立秋“贴秋膘”,建议少吃猪肉,多吃这4种肉,顺应时节舒服入秋

3、粉丝泡发,盘子底垫一片白菜叶,粉丝放在上面,巴沙鱼片放在粉丝上,浇上料汁。4、蒸锅大火蒸制15分钟,不盖盖子。蒸好后撒上白芝麻,浇一勺热油激香即可食用。三、虾肉大虾营养十分丰富,富含多种维生素和优质蛋白,单是蛋白质含量就是鱼蛋奶的几倍。虾肉和其他禽类相比,脂肪少,还含有牛磺酸、钾等微量元素...

自己的减脂餐,那么做

1.辣蛤蜊虾滑豆腐汤2.紫菜蘑菇虾滑豆腐汤3.皮蛋豆腐蘑菇汤4.番茄山药虾滑汤5.辣白菜火鸡面+菠菜豆腐汤6.蟹黄粉丝煲+菠菜汤7.白灼大虾+蔬菜汤+一根玉米这些菜谱简单易做,非常适合忙碌的妈妈们。而且一次做好可以吃上两顿,真的是懒人的福利!减肥不一定要吃苦吃难吃,我们可以通过合理的搭配和...

“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力

1.将大虾去壳,取出虾肉,剁成泥,加入姜汁和适量的盐、少许淀粉,搅拌均匀,制成小丸子。小白菜清洗干净备用。2.锅中加水,大火煮开,将虾肉丸放入锅中,用中小火煮5分钟,煮至丸子漂起,放入小白菜和粉丝,加入适量的盐调味,将虾肉丸小白菜汤装入汤碗,加入胡椒粉、香油,滋补健康,提供丰富的蛋白质和维生素。推荐...

“秋天多喝汤,不劳医生帮”多给家人喝5道汤,补足营养,身体棒!

虾球小白菜汤准备食材:大虾、小白菜、粉丝、淀粉,葱花、盐、香油、生抽做法如下:1.将大虾清洗干净后,剥去虾壳,取出虾仁,用葱姜水抓拌均匀腌制10分钟,然后将虾肉剁成肉泥。2.将小白菜清洗干净后,焯水半分钟,然后挤干水分。将一半小白菜切碎,放入虾肉内,加盐、少量淀粉、少量生抽搅拌均匀,团成小虾丸。

孕妇可以吃大虾吗? 别信那些传言, 了解这些好处和食谱很有必要

捞出面条放进虾汤中,再加入其他佐料就大功告成了。除此之外,虾的做法还有很多,比如虾仁水饺、大虾炒白菜、烤大虾、粉丝蒸虾等做法,可以根据自己的口味多尝试几种做法,以免吃腻了。总之,孕妇是完全可以吃大虾的,所谓的大虾的那些谣言都是不可信的。

大白菜的7种吃法,好吃不单调更美味!

1.大虾沿背部剖开,挑去虾线2.白菜头撕成大块;香菜切长段3.锅内放油,放葱姜蒜爆香,放入大虾4.加入料酒,用小火慢慢煸炒出虾油5.加入白菜小火炒熟,放盐、鸡精、糖调味6.最后放入香菜段,炒匀装盘即可7、排骨白菜豆腐汤食材:白菜250克、北豆腐200克、粉丝250克、排骨2块、盐3克、胡椒粉3克...

孕妇吃大虾, 宝宝会过敏、眼睛小、长胡子! 不知道这些太遗憾了

捞出面条放进虾汤中,再加入其他佐料就大功告成了。除此之外,虾的做法还有很多,比如虾仁水饺、大虾炒白菜、烤大虾、粉丝蒸虾等做法,可以根据自己的口味多尝试几种做法,以免吃腻了。总之,孕妇是完全可以吃大虾的,所谓的大虾的那些谣言都是不可信的。

高考前一周该怎么吃?这份详细食谱助考生一臂之力

8.米饭、黄焖鸡块、粉丝白菜、萝卜丝海米汤9.花卷(加黑芝麻)、熘大虾、菠菜豆腐汤、小米粥(加桂圆肉、莲子)10.馒头、鸡脯肉炒花菜胡萝卜、瘦肉炒芹菜(加平菇)、玉米馇粥小贴士:如果用供能百分比来表示:早餐25%—30%午餐30%—40%晚餐25%—30%...

"蛋白吃得好,健康跑不了"!推荐8种高蛋白食物,越吃越健康

准备食材:老豆腐,白菜,粉丝,小米椒,大蒜,生姜,香葱。做法:1、准备食材并洗净,粉条用热水泡软并用剪刀剪断,生姜,大蒜切碎,小米椒切圈,白菜切断,豆腐切厚片,切葱花。2、做一个碗汁,碗中放适量的盐,一勺白糖,两勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,适量的鸡精,大半碗清水,搅拌均匀。3、锅内放油,放豆腐煎至两面...

今日重阳节,无论多忙,5道菜别错过,营养低脂,老人多吃身体好

4、粉丝用开水泡软,捞出沥干水分,加1勺生抽搅拌均匀,放入盘中,放上姜、葱去腥。5、把虾摆入盘中,加1勺蒜蓉酱,水开后,大火蒸3分钟,出锅后,撒上葱花,再淋上1勺热油就可以上桌啦。四、鱼头豆腐汤食材:马面鱼,白菜,嫩豆腐,姜,葱,当归,枸杞...