秋分前后宜养肺,推荐八道养肺汤大家要多喝,养肺润燥,清爽润喉
八、淮山雪梨排骨汤准备食材:淮山、雪梨、莲子、百合、去核红枣、排骨、姜片。做法步骤:1、斩成小块的排骨下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、淮山去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起倒入。3、清洗干净莲子、百合和去核...
12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
食材准备:五指毛桃,莲子,山药片,茯苓,芡实,胡萝卜,鸡肉7.莲藕绿豆排骨汤食材准备:莲子,绿豆,老陈皮,莲藕,排骨8.灯心草无花果麦冬汤食材准备:麦冬,玉竹,无花果,莲子,灯心草,瘦肉9.海底椰无花果百合汤食材准备:海底椰,无花果,百合,莲子,麦冬,瘦肉10.绿豆莲子百合汤食材准备:绿豆,莲子,...
阴虚火旺煲什么汤好
核心提示:阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,如症状持续不改善应及时就医。阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,...
“春天一碗汤,不劳医生帮”,八道春季汤要多喝,排毒祛湿精神好
一、莲子薏米淮山排骨汤准备食材:莲子,薏米,鲜淮山,排骨,红枣,姜片,葱结。做法步骤:1、薏米清洗干净,锅烧热放进去翻炒几下,炒干水分盛出备用。莲子清洗干净备用。淮山削掉外皮,清洗干净切成小段。2、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。3、将...
莲子芡实配,养生必备:莲子与芡实的完美配
莲子阿胶百合决明子普洱茶仁火麻仁芡实的淮山功效莲子(蓮子):莲子被认为是一种具有养心益肾、健脾养胃、滋补强身功效的食物。它含有丰富的淀粉和蛋白质,是人体重要的用来能量来源。莲子还富含多种维生素和矿物质,能够促进血液循环、增强人体抵抗力、缓衰老,并具有安神、养心、补脾的作用。
百合的6大功效,润燥安神又美颜
01、百合莲子粥材料:百合30克,莲子25克,糯米l00克,红糖适量(www.e993.com)2024年10月10日。做法:将所有材料共煮粥食。适用于治疗脾胃虚弱的胃脘痛、心脾虚或心阴不足的心烦不眠症。02、百合淮山猪胰汤材料:百合20克,淮山药50克,猪胰脏100~150克。做法:将猪胰切块、洗净,与清水同时放入百合和淮山药煮45分钟以后,取汤加少量盐饮用。
煲什么汤吃对上火耳鸣有改善
核心提示:上火耳鸣可以适量饮用竹蔗茅根马蹄汤、雪梨银耳百合汤、菊花枸杞决明子茶、萝卜丝鲫鱼汤、淮山芡实莲子煲瘦肉汤等缓解症状,但食物并不能直接治疗耳鸣。上火耳鸣可以适量饮用竹蔗茅根马蹄汤、雪梨银耳百合汤、菊花枸杞决明子茶、萝卜丝鲫鱼汤、淮山芡实莲子煲瘦肉汤等缓解症状,但食物并不能直接治疗耳鸣。
【煲靓汤】失眠困扰你?试试这款汤
适合虚症者的助眠汤无花果莲子百合淮山汤。无花果莲子百合淮山汤材料(3~4人份)无花果5个、莲子50克、鲜百合1个、干淮山30克(或鲜淮山500克)、红枣5个、猪骨1斤、姜3片、盐适量。图源:摄图网做法鲜百合切走头尾部分,逐瓣剥出,洗净备用。
5种滋阴润燥养颜汤 秋燥来袭也不怕
1、淮山莲子汤山药性能滑润,而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天,健康人多食淮山莲子汤,不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者,利用淮山莲子汤调养也大为适宜。2、莲藕排骨汤材料:莲藕500克,猪排骨500克,黄酒、生姜、葱、盐稍许。
想要健康体魄?先从健脾养胃开始!六款汤谱助你轻松打造健康生活
材料:猴头菇淮山百合莲子芡实红枣功效:安神养胃健脾去心火这是一款针对脾胃不好的人群,平时容易胃痛胃胀,胃酸过多,胃部不适的可以隔天炖一次,也可以加入花胶增强胃黏膜,平常没事也可以多喝这个汤预防。这些都是日常比较健脾胃的汤包,大人小孩都能饮用,这里每份都是3~5人份量,如果家里人数多可以减半服...