...脾胃,补营养|猪肝|干贝|菠菜|萝卜|海带|排骨|豆芽|莲藕_网易订阅
海带排骨豆芽汤,鲜美滋养,一碗暖到心窝里采买清单:排骨500g、干海带30g、黄豆芽200g、姜片5片、料酒适量、盐适量、清水足量制作步骤:1排骨冷水下锅,加入几片姜,倒入料酒焯水去腥,捞出洗净备用。2干海带提前泡发,剪成适口的小段,清洗干净。3烧一锅热水,放入焯过水的排骨,加入姜片,大火煮沸后转小...
...肉末|洋葱|鸡蛋|猪皮|粉条|黄豆芽|油豆腐|胡萝卜去皮_网易订阅
1、黄豆芽清洗,葱切圈,姜切丝,蒜切片;2、热锅凉油,撒少许盐,打入鸡蛋煎好备用;3、锅留底油,葱、姜、蒜爆香,倒入黄豆芽,大火爆炒;炒至变色变软,倒入适量的开水,放入荷包蛋,中小火炖5分钟左右;加盐、胡椒粉、(生抽)调味;盛出撒上香菜末.五、黄豆芽炒油豆腐在豆芽中,黄豆芽是营养最丰富的,发芽之后...
...家常做法|寒潮|汤品|滋补润燥|牛肉|番茄|豆芽|软烂_手机网易网
1、热锅加少许食用油,将牛肉块煎至两面微黄,捞出备用。2.锅中留底油,加入姜片和葱段爆香,放入煎好的牛肉块继续翻炒。打开网易新闻查看精彩图片3、加入切块的番茄,翻炒至出汁。4.加入适量清水,待水煮沸后转小火炖煮20分钟左右,直到牛肉变得软烂。5、加入洗净的豆芽,继续煮2-3分钟,让豆芽焯熟。6...
它是冬季的健康食品, 铁含量是菠菜的2倍, 孕妇多吃, 补铁效果好
猪血豆芽汤是一道简单的营养汤品。猪血富含铁质,有助于补血;豆芽则提供了丰富的维生素C和膳食纤维。这道汤品清淡可口,适合作为日常的补血佳品。食材猪血:200克,切块黄豆芽:200克姜片:几片盐:适量做法:猪血用水煮沸后切块。锅中加水,放入猪血和姜片煮沸。加入豆芽,煮至豆芽变软,加盐调味。4.猪血...
黄豆芽汤,清爽醒酒
1.把黄豆芽干瘪的老根摘掉,洗净沥干。大蒜切成末,大葱切成葱花备用。2.锅中放入清水,大火煮烧开后,将黄豆芽放入,接着加入蒜末,生抽,调匀后,改小火煮10分钟。3.豆芽煮熟后,加入盐,白胡椒粉,再煮3分钟,然后放入葱花即可出锅。注意:蒜末要提前放入,和豆芽一起煮,这样汤的味道比较浓。煮豆芽时,千万不要...
家常菜豆芽和蛤仔做汤,清淡无油鲜美舒心早餐汤《蛤仔豆芽汤》
《蛤仔豆芽汤》豆芽含有丰富的维生素,蛤仔提鲜高营养的常见材料,无添加提鲜美味的调料,也能做出鲜美的汤(www.e993.com)2024年9月17日。打开网易新闻查看精彩图片准备食材:蛤仔1包,黄豆芽3把(150g),昆布1片(10*10cm),水4纸杯,红椒青椒葱花适量。调料:天然粒盐0.5勺(饭勺,下同),蒜末0.3勺,胡椒粉少许。
早春第一菜之黄豆芽:一寸黄豆芽营养最给力
黄豆芽汤最解酒朋友聚餐,工作应酬,总免不了喝点小酒,但喝多了,难受的是自己,怎么快速解酒呢?给大家推荐一款韩式“家常解酒汤”——黄豆芽汤。原料有,黄豆芽200克、大蒜1瓣、大葱1/3根。调料有生抽1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(约3克)、白胡椒粉1/4茶匙(约1克)。做法是,把黄豆芽的老根摘掉,洗净沥干。大蒜...
热天重庆人爱吃的三道家常菜,才10块钱,好吃又简单,省钱又美味
酸萝卜黄豆芽汤原料:黄豆芽六两,老酸萝卜一小个约二两,泡海椒三个,食盐适量,鸡精适量。制作步骤:第一步:酸萝卜和泡椒把它切成小片,第二步:把黄豆芽摘去根后洗净备用;第三步:热油下锅,把酸萝卜炒一会再倒入两大碗的清水,并用中小煮上5分钟,目的是煮出酸萝卜和泡椒的酸香味;...
病毒性肝炎--急慢性肝炎食疗药膳方
烹饪与服法将鲜嫩的蒲公英去根须、残(黄)叶并洗净,茵陈洗净,分别切碎后,一起装入小纱布袋中,扎紧袋口后放入锅内;粳米淘洗干净后放入锅;独大蒜去皮、洗净后放入锅内,注入去脂骨头汤,大火烧沸后改为小火,熬为稠粥;弃纱布药袋,用盐或糖调味,微温时徐徐服下。每日1剂,直至转氨酶恢复正常后,仍可每2~...