...限定」今日份一人食菜单:排骨年糕 | 干炒河粉 | 虾仁白菜豆腐汤

「繁花限定」今日份一人食菜单:排骨年糕|干炒河粉|虾仁白菜豆腐汤\n#听说很好吃##我的主场##热门视频#??_新浪网

白菜心堪称冬季的“黄金蔬菜”,教你十种做法轮流吃,细嫩爽口

做法八:白菜心豆腐汤在冬季,一碗热腾腾的汤总能让人感到温暖。而将白菜心与豆腐相结合,则能烹饪出一道既美味又营养的汤品。将白菜心与豆腐一同煮汤,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味即可。这道汤色泽清澈、口感鲜美,是冬季里的一道暖胃佳品。做法九:白菜心炒虾仁虾仁是很多人喜欢的一种海鲜食材,而将它与白菜...

立冬后豆腐和它一起煮,男人养肝、女人补血!但有个细节要注意,否则...

养生推荐:虾仁炒豆腐食材:嫩豆腐250克,虾仁200克,生抽、食盐、食用油、料酒、生粉各适量。做法:虾去虾头、虾线,洗净备用;虾仁中加入生粉、生抽、料酒腌制15分钟;把腌好的虾仁倒入油锅翻炒约1分钟,取出备用;豆腐切丁,倒入油锅,略微翻炒后,加入炒好的虾仁,一起炒香后,加入适量的盐,即可出锅。5.加鸡蛋:...

秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养

三、虾仁年糕海鲜菇汤食材:年糕、海鲜菇、虾仁、玉米粒、白菜、干贝丁、蒜片、葱花做法:1、先把年糕片拿出来,用水稍微泡一下,这样煮的时候更容易软。海鲜菇、白菜都洗干净,白菜可以切小一点。虾仁去虾线,就是虾背上的那条黑线,去掉后虾仁更干净。2、锅烧热,倒点油进去。把蒜片和干贝丁放进去,翻炒几下...

皮蛋豆腐汤,以其清爽的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱

品尝这道皮蛋豆腐汤时,可以感受到皮蛋的醇厚口感和豆腐的嫩滑口感在舌尖交织,再加上瘦肉丝和虾仁的鲜美味道,让人回味无穷。同时,青菜的清新口感也为这道汤品增添了一抹亮色。此外,皮蛋豆腐汤还富含多种营养成分,如蛋白质、钙、铁等,对于身体健康也有一定的益处。

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4、猪肉包子+冬瓜虾仁汤食材：猪肉馅包子150克、冬瓜100克、虾仁50克、小葱10克、烹调油5克、盐2克当餐部分营养素供应量评价：包子饺子这类带馅的主食，大多是低GI食物，很适合需要控血糖的人群(www.e993.com)2024年11月20日。需要注意的是，调制的馅料要少油少盐。冬瓜几乎是所有蔬菜中含水量最丰富的了，有高达96%以上的水分。热量超低...

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裙带豆腐汤做法:1、内脂豆腐从中间片一刀,然后切成小块;2、干的裙带菜用热水泡两分钟泡开;3、大虾去皮去虾线;4、锅内喷少许橄榄油,放入葱花蒜片炒香,放入虾仁炒变色;5、倒入水,大火煮开转小火,撇去浮沫放裙带菜和豆腐煮1分钟,最后放生抽、胡椒粉、盐调味即可。

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韭菜、豆芽、金针菇、鸡蛋、面粉、虾仁、春卷皮、盐、味精、胡椒粉、花生油、香油做法:1、锅内倒少许花生油,油七八成热,倒入豆芽。2、依次放入韭菜金针蘑再将配料也依次倒入。3、然后将炒好的菜放到带孔的屉上沥汤。4、拿一张春卷皮放置桌上,皮下面铺少许干面粉。

...排骨|葱花|鸡腿|鸡蛋|虾仁|姜丝|嫩豆腐|十大硬菜_网易订阅

3、锅中底油,放入白菜翻炒一会儿,炒至变软后放入嫩豆腐,加入酱油、食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。五、山药玉米排骨汤准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,姜片,红枣。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。

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准备食材:鲜虾250克,豆腐1块,西红柿2个,姜片、葱段、香菜适量,盐、鸡精、料酒、生抽、食用油适量。步骤如下:1.虾去壳去虾线备用,豆腐切块,西红柿切块,姜切片,葱切段。2.热锅加油,放入姜片和葱段爆香,加入虾仁,加入适量的料酒,煸炒至虾仁变色,盛出,将西红柿块加入锅中炒出汁液,加入适量的生抽,加入适...