假期结束寒露至,6碗应季汤膳,调整状态、舒服过秋!

作用:补脾益气血配料:白糖参10g、山药15g、茯苓10g、芡实10g、薏苡仁10g、桂圆5g、红枣3颗,瘦肉100g制作:药膳食材泡洗10分钟,药膳食材和瘦肉一起隔水炖(1000毫升),盐少许时间:慢火炖2小时适宜人群:一岁以下和孕妇不宜二、花旗参乌鸡汤作用:益气养阴,滋补肝肾配料:乌鸡200g、花旗参10g、枸杞5g制作:...

中国10 大药膳汤

制作材料:黄芪、党参、鸽子、枸杞等。制作方法:鸽子处理好后,后和药材一起,小火慢炖。7白术茯苓排骨汤白术和茯苓都是健脾利湿的好药材,排骨提供钙质。将排骨焯水后与药材一同炖煮,可以适当加入胡萝卜增加口感。制作材料:白术、茯苓、排骨等。制作方法:将排骨焯水后,和白术、茯苓一起小火炖煮到汤汁变得...

从此早餐不再匆忙,刘焕兰院士精心配制的即食养生汤让早晨更美好

不管是日常饭食,还是正式宴请,吃饭之前先喝汤早就成了广东人饮食文化中的一个不成文的规定。广东人喜欢喝汤,同时也擅长煲汤。从阿胶红枣乌鸡汤、到山药茯苓乳鸽汤,再到玉竹百合鹌鹑汤,黄精枸杞牛尾汤,不同的食材、不同的配方,对应不同环境、气候和体质,在满足大家口腹之欲的同时,达到调理身体,健康养生的目的。只...

刚做好卵巢畸胎瘤喝什么汤好

核心提示:刚做完卵巢畸胎瘤手术可以适量饮用茯苓芡实排骨汤、山药莲子鸡汤、鲫鱼豆腐汤、乌鸡白果汤、当归生姜羊肉汤等以助于术后恢复。但需要注意的是,食物并不能直接治疗疾病,术后仍需定期复查并接受专业医疗护理。刚做完卵巢畸胎瘤手术可以适量饮用茯苓芡实排骨汤、山药莲子鸡汤、鲫鱼豆腐汤、乌鸡白果汤、当归生姜羊肉...

煲什么汤祛宫寒湿气好

核心提示:煲当归生姜羊肉汤、山药芡实排骨汤、茯苓芡实薏米仁猪骨汤、陈皮老鸭汤、乌鸡汤等具有补血活血、健脾祛湿功效的汤水对祛宫寒湿气有帮助。但食物并不能直接治疗疾病,若湿气重导致身体出现不适症状,建议及时就医。煲当归生姜羊肉汤、山药芡实排骨汤、茯苓芡实薏米仁猪骨汤、陈皮老鸭汤、乌鸡汤等具有补血活血、...

茯苓怎么吃

4.食疗:如茯苓饼、茯苓糕、茯苓煲淮山乌鸡汤、茯苓炖鸡、茯苓饭等,日常适当进食对身体健康也有一定好处(www.e993.com)2024年11月20日。需要注意的是,若患者存在阴虚燥热、气虚下陷等情况时,则应避免饮用茯苓水,否则可能会加重原有病情。另外,由于茯苓具有一定利水的功效,因此正处于月经期以及怀孕期间的人群也不宜过多服药,以免引起不良反应。

芡实莲子茯苓山药磨成粉怎么服用

2.煲汤:如果想要通过吃芡实莲子茯苓山药做成的粉末的方式来进行滋补身体,也可以遵医嘱取适量该类药材配伍乌鸡、猪蹄等食材一起炖煮至熟烂后食用,如莲子百合老鸭汤、芡实淮山排骨汤等,同样具有较好的效果。3.直接食用:若个人体质较好,对以上中药材不存在过敏的情况,则可选择单独或与其他食物搭配一同研磨成粉末后...

花样多多! “新式养生”正席卷年轻群体

花雕鸡汤、花旗参乌鸡汤、山药茯苓乳鸽汤……说到养生食疗,广东人食补养生秘方老火靓汤占据绝对地位。“我妈妈很爱做药膳汤,家里经常煲黄芪、花旗参鸡汤。”2003年出生的杨同学告诉新快报记者,受母亲的影响,自己也挺喜欢喝药膳汤,“平时和同学出去吃饭,只要有老火靓汤都会点上一盅。而且,基本会根据自己当下情况按需...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍白,平时可以煲点乌鸡汤,做粥时以鸡汤为“底料”,加入少量鸡丝肉,再和香米熬制成粥,能补充各种营养素,味道也不错。乌鸡是养身体、补益气血的食疗佳品。还有一份养生食材的功效总结,分享给大家。常见养生食材功效总结...

夏季脾弱易生病!养脾妙方“四神汤”,你喝对了吗?

四神汤里的“四神”都是健脾胃的高手,四个偏向的重点不同,联合起来却是天下无敌手。山药入肺、健脾胃,在抵御外感、提升正气的过程中,起到了非常大的作用;茯苓、芡实、莲子都有一定健脾胃的功效,茯苓和芡实又都能qu湿,特别添加陈皮,增加食欲、促进消化。