夏日吃苦胜似进补
苦味蔬菜大都属于寒凉之物,对胃肠道有一定的刺激作用,进食过多容易引起胃部不适、恶心、呕吐或泄泻等副作用,因此,消化功能不好、容易腹泻的人不宜多吃苦瓜和西瓜;体质虚弱的老年人和脾胃虚寒、脘腹冷痛、大便溏泄的患者也不宜食用,否则会加重病情;另外,儿童的脾胃功能发育尚不健全,也不宜过多地食用苦味食物。■...
冬季, 吃冬瓜地瓜不如吃它, 一吃健脾, 二吃养血, 三吃护肝明目
冬季很多人因为饮食油腻、运动减少而感到胃胀、消化不良,这时候吃点苦瓜,就能起到很好的调节作用。苦瓜还是养血好帮手。它含有多种维生素和矿物质,能有效促进血液循环,提高血液质量。在干燥寒冷的冬季,适量食用苦瓜,可以帮助我们改善皮肤干燥、手脚冰凉等问题。苦瓜对肝脏和眼睛也有好处。它含有的苦味素和抗氧化成分,...
过年吃滞、喝醉、上火……如何调理肠胃?这六道汤谱请惠存
症状表现主要为胃痛胃胀、腹痛腹胀、反酸、打嗝、大便不正常等。因此,在假期里,开心之余,一定要饮食节制,注意卫生。肥甘厚味、难消化等食品少吃,多吃新鲜的蔬菜水果,细嚼慢咽,不要吃过饱。邓聪为大家介绍了一款对症汤水——芡实节瓜豆腐汤。对症汤水芡实节瓜豆腐汤材料:芡实50克,节瓜1斤,豆腐2砖,瘦猪肉4两...
除夕年夜饭,无论多缺钱,这7类菜都不能上桌,不懂老规矩要吃亏
而在做年夜饭,最好不要用到“豆腐”,因为豆腐有着“一穷二白”的寓意,如果摆上豆腐,寓意在新的一年,还是会一无所获。饮食结构不合理,日常生活规律差,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,多饮多食,经常性的熬夜,这些会引起体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,所以会出现胃胀,打嗝...
夏天没胃口?吃这些菜,美容又清热!家家都能做!
②在平底锅中热好油,放入苦瓜圈,将鹌鹑蛋打入中间,盖上锅小火焖几分钟,刷上黄豆酱,或者自己喜欢的其他酱料都可以~夏季养胃第一菜:山药山药是市场上很常见的一种菜,但山药却被誉为“神仙菜”,它口感软糯、质地细密,还有研究证明山药能激发人体产生更多消化酶,促进消化,因此有肠胃疾病、经常胃胀气的朋友常吃山...
嘴巴上火起泡多吃黄瓜 十种食物能降火
可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用(www.e993.com)2024年9月22日。不过,畏寒腹泻者不宜多吃哦。10.苦瓜《滇南本草》说苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目”,对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法,淡淡的苦味中带有清香,吃起来别有一番风味。
今日夏至!天空上演罕见“金边日食”!吉林省能看到吗?
却也可以欣赏到日偏食的美景2020年6月21日日环食吉林省各地见食情况↓↓↓数据来源:中国科学院紫金山天文台,点击图片可放大。据悉,观赏日食需要天气晴朗、云量少、较高的大气透明度近期我省以阴天为主有降水天气能不能看到还得靠“老天爷”眷顾...
食在海南 预防流感!冬季要多吃这些接地气的海南菜
海带含有可溶性膳食纤维藻胶,藻胶具有吸收水分,吸收肠道毒素的作用,对于长期便秘,经常肠道不适的人,可以经常吃点海带。脉硬化形成的最主要原因是血管对胆固醇的吸收,海带能减少人体对胆固醇的吸收,防止动脉硬化的出现。食谱推荐:海带豆腐汤食材:海带、豆腐、海螺...
常吃这些食物摆脱湿气 3类"消暑粥"抗炎热
材料:海带100g、苦瓜200g、黄豆100g,陈皮5g,排骨200g做法:排骨先用开水涮洗,去血水,再与其他材料一起加入适量水煲汤,调味可食功效:本方具有降血糖、退热、利尿、增加食欲等功效。详细☆推荐阅读☆血管不好病就来!有这习惯的人不“遭殃”...
这些常吃的蔬菜吃用禁忌,赶快收藏起来吧!
苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此,在炒苦瓜之前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸后再炒菜。6、甘薯:不能与柿子同食两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等,也不宜与香蕉同食。7、菠菜:不宜与豆腐同食...