夏季好喝又养生的汤合集

材料:鲫鱼1条、豆腐1块、香葱段适量、姜片适量、盐少许做法:1、鲫鱼清洗干净,两面划几刀,热锅热油加入两面煎金黄金黄2、加入姜片、葱段,倒入适量热水,加入豆腐块煮20分钟,最后加入盐调味即可3、还可以在鱼汤里加一些蘑菇,特别鲜美虫草花鸡汤食材:鸡,香菇,虫草花(没有虫草花可以放黄花菜干、木耳等),...

浙江省温州市市场监督管理局食品安全抽检备份样品处置公示表(2023...

1331白壳鸡蛋DBP233303003201315901.7kg22.1销毁市质检院1332鲫鱼DBP233303003201315911.3kg39销毁市质检院1333黄刺鱼DBP233303003201315921.35kg62.1销毁市质检院1334罗非鱼DBP233303003201315931.2kg33.6销毁市质检院1335草鱼DBP233303003201315941.5kg36销毁市质检院1336鲈鱼DBP...

这些高蛋白低脂肪的食物晚上吃不会长肉!|蘑菇|香菇|香菜|虾皮|...

|海带豆腐蘑菇汤|配料:香菇、海带、豆腐、虾皮、葱、辣椒。练习:1.海带洗净,切成小块。白蘑菇洗净。将虾皮用水浸泡去除咸味。豆腐切块。洋葱切碎,蘑菇切成条状。2.锅中热油,爆香葱,放入海带和蘑菇中煸炒,然后加水。水烧开后,放入豆腐煮10分钟,再放入虾皮。3.加入盐,胡椒粉,鸡精,在烹饪前撒上葱花。...

大雪节气吃点啥进补 大雪节气吃三白进补方法

白萝卜还有很多经典搭档,比如羊肉+白萝卜与白萝卜+鲫鱼,都是非常合理的荤素搭配的菜肴,既补充了蛋白质又可以补充植物活性物质,营养互补。3、白菜推荐吃法:白菜蘑菇烧豆腐大白菜洗净切块,新鲜白蘑菇洗净、切片,豆腐水煮后切块。先把大白菜、白蘑菇在油锅中煸炒至七八分熟时,倒入豆腐,放少许高汤,烧5分钟,再放...

“大雪”来了,这10个禁忌千万别犯,有人就栽在了这个冬天!

大白菜洗净切块,新鲜白蘑菇洗净、切片,豆腐水煮后切块。先把大白菜、白蘑菇在油锅中煸炒至七八分熟时,倒入豆腐,放少许高汤,烧5分钟,再放调料,拌匀后即可起锅。三雪:雪梨、雪藕、雪菜1.雪梨:生清热熟滋阴中国注册营养技师张光成介绍,雪梨,因果肉白如雪,也叫白梨。据《本草纲目》记载,“梨者,利也,其性...

多吃海带对身体好吃多多,分享海带10种家常做法,好吃又便宜

海带豆腐蘑菇汤主料:海带200g豆腐200g蘑菇100g虾皮30g辅料:油适量盐适量葱适量鸡精适量胡椒粉适量做法:1、海带洗净后切成小块2、白蘑菇洗干净,虾皮用水浸泡掉咸味,豆腐一块3、将白蘑菇切成条,葱切末,豆腐切块4、锅热油,爆香葱末5、放入海带翻炒一下...