸡汤、黄芪当归乌鸡汤...

8月22日处暑,记得“喝3汤,吃2肉,忌1物”,润燥去火,顺利度秋

做法:准备好嫩豆腐,青菜清洗干净,锅中放入植物油,烧热之后来点猪肉炒香,放入鸡汁,或者是高汤,都可以,来点豆腐煮,放入一点瘦肉丝,接着放入青菜,最后来点盐调味即可(www.e993.com)2024年11月20日。2、冬瓜木耳汤冬瓜还有木耳,这两种食材也是秋季最适合我们去吃的,尤其是冬瓜,含水量相当的高,能够起到很好的润燥作用,木耳则可以帮助我们清理...

冬瓜豆腐汤减脂晚餐能吃吗

冬瓜豆腐汤减脂晚餐可以适量食用。冬瓜豆腐汤中主要含有水分、维生素C以及钾元素等成分,并不会影响机体的新陈代谢水平,也不会导致脂肪堆积的情况发生,所以不需要担心会发胖。但需注意的是,如果过量食用可能会增加肠胃负担,引起腹胀、腹泻等症状。除了上述提及的几种食物外,减脂人群还可以适当进食低热量且营养丰富的食...

三伏天热得慌?入秋前喝这4种汤,解夏乏精神足,你喝对了吗?

二、冬瓜薏米汤:利湿消暑的好搭档冬瓜薏米汤,听起来就清爽。冬瓜清热利湿,薏米健脾利湿,两者搭配,简直是利湿消暑的完美组合。菜谱做法:冬瓜去皮切块,薏米提前浸泡2小时。锅中加水,放入薏米,大火煮沸后转小火慢炖。煮至薏米软烂,加入冬瓜块,继续煮至冬瓜透明。

“伏天喝八汤,不劳医生帮”,清热降火强体质,健康安稳过夏天

3、冬瓜煮熟后,放入花甲煮两分钟。最后加入食盐调味,撒上葱花搅拌均匀,即可出锅开吃。七、丝瓜瘦肉汤准备食材:瘦肉,丝瓜,姜丝,葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入食盐和淀粉抓拌均匀。丝瓜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。2、起锅烧油,油热后放入姜丝和丝瓜翻炒一会儿,再倒入适量清水煮五分钟。

“广东省汤”是哪个?“老广”们别吵了,饮汤先!

滚汤,顾名思义就是水滚了、食材熟了就能上桌的汤,也是最家常、快速方便的一种。一般直接以清水为底,加入各式自己喜欢的食材,滚熟即可。像番茄土豆汤、芥菜肉片汤、鱼头豆腐汤等都是广东地区很家常的搭配。将猪肉爆炒后,加入水以及冬瓜片、松茸、白贝等等,这样快速煮出的“松茸白贝冬瓜汤”属于典型的滚汤,能很...